Перейти к содержимому


  
Фото

Головокружение от прыжков


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10 ответов в теме

#1 ASL

ASL

    Новичок

  • Новички
  • 9 Сообщений:

Опубликовано 01 Февраль 2007 - 20:04

Здравствуйте!
Хотел бы проконсультироваться у знающих анатомию людей :lol:

Приступил к занятиям кикбоксингом. До этого спортом не занимался вообще (полгода в тренажерном зале - не в счет)
Столкнулся с такой проблемой: на тренировках после пробежки и разминки всегда идет работа со скакалками. У меня от них ужасно кружится голова - в первый раз (извиняюсь за физиологизм) даже стошнило. Тренер говорит - это от нехватки кислорода в организме.

Вопрос - как с этим эффективнее всего бороться? Помимо того, что прыгать, невзирая ни на что.
Заранее спасибо за ответы.

#2 Мортес

Мортес

    Новичок

  • Новички
  • 34 Сообщений:
  • Откуда:Самара

Опубликовано 04 Февраль 2007 - 15:03

Жрать больше надо :lol: Вероятно низкий гемоглобин, так что кушаем все что полезно для крови и прыгаем, бегаем и т.д. Кувырочки-с и вообще акробатика весьма благотворно влияют на организьм :wink:

#3 Wahmurka

Wahmurka

    Бывалый

  • Пользователи
  • 772 Сообщений:
  • Откуда:Россия

Опубликовано 04 Февраль 2007 - 18:52

Гулять побольше надо. Сидите, поди, целыми днями.

#4 ASL

ASL

    Новичок

  • Новички
  • 9 Сообщений:

Опубликовано 04 Февраль 2007 - 19:05

Ну да, есть такое...
А там какие-нибудь кислородные коктейли или еще чего?
А что нужно для гемоглобина?

#5 Wahmurka

Wahmurka

    Бывалый

  • Пользователи
  • 772 Сообщений:
  • Откуда:Россия

Опубликовано 04 Февраль 2007 - 19:14

Про коктейли не слышала. А так хорошо не менее 3 раз в день покушать, и не бутербродами, а супом, мясом и прочими полезностями + гематогенчик + витаминчики + сидеть сиднем поменьше (вставать, отдыхать, если работа сидячая). ХОтя, может быть и другая причина головокружения. Еще если не высыпаетесь, тоже может в голове крутить. Пока ползаете не спеша, все нормально, а начали заниматься, и пожалуйста.

Если наладка режима дня и питания не поможет, наверна к врачу можно сходить.

#6 Vajbolit

Vajbolit

    Бывалый

  • Пользователи
  • 738 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 05 Февраль 2007 - 11:13

Если наладка режима дня и питания не поможет, наверна к врачу можно сходить.

Есть такое заведение - спортдиспансер. Перед началом любых тренировок имеет смысл проконсультироваться там, пробы сделать. Это позволит с одной стороны избежать многих неприятных неожиданностей, (по сравнению с которыми головокружение с тошнотой покажутся мелким неудобством), а с другой стороны позволят оценить влияние тренировок на ваш организм - при регулярном наблюдении. Но все это - платно, ессли вы не член сборной страны. Впрочем, вполне доступно.

#7 ASL

ASL

    Новичок

  • Новички
  • 9 Сообщений:

Опубликовано 06 Февраль 2007 - 17:09

А как в это заведение попасть?
Нет контактов?

#8 Twin

Twin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 594 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 06 Февраль 2007 - 18:27

А как в это заведение попасть?
Нет контактов?


Если живете в Москве, приехать на Курскую, заплатить за прием и следовать полученным рекомендациям.

#9 Vajbolit

Vajbolit

    Бывалый

  • Пользователи
  • 738 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 06 Февраль 2007 - 18:50

А как в это заведение попасть?
Нет контактов?

Где?

#10 ASL

ASL

    Новичок

  • Новички
  • 9 Сообщений:

Опубликовано 06 Февраль 2007 - 19:46

А где на Курской?
А у них есть сайт какой-нибудь. Что-то яндекс не помогает или я ищу плохо...

#11 Twin

Twin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 594 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 07 Февраль 2007 - 10:40

А где на Курской?
А у них есть сайт какой-нибудь. Что-то яндекс не помогает или я ищу плохо...


Яндекс он такой, с ним поговорить ласково надо :lol:
Московский научно-практический центр спортивной медицины