Будо-Форумы: Будо-Квак - Просмотр профиля - Будо-Форумы

Перейти к публикации

Будо-Квак - профиль

Будо-Квак- фото
Репутация: 4 Нейтральная
Группа:
Пользователи
Сообщений:
329 (0,14 в день)
Регистрация:
07-Октябрь 05
Просмотров:
2 726
Последний вход:
Пользователь не на сайте Окт 19 2011 00:45
Сейчас:
Не на сайте

Моя информация

Титул пользователя:
Завсегдатай
Возраст:
Возраст неизвестен
День рождения:
День рождения неизвестен
Пол:
Мужской Мужской
Откуда:
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland

Контактная информация

E-mail:
Скрыт

Последние посетители

  1. Последние изменения статуса
  2. О себе
  3. Темы
  4. Сообщения
  5. Блог
  6. Репутация

Мои сообщения

  1. В теме:Чем занятся если с трудом хожу?

    12 Октябрь 2011 - 22:43

    Смотреть сообщениеSrgTex (12 Октябрь 2011 - 18:07):

    В общем в отдельной теме я писал, что разорвана ПКС ( и другие вещи) в колене.... Поэтому посоветуйте чем можно заниматься в таком хромом состоянии, когда хожу с трудом...


    Когда у меня были проблемы с мениском (в острой фазе) , то я подтягивался, отжимался, жал лежа, делал спичаг.

  2. В теме:Тренировка выносливости в борьбе

    07 Октябрь 2011 - 02:49

    Смотреть сообщениероботы (17 Август 2011 - 06:44):

    в каком соотношении тренировки силы - выносливости
    должны быть, скажем, у борца??


    Скажем, что это на этот вопрос нет однозначного ответа. Про силовую выносливость писали в теме совершенно верно. Например, ниже даны контрольные нормативы по физической подготовке для борцов-самбистов сборной команды СССР

    Бег на 30 м с места
    4,6 сек

    Бег на 1500 м по пересеченной местности
    5 мин 20 сек

    Бег на лыжах на 10 км
    58 мин

    Прыжки в длину с места
    2 м 45 см

    Подтягивание на перекладине
    20 раз (для спортсменов тяжелого веса - 13 раз)

    Приседание с партнером (штангой) равного веса
    30 раз

    Наклоны вперед с партнером (штангой) равного веса
    25 раз

    Выжимание штанги, по весу равной весу спортсмена (для борцов тяжелого веса - на 15% меньше) .
    1 раз

    Ниче так, да? И сила и выносливость должны быть на высоте. Но есть еще генетическая предрасположенность, поэтому борец строит тренировки и тактику в зависимости от того, что у него более выражено (или что больше отстает).

  3. В теме:Легенды в боевых искусствах. Кто они?

    07 Октябрь 2011 - 02:11

    Смотреть сообщениеdeimon (26 Сентябрь 2011 - 11:02):

    Что по-вашему делает мастера легендой? Уровень мастерства? Харизма? Само время, когда он жил? Или банальная реклама и самореклама? Почему мы считаем Брюса Ли, который занимался Вин Чунь то ли три, то ли четыре года и не считался способным учеником - легендой, а, скажем, Вин Чжао или Джекки Ву - нет? И кого лично вы считаете легендой практикуемого вами стиля или дисциплины? Ну, или не практикуемого, если очень хочется высказаться. :)


    Личные достижения плюс известность. Мне нравится Кимура.

  4. В теме:Порвал себе колено

    07 Октябрь 2011 - 02:04

    Смотреть сообщениеSrgTex (06 Октябрь 2011 - 19:28):

    В общем вчера вечером плохо исполнил бросок и в момент когдя я стоял левым боком к противнику и моя левая нога была между его но он сел. Колено прогнулось внутрь (слево направо) с характерным хлопком. Боль была неимоверная. Купил стягивающий хомут на колено и ибупрофен. Сегодня утром боль продолжает оставаться довольно сильной и чувствую эффект - колено как бы болтается - проваливается внутрь. Хожу с большим трудом и с палочкой.
    Подозреваю, что это связка. Какие мои следующие действия? МРТ через несколько дней, затем операция?


    70 к 30 что это разрыв мениска. Ну да, все верно - MRI скан, потом в зависимости от величины артроскопия плюс реабилитация или просто реабилитация. Советую запастись льдом терпением и ибупрофеном.
    А что был за бросок?

  5. В теме:как сняться с "грузинского" захвата

    14 Август 2011 - 03:19

    Смотреть сообщениеБолельщик (04 Апрель 2011 - 13:16):

    кто подскажет какие есть варианты против завхвата сверху, или "грузинского" завхвата, особенно против леворукого.


    Так с грузинского или с захвата сверху? Если с грузинского, то качать с торрентов семинар Яцкевича, вторую часть и смотреть. Если с захвата сверху и особенно леворукого, то у меня хорошо получался соде-цурикоми-гоши - только срыв захвата должен быть мощным, с шагом правой ноги.

Друзья

Будо-Квак пока не добавил(а) друзей.

Комментарии

Будо-Квак пока имеет комментариев в профиле. Почему бы Вам не написать что-нибудь?