Перейти к содержимому


  
Фото

Привычный вывих плеча


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17 ответов в теме

#1 Каратэка

Каратэка

    Новичок

  • Новички
  • 8 Сообщений:

Опубликовано 02 Март 2007 - 20:59

Добрый день! Обращаюсь за советом. У меня привычный вывих плеча (4 раза). Все 4 раза произошли за последние пол года. После 2-ого вывиха мне одни врачи настоятельна рекомендовали операцию, а другие упорно твердили, что резать не надо, нужно ЛФК и тому подобное... В итоге операцию я делать не стал, походил на ЛФК в ройонную поликлинику, н вообщем через некоторое время у меня было еще два вывиха... На этот раз врач мне сказал, что нужно найти хорошого спортивного реабелитолога, при этом уточнив, что таковых он не знает... Так вот, люди добрые! Подскажите чо делать! Может кто-нибудь знает хороших спортивных реабелитологов (Желательно в Москве)

#2 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 03 Март 2007 - 00:56

Для начала вы хоть город укажите, а то вам могут подсказать спортивного реабилитолога в Талды-Кургане...

#3 Kjolak

Kjolak

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 623 Сообщений:
  • Откуда:Минск
  • Стиль:бокс, рукопашный бой, Hong Gia

Опубликовано 03 Март 2007 - 02:47

Может кто-нибудь знает хороших спортивных реабелитологов (Желательно в Москве)

2Асата, так эта, он указал.
2Каратэка, может я не в тему, но может не врачей искать надо а что-то другое делать? 4 вывиха за пол года, это как-то слишком...

#4 Каратэка

Каратэка

    Новичок

  • Новички
  • 8 Сообщений:

Опубликовано 03 Март 2007 - 09:55

Каратэка, может я не в тему, но может не врачей искать надо а что-то другое делать?

Так вот я и хочу узнать что делать...

#5 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 03 Март 2007 - 13:04

Может кто-нибудь знает хороших спортивных реабелитологов (Желательно в Москве)

2Асата, так эта, он указал...

Вот что значит сидеть за компом уставшим... :oops: Извиняюсь, проглядел... :oops:
Попробую узнать.

#6 Kjolak

Kjolak

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 623 Сообщений:
  • Откуда:Минск
  • Стиль:бокс, рукопашный бой, Hong Gia

Опубликовано 03 Март 2007 - 14:15

Про медицину я говорить не буду, не компетентен. А вот про регулярные травмы...
1. Если вы часто травмируете какую-либо часть своего тела, то нужно в обязательном порядке её укреплять упражнениями.
2. Все суставы, все связки можно обезопасить дополнительными защитными приспособлениями, и хотя плечо это не запястье - тем не менее.
3. Вы в зале один такой с регулярными травмами плеч или вас таких там девять десятых? Если один такой, обратите внимание, что же вы делаете неправильно, проконсультируйтесь с тренером, раберите все опасные моменты. Если вас там таких много, то задумайтесь: а нужно ли оно вам, что вместо развития вы просто себя калечите? Ведь даже в серьёзных полноконтактных единоборствах травмы идут как правило от недосмотра и из-за ошибок, а уж никак не потому что так и должно быть.
4. И последнее - любая хроническая болезнь или регулярная травма имеет психологические причины у вас в голове, разберите и с этой стороны тоже(к примеру привыкли небось по жизни плечами толкаться, да? Вот и травмируетесь)...

#7 Каратэка

Каратэка

    Новичок

  • Новички
  • 8 Сообщений:

Опубликовано 03 Март 2007 - 14:32

Первый раз я вывихнул плечо не на тренировке, а во время игры в футбол вне зала (Стоял на воротах, прыгнул за мячеком, встою, рука весит). После первого раза серьезного внимания этому не уделил... Хотя врачи говорили, что капсула сустава порвалась, и еще один вывих и надо будет делать что-то серьезное... В остольных случаях вывих был при относительно слабых нагрузках(Захват ноги с боку, подтягивание, кувырок со страховкой)...

#8 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 04 Март 2007 - 02:54

Пока могу предложить только одно. Подъехать ко мне и я попробую хотя бы определить степень повреждений и может смогу что то подсказать. Просто "не видя и не щупая" я ничего не смогу посоветовать.
Насчет реабилитолога задал вопрос, жду ответа от людей.

#9 Vajbolit

Vajbolit

    Бывалый

  • Пользователи
  • 738 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 04 Март 2007 - 10:39

Капсула у плечевого слабенькая, фиксация мышечная (т. н. "манжетка ротаторов"). Если порваны мышцы (а скорее всего так и есть), то надо шить. Упражнениями можно укреплять то, что есть.
Диагностика - МРТ плечевого сустава. На данный момент наиболее информативный метод. Привычные и гораздо более дешевые - рентген с контрастом. УЗИ.
Сходи в Институт Ортопедии, обследуйся и проконсультируйся у травматолога. Если консультировался - приведи ПОЛНЫЙ диагноз.

#10 Каратэка

Каратэка

    Новичок

  • Новички
  • 8 Сообщений:

Опубликовано 04 Март 2007 - 12:54

Я ходил в ЦИТО только на консультацию... На рентгеновских снимках(Которые были сделаны после вправления), был ярко выроженный подвывих. Диагноз более точный чем "Привычный вывих левого плечегого сустава" мне не ставили. При вывихе у меня кость уходила в подмышечную впадину...
asata Скажите пожалуйсто адрес куда подъехать.

#11 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 04 Март 2007 - 21:09

Чтобы не флудить в личку.

#12 shiva

shiva

    Завсегдатай

  • Забаненные
  • 198 Сообщений:

Опубликовано 14 Январь 2015 - 20:22

[mod]новости сайта, реклама сайта - в соответственном разделе[/mod]


Изменено: ВиШень, 14 Январь 2015 - 20:29


#13 Trumen

Trumen

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 416 Сообщений:

Опубликовано 19 Январь 2015 - 15:15

Добрый день! Обращаюсь за советом. У меня привычный вывих плеча (4 раза). Все 4 раза произошли за последние пол года. После 2-ого вывиха мне одни врачи настоятельна рекомендовали операцию, а другие упорно твердили, что резать не надо, нужно ЛФК и тому подобное... В итоге операцию я делать не стал, походил на ЛФК в ройонную поликлинику, н вообщем через некоторое время у меня было еще два вывиха... На этот раз врач мне сказал, что нужно найти хорошого спортивного реабелитолога, при этом уточнив, что таковых он не знает... Так вот, люди добрые! Подскажите чо делать! Может кто-нибудь знает хороших спортивных реабелитологов (Желательно в Москве)

Проколебаться  придется  прилично, по  чженьцзю  так  это как  мне  объясняли  повреждение энергии  желчного  пузыря, вызывающее  дефекты  связочного  аппарата, когда  Вас  Асата  подремонтирует  или  еще  кого найдете, под  восстановительные методы  информация  вот  

Попробуйте  вот  такую  книгу  http://knigi.b111.or...ok=NDYxMTU4Mw__   --  Название: Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Автор: Курбанов Ш., 2014г ,  к этому  еще  придется искать  цигун-нейгун(редко чего  найдешь, но  вот  подшивка  журнала  Цигун и  Спорт -- http://www.kodges.ru...un-i-zhizn.html ,  вот  такие  книги  http://www.koob.ru/bogachihin/  --  Богачихин Май Михайлович - Внутренние практики в буддизме и даосизме (секретные методы) , Гуманология. Человек может все , ,  http://www.koob.ru/lebedev_a/kody -   Лебедев А.  Космические коды исцеления. Шоу-инь - цифровой цигун ,  а так  же  чженьцзю( иглоукалывание) -  http://www.razym.ru/...nyx-tochek.html  -  

Дробышева Н.А. - Определение локализации акупунктурных точек ,  http://www.koob.ru/luvsan/ -  Гаваа Лувсана - Очерки методов восточной рефлексотерапии, Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии,  http://www.koob.ru/o...osnovi_chzen_zu  -- Овечкин Алексей Михайлович - Основы чжен-цзю терапии .

 

А  так  полынь  вперед  всего  попробуйте  пить(заваривать)   и  есть по-немногу -- желчный пузырь это тоже восстанавливает,  капитально  Вам  поработать 


Изменено: Trumen, 19 Январь 2015 - 15:20


#14 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 114 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 19 Январь 2015 - 15:43

Добрый день! Обращаюсь за советом. У меня привычный вывих плеча (4 раза). Все 4 раза произошли за последние пол года. После 2-ого вывиха мне одни врачи настоятельна рекомендовали операцию, а другие упорно твердили, что резать не надо, нужно ЛФК и тому подобное... В итоге операцию я делать не стал, походил на ЛФК в ройонную поликлинику, н вообщем через некоторое время у меня было еще два вывиха...

 

При полностью правильной системе восстановления сустав после вывиха восстанавливается минимум полтора года. Так что с самого начала вам надо было не "походить на ЛФК", а заниматься этой самой ЛФК ежедневно, это сейчас для вас должно быть как зубы почистить. А вот ударные нагрузки с руки лучше снять, от слова совсем - как минимум на полгода. То есть этой рукой не бить, и по ней не получать. А также не висеть на ней и не отжиматься, с полным весом тела так точно.

 

А так - вам сейчас нужно к хорошему спортивному врачу. В Москве таковые вполне имеются. Например, рекомендую задать свой вопрос вот здесь:

 

http://www.sportmedicine.ru/  


Изменено: Яри, 19 Январь 2015 - 15:44


#15 shiva

shiva

    Завсегдатай

  • Забаненные
  • 198 Сообщений:

Опубликовано 19 Январь 2015 - 23:32

Привычный вывих плеча лечится только в том случае, если есть субстрат к его заживлению. Если из-за ограничения движения в суставе и щадящем режиме нагрузок при болевом синдроме произошла атрофия мышц-ротаторов (ротаторная манжета), то бесполезно что-либо востанавливать хоть полтора года, хоть 10 лет. Только пластика. Тоже самое при полный отрывах мышц ротаторов, - только под нож.
Вообще, если привычный вывих уже стал "привычным", т.е. случался не раз, то мой опыт говорит, что даже при относительно хорошей ремиссии при ЛФК и кинезиотерапии риск рецидива чрезвычайно высок.

Здесь как всегда и везде профилактировать всегда легче, чем лечить. А это прежде всего укрепление ротаторов и правильная постановка ударов без излишнего "задирания" локтя в боковых и необоснованного и преувеличенного поднимания плеча в технике прямых ударов.

Надеюсь видео не потрут.

Методика простая, но действеная. На самом деле, упражнений на ротаторную манжету гораздо больше, но это одно из базовых


Изменено: shiva, 19 Январь 2015 - 23:34

  • Trumen это нравится

#16 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 114 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 20 Январь 2015 - 00:11

Если из-за ограничения движения в суставе и щадящем режиме нагрузок при болевом синдроме произошла атрофия мышц-ротаторов (ротаторная манжета), то бесполезно что-либо востанавливать хоть полтора года, хоть 10 лет.

 

Т.е. раз атрофировавшиеся мышцы уже не восстанавливаются в принципе?



#17 shiva

shiva

    Завсегдатай

  • Забаненные
  • 198 Сообщений:

Опубликовано 20 Январь 2015 - 08:22

Т.е. раз атрофировавшиеся мышцы уже не восстанавливаются в принципе?

В ротаторной манжете полностью атрофированная мышца не востанавливается, т.к.:

1. все её функции замещаются компенсаторно работой других мышц. Т.е. для использования тех движений, в которых атрофированная мышца принимала участие используются другие мышцы (что в плече возможно из-за большого количества мышц с аналогичными функциями). Возникший новый динамический стереотип не позволяет запустить механизм селективной тренировки нужной мышцы, если она забыла как сокращаться. Даже электромиостимуляция в этой ситуации практически в 100% случаев не помогает.

viv-1.jpg

2. именно ротаторы являются основными удержателями головки сустава в суставе (из-за особенностей строения плечевого сустава в угоду его подвижности мощной капсулы в этом суставе нет), поэтому, при атрофии мышц - удержателей (ротаторов), выходящая между  ними головка не уйдёт под них самостоятельно, даже при условии, что мышцы снова станут сильными и вернут свою функцию. Но вот репозиция вывиха при рецедиве станет гораздо более болезненной.

rotator-cuff-tear.jpgrotator-cuff.jpg

 

А учитывая тот факт, что операция по восстановлению ротаторной манжеты сейчас очень малоинвазивная, т.к. можно сделать эндоскопически, то реально глупо страдать годы, когда за один день можно радикально решить проблему и через месяц уже работать полноценно

arthroscopic-rotator-cuff-repair.jpg

 

Среди моих знакомых есть такие, которые руку нормально вверх поднять не могли, а после операции через месяц-два вообще не вспоминали о дискомфорте. Один, так вообще, через полгода выполнил норматив МС в пауэрлифтинге по жиму лёжа, хотя до этого пустой гриф отжать не мог из-за болей и риска рецидива вывиха.

 

Так что "думайте сами, решайте сами, - иметь или не иметь" :-)


Изменено: shiva, 20 Январь 2015 - 08:24

  • Trumen это нравится

#18 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 114 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 20 Январь 2015 - 10:34

В ротаторной манжете полностью атрофированная мышца не востанавливается, т.к.:

1. все её функции замещаются компенсаторно работой других мышц. Т.е. для использования тех движений, в которых атрофированная мышца принимала участие используются другие мышцы (что в плече возможно из-за большого количества мышц с аналогичными функциями). Возникший новый динамический стереотип не позволяет запустить механизм селективной тренировки нужной мышцы, если она забыла как сокращаться. Даже электромиостимуляция в этой ситуации практически в 100% случаев не помогает.

А, понятно, большое спасибо.

При таком раскладе конечно, от операции никуда не деться...