Перейти к содержимому


  
Фото

Советы для 42


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
31 ответов в теме

#21 Александр Перунов

Александр Перунов

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 241 Сообщений:
  • Откуда:Томск

Опубликовано 27 Декабрь 2006 - 11:56

Если зрение падает (то бишь в минус), то черника (и препараты на ее основе), морковка и специальные упражнения для глаз (я уже об этом писал, повторять долго).

Ну и по логике - увеличение углекислоты в крови приводит к расширению мелких сосудов - соответственно улучшается снабжение кровью мелких мышц, в том числе и глазных. Значит - физическая нагрузка, дыхательные упражнения и полноценный отдых!

#22 Андрей Огнев

Андрей Огнев

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 335 Сообщений:
  • Откуда:Мос.обл.
  • Стиль:永春白鹤拳 (Юнчунь байхэ цюань.)

Опубликовано 27 Декабрь 2006 - 16:32

Если зрение падает (то бишь в минус), то черника (и препараты на ее основе), морковка и специальные упражнения для глаз (я уже об этом писал, повторять долго).

Ну и по логике - увеличение углекислоты в крови приводит к расширению мелких сосудов - соответственно улучшается снабжение кровью мелких мышц, в том числе и глазных. Значит - физическая нагрузка, дыхательные упражнения и полноценный отдых!

Не знал что увеличение углекислоты в крови приводит к расширению мелких сосудов.

#23 Александр Перунов

Александр Перунов

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 241 Сообщений:
  • Откуда:Томск

Опубликовано 28 Декабрь 2006 - 06:12

Не знал что увеличение углекислоты в крови приводит к расширению мелких сосудов.

Легко проверить. Задержите дыхание - Вы покраснеете и бросит в жар(кстати, хороший способ греться когда замёрз).

#24 Андрей Огнев

Андрей Огнев

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 335 Сообщений:
  • Откуда:Мос.обл.
  • Стиль:永春白鹤拳 (Юнчунь байхэ цюань.)

Опубликовано 28 Декабрь 2006 - 18:02

Не знал что увеличение углекислоты в крови приводит к расширению мелких сосудов.

Легко проверить. Задержите дыхание - Вы покраснеете и бросит в жар(кстати, хороший способ греться когда замёрз).

Да так я делал и знаю эффект только не знал что из-за углекислоты. Значит если начать тренировку по задержки дыхания можно поправит зрение?

#25 Александр Перунов

Александр Перунов

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 241 Сообщений:
  • Откуда:Томск

Опубликовано 29 Декабрь 2006 - 06:46

Значит если начать тренировку по задержки дыхания можно поправит зрение?

Так прямо утверждать не могу. Я лишь сделал предположение. Однако, личный опыт говорит, что можно добиться чтобы, хотя бы, не ухудшалось. В 14 лет у меня зрение было 0,75. Сейчас мне 40 и 0,75, хотя работа связана с компьютером.

#26 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 30 Декабрь 2006 - 23:39

Легко проверить. Задержите дыхание - Вы покраснеете и бросит в жар(кстати, хороший способ греться когда замёрз).


А если не дышать достаточно долго - то посинеете и станете холодным. Хороший способ приготовиться к костюмированной вечеринке ;)

Избыток углекислоты увеличивает частоту дыхания и пульс. К заметному расширению мелких сосудов не приводит. Если не считать увеличение сосудов кожи для усиления теплоотдачи.

#27 Александр Перунов

Александр Перунов

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 241 Сообщений:
  • Откуда:Томск

Опубликовано 04 Январь 2007 - 12:27

По теме. Вот что говорит Бутейко:
http://nkozlov.ru/di...1/d3350/?full=1
Много интересного. Понравился опыт с новорождёнными крысятами. которые через 2-3 дня дыхания кислородом полностью слепли!

#28 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 04 Январь 2007 - 14:46

По теме. Вот что говорит Бутейко:
http://nkozlov.ru/di...1/d3350/?full=1
Много интересного. Понравился опыт с новорождёнными крысятами. которые через 2-3 дня дыхания кислородом полностью слепли!


По этой ссылке обнаружил только спекуляцию с неимоверным количеством фактических ошибок. На самом деле процентное содержание CO2 в выдыхаемом воздухе не зависит от глубины дыхания, PH крови/тканевой жидкости не зависит от уровня CO2 итп.
То что чистый кислород это яд - ни кто не сомневается, только вот к глубине дыхания это отношения не имеет. Если верить статье выше - отравление угарным газом должно приводить к расцвету организма, что неправда.

#29 dan14444

dan14444

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 043 Сообщений:

Опубликовано 05 Январь 2007 - 21:02

Насчёт независимости pH от углекислоты я бы поспорил... :roll:

#30 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 07 Январь 2007 - 22:43

Насчёт независимости pH от углекислоты я бы поспорил... :roll:

Поспорьте ;)

Насколько я знаю у здорового человека PH крови величина постоянная и не может быть сдивнута например задержкой дыхания. Уточню когда разгребусь после праздников. Если у вас есть ссылки на другие данные - присылайте.

#31 dan14444

dan14444

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 043 Сообщений:

Опубликовано 08 Январь 2007 - 17:15

Cсылок копать не буду, но и карбонат и лактат закисляют кровь и мышцы соответственно. Сдвиг небольшой, ввиду кучи буферов, но серьёзно влияющий напрмер на константу связывания кислорода гемоглобином. Последнее есть в почти любом учебнике биохимии, например в Овчинникове.

#32 Александр Перунов

Александр Перунов

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 241 Сообщений:
  • Откуда:Томск

Опубликовано 09 Январь 2007 - 06:48

Если верить статье выше - отравление угарным газом должно приводить к расцвету организма, что неправда.

Нигде там такого не нашел. Видимо плохо читал :D
Там, вообще то, речь идёт о углекислом газе, что не равнозначно угарному.
Если насытить кровь угарным газом, то станешь розовым, а не синим :D