[Воюшин К.]

Набор в группу: Ударная самооборона - на Менделеевской.
- отработка ударов руками и ногами по мешкам, манекенам и снарядам
- постановка нокаутирующих ударов
- комбинирование ударов из любого положения: стоя, сидя и лежа
- самооборона против нападения одного, двух противников и группы нападающих
Дни проведения: Вторник, Четверг
Время проведения: 20.30-22.00, 20.30-22.00
Количество человек в группе: до 16
Дата начала: ЗАПИСЬ НАЧАЛАСЬ! Дата начала ноябрь!
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...1-15-02-10.html
Запись по телефонам: (495) 585-64-01; E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Приглашаем ВСЕХ желающих записываться в новую группу на м.ФИЛИ.
м.Фили Промышленный проезд д.3
Зал оборудованный татами и макиварами.
http://www.spas-combat.ru/content/ru/hall-...6-20-58-13.html
Филевский спортивный зал

Приглашаем начать тренировку по "Ударной самообороне",
http://www.spas-combat.ru/content/ru/learn...hend_fight.html

Дни проведения: ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
19.00-20.30, 19.00-20.30

Заявки присылать на spas-center@mail.ru. И записываться по телефону: (495) 585-64-01

[Воюшин К.]

По многочисленным просьбам НАЧИНАЕМ ДОБОР на НОВЫЙ курс "КУЛАЧНЫЙ БОЕЦ".

Характеристика: силовые удары руками, подготовка через физуху, постановка всех типов произвольных ударов кулаком и др. частями руки, силовая подготовка и практика на снарядах и в спаррингах

1 этап: подготовка силовой и траекторной базы для ударов руками

2 этап: подготовка взрывной серрийной ударной работы, как в нападении, так и в контратаке

3 этап: подготовка технического навыка ударов любой частью руки и закрепление в практике

ИТОГ: ВАЖНА сила-мощь-ударный взрыв

"ПРЕИМУЩЕСТВО в огневой мощи - неоценимый аргумент, когда вступаешь в переговоры!"

Дни проведения: Понедельник, Четверг
Время проведения: 20.30-22.00, 20.30-22.00
Количество человек в группе: до 16
Дата начала: ЗАПИСЬ НАЧАЛАСЬ! Дата начала ОКТЯБРЬ-НОЯБРЬ!
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...2-10-24-17.html
Запись по телефонам: (495) 585-64-01; E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Специальная Прикладная Армейская Система

Семинар 21 октября 2006 г.

«Подлости и обманки в бою: обмани и победи!»

http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/18.jpg

Семинар проводит - Воюшин К.В.
Начало в 15.00 в зале на Таганке. http://www.spas-comb.../ru/hall-1.html
Запись (заранее) и оплата – у инструктора по месту обучения или в день семинара.
Стоимость семинара:
- участник (всего 20 человек) - 800 руб.
- зритель (10 чел) - 300 руб.

Нет стоек, не видно начало нападения, куча обманок и НИКАКОЙ честности, преимущество в хитрости, задача не попасть на уловку и помнить о БЕЗОПАСНОСТИ!

В программе семинара:

- типовые уличные нападения и контроль ситуации
- разговор – как начало нападение, атака после «Здрасте»
- Подбор уловок: предбоевое положение
- «привет» или отвлечение противника
- Безусловные хитрости: использование физических особенностей человека
- контроль противника рукой: удары, захваты и другие действия в КОНТАКТЕ
- действия вплотную и «обнимашки» - чего бояться там
- ВАЖНО: открытие зон противника за счет шокирующих и болевых воздействий, ударов и перемещений
- комбинации на три «точки»: шея, пояс, колени
- «вертикаль», «горизонталь», «от конечности до конечности»
- отработки обманок в групповом бою: выбирай жертву САМ

Справки по т. 585-64-01
E-mail: spas-center@mail.ru

www.spas-combat.ru

«ВЫЖИВАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫЙ!»

[Воюшин К.]

Появился в продаже новый МУЛЬТИБОКС, фильм С.П.А.С.:

"Подлости и обманки в бою" Семинар 21 октября 2006 года - 2 ДВД, и еще бонусы - клипы из ПОЛЕВОГО лагеря С.П.А.С. 2006 года на этих дисках.

Стоимость - 500 руб (2 диска), заказать можно по
т.(495) 585-64-01; E-mail: spas-center@mail.ru

Толкались, помните и защищались от неожиданного нападения.

http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/1.jpghttp://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/2.jpg

Защита от удара в пах, потом в голову.

http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/3.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/4.jpg
http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/5.jpg

Ответная атака на неожиданное нападение.

http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/6.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/7.jpg
http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/8.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/9.jpg

Перегляделки и пугание...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/11.jpg http://www.spas-comb...kreativa/12.jpg

[Воюшин К.]

Начинается блок субботних занятий - посетить могут все желающие, без ограничений!

Вести субботники будет - ведущий инструктор С.П.А.С. - Воюшин К.В.
И вот график субботников:

28 октября - "Защита и оборона в РБ С.П.А.С."

4 ноября - "Искусство опрокидывания - уличная борьба".

11 ноября - "Ноги, колени - ударная работа"

18 ноября - "Уличный бой сегодня, противодействие группе."

2 декабря - «Безопасность спутника (телоохрана для обычных граждан)»

9 декабря- "Выносливость и психологический аспект влияющий на физические параметры."

Условия теже - СПАСовцы - 300 руб/зан (1000 руб/мес), остальные - 500 руб/зан
Вопросы и запись, а также Справки по телефонам: (495) 585-64-01; E-mail: spas-center@mail.ru (в наличии всего 20 мест)

[Воюшин К.]

Отчет по семинару "Подлости и обманки в бою"

Теория: миф, что новичек в БИ, ничего не умеющий - сможет одолеть ПРОФИ, за счет каких-либо уловок и обманок... только при наличии, хоть минимальной базы, он сможет противостоять ПРОФИ с помощью обманок...

1 этап. Обман неожиданностью

- здороволасиь в толпе и хватали за плечи и шею
- в толпе "пятнали" и сбивали всех, каждый за себя
- конвеер: набегание из колонны и хлопок по плечу или пощечина - на выбор
- тоже, но с индивидуальными заданиями...
- бычка - "добрый и злой взгляд"
- следование за настроем противника "добрый и злой" взгляд - перегляд
- в шеренгах перегляд и толчок
- бодание и перегляд
- в толпе щипки и пощечены, задача каждый засебя и защититься
2 этап. Типовые напдаения.

- проходя мимо удар в пах и затылок, защита от этого нападения - толчокм и уходом
- проход мимо и толчок рукой, защита от толчка проворотом и сбивом
- проходя мимо толчком и после защиты, противник наносит удар, защита от удара
- отработка на сближении на 2 действия: атака толчком или ударом в пах, и 2 удара - защита от них и атака противника
- тоже но 2 противника, пробв контроля 2-х противников
- четные и нечетные: одни стоят на месте, другие ходят, по команде атакуют стоячих
- тоже, но каждый за себя и аткак стоячих
- "привет", "Здрасте", "дай закурить": атака в момент вопроса, атака после вопроса, атака после ответа - ЗАЩИТА ПРИ этих условиях
- в тройках и четверка, толчки, типа "ну ты че", толчки и пощечины, атака 2-3 одного после толчков
- "избивалки" 2-3 одного, карусель избивалки на выбор по схеме 2-1
- двое деруться один отталкивает и заменяет одного из дерущихся
- в перчатках, двое толкаются и по команде 1 номер после толчка бьет удар
- в тройках - двое толкаются, после команды третий бьет одного в голову рукой (ближайшего к себе)
- тоже, но один в шлеме и толкается со вторым номером, по свистку, третий, бьет чела в шлеме в голову со всей силы, задача защититься

3 этап. Подбор уловок.

- жестикулирование и удар
- проход мимо и нападение сзади, подножкой и ударом в затылок
- тоже сбив на землю и атака 2 ударами ног
- защита при падении на землю и переход на защиту ногами в лежачем положении
- защита ногами лежа и выход в стойку
- прихват одной ркой и удары другой
- прихвать большого пальца при рукопожатии
- прихват мизинца при рукопожатии
- при рукопожатии рывок на себя и от себя
проходя мимо атака подбородка, паралель телу, надавливание под кодык
- противодействие прихвату за большой палец, выносом локтя вперед
- двое борятся, одни бьет одного из борбунов
- кругворот: 3 против 1, по переменно без паузы стараются прихватить, схватить - исполнитель отталкивает и перемещается

4 этап. Принципы и правила.

- три зоны: шея, корпус, колени - защитные действия с воздействием на эти зоны
- правило "вертикали" сверху вниз и снизу вверх - от паха до паха
- "от конечности до конечности" - от руки до ноги
- "горизонталь" - слева на право и наоборот
- сбив прицела: выставление руки на уровне глаз в момент атаки противника
- резкое движение и работа 3 ударами по открывшимся зонам
- борьба - каждый са себя
- комплекс - отжимания и пощечины

[Воюшин К.]

Видео с 1 Турнира России по ножевому бою

Андрей Лапшин (Джага-джага) и по-моему ТОЛПАРОВЕЦ. Победил Андрей

http://www.spas-comb.../turnir%201.mpg - 6 мб

Раевский Паша (Гимнаст)(С.П.А.С.)
Князев (КОИ Мск)
- победил Гимнаст
http://www.spas-comb...turnir%2010.mpg -
11 мб

Рогодин (личник)
Новиков Слава (С.П.А.С.)
- победил Новиков Слава (С.П.А.С.)
http://www.spas-comb...turnir%2011.mpg -
3 мб

Карпов П. (КОИ Мск)
Высочкин Люр (Штырь)(С.П.А.С.)
- победил Высочкин Люр (Штырь)(С.П.А.С.)
http://www.spas-comb...turnir%2012.mpg -
7 мб

Барсуков Костя (Добраволец)(С.П.А.С.)
Бугаев (КОИ Мск)
- победил Добраволец
http://www.spas-comb.../turnir%202.mpg - 5 мб

Атнагулов РУС(С.П.А.С.)
Самсонов (Шоу-Дао)
- победил РУС
http://www.spas-comb.../turnir%204.mpg - 6 мб

Самый красивый лоу-кик...Фролов И. (КОИ Мск)
Шукайло Никита (С.П.А.С.)
- победил Фролов И. (КОИ Мск)
http://www.spas-comb.../turnir%205.mpg - 3 мб

Последняя часть боя Атнагулов РУС(С.П.А.С.)
Савин (Кои Мск)
- победил РУС

http://www.spas-comb.../turnir%206.mpg - 3 мб


Лапшин Андрей (С.П.А.С.)
Фролов И. (КОИ Мск)
- победил Лапшин Андрей[b]
http://www.spas-comb.../turnir%207.mpg - 7 мб

[b]Барсуков Костя (Добраволец)(С.П.А.С.)
Раевский Паша (Гимнаст)(С.П.А.С.)
- победил Добраволец
http://www.spas-comb.../turnir%209.mpg - 3 мб

[Воюшин К.]

Видео боев бойцов КОИ с 1 турнира по ножевому бою:

http://www.spas-comb.../video/koi1.mpg - 13 mb http://www.spas-comb.../video/koi2.mpg - 8 mb http://www.spas-comb.../video/koi3.mpg - 3 mb http://www.spas-comb.../video/koi4.mpg - 3 mb http://www.spas-comb...o/koi4.0001.mpg - 12 mb http://www.spas-comb.../video/koi5.mpg - 6 mb

http://www.spas-comb.../video/koi6.mpg - 46 mb http://www.spas-comb.../video/koi7.mpg - 9 mb http://www.spas-comb.../video/koi8.mpg - 5 mb http://www.spas-comb...o/koi8.0001.mpg - 6 mb

[Воюшин К.]

Клуб "С.П.А.С." начинает ЗАПИСЬ во все группы обучения:

Зал на Таганке:
ул. Таганская д. 40/42 (Возле Клуба "Авеню-диско")
Физкультурно-оздоровительный комплекс Таганского парка культуры и отдыха.
http://www.spas-comb.../ru/hall-1.html

1. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/IMG_4407.JPG «Кулачный боец» - силовая программа применения рук в бою, постановка нокаутирующих ударов
– http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...2-10-24-17.html
Понедельник, Четверг 20.30-22.00 – дата начала новой группы 27 ноября.
(набор идет – записывайтесь у оператора)

2. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/kos4.jpg «Ножевой бой С.П.А.С.» - обучение всем аспектам боя ножом: применение клинка и противодействие ножу
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...6-13-20-55.html –
Вторник, Пятница 19.00-20.30 – дата начала 28 ноября

3. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/PA230234.JPG «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-comb...taganka_rb.html -
Вторник, Пятница 20.30-22.00 – дата начала новой группы 28 ноября.
(набор идет – записывайтесь у оператора)
4. «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...9-18-04-09.html –
Понедельник, Четверг 19.00-20.30 – дата начала 27 ноября

Справки и запись по т. 585-64-01

E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Зал на м.Менделеевская
ул. Новосущевская д.24. Кафедра Физкультуры МИИТ

http://www.spas-combat.ru/content/ru/hall-...1-15-09-47.html

1. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/kos2.jpg «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...1-15-02-10.html -
Вторник, Четверг 20.30-22.00 – дата начала новой группы 28 ноября.

2. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/IMG_4382.JPG "Комплексное обучение С.П.А.С." - это изучение рукопашного, ножевого боя, специальных техник, НО на высоком уровне! Занимаются уже подготовленные люди, по решению инструктора в эту группу вливаются новые обучаемые!
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...2-22-10-12.html -
Вторник, Четверг 19.00-20.30 – дата начала новой группы 28 ноября.

Справки и запись по т. 585-64-01

E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Тренировочная схема контроля дистанции и отработка ударов руками и передвижений:

http://www.spas-comb...es/video/D1.avi - 8 mb

Удары на заваливании вперед и назад, медленно и в скорость:

http://www.spas-comb...es/video/D2.avi - 5 мб

Траекторная база ударов руками в С.П.А.С. (помимо классики):

http://www.spas-comb.../video/udar.avi - 10 mb

[Воюшин К.]

Вот пару роликов на работу ПРИМЕРНО в ЗИМНИЙ период
на первом - тренировочная схема удар и рывок-толчок ОДНОЙ рукой, потом свободное повторение (все получается отлично на скорости, особо если клиент вкладывается в удар, просто песня) - очень тяжело было показывать медленно

http://www.spas-comb...video/spas1.avi - 8 mb

А это вариант удара и прихвата, споследующей работой в стиле хоккеиста

http://www.spas-comb...video/spas2.avi - 2 mb

[Воюшин К.]

Фотки с аттестации 2 декабря 2006 года!

Так какими бить будем - инструкторский инструктаж и общее построение

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a1.jpghttp://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a2.jpg

"Между мирами" - пару секунд передыха....

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a4.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a5.jpg

Разгоночный комплекс и физическая кондиция...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a6.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a7.jpg

Боевые будни - инструктора защищаются. Бей меня сильнее - что может сказать еще боец С.П.А.С.

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a8.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a9.jpg

Небольшие, но понятные зарисовки - гаси всех...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a10.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/attest%202006/a11.jpg
http://www.spas-comb...%202006/a12.jpg http://www.spas-comb...%202006/a13.jpg

Работа на скорость - перегони ударами товарища...

http://www.spas-comb...%202006/a14.jpg http://www.spas-comb...%202006/a15.jpg

Физический комплекс, как завершение развлечений и "ТАЩИЛОВКА"!

http://www.spas-comb...%202006/a16.jpg http://www.spas-comb...%202006/a17.jpg

КОНТАКТ - есть контакт...

http://www.spas-comb...%202006/a18.jpg http://www.spas-comb...%202006/a21.jpg

"И зачем я сюда пришел ГОСПОДИ"... "НЕ бейте меня уважаемый инструктор"

http://www.spas-comb...%202006/a19.jpg http://www.spas-comb...%202006/a20.jpg

Нога - друг человека"

http://www.spas-comb...%202006/a22.jpg http://www.spas-comb...%202006/a23.jpg

Снова вопрос - ГДЕ я и КТО Я! ФИЗИКА - опять...

http://www.spas-comb...%202006/a24.jpg http://www.spas-comb...%202006/a31.jpg

Добивания на полу и качай пресс - быстро...

http://www.spas-comb...%202006/a25.jpg http://www.spas-comb...%202006/a26.jpg

Ахтунг, ахтунг - что-то будет... Всего лишь прямой левой в голову...

http://www.spas-comb...%202006/a27.jpg http://www.spas-comb...%202006/a28.jpg

И еще немного мордобоя....

http://www.spas-comb...%202006/a29.jpg http://www.spas-comb...%202006/a30.jpg

[Воюшин К.]

Фотоотчет с аттестации по ножу 9 декабря 2006 года:

Динамика боя

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/CSC_0772.JPGhttp://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/CSC_0773.JPG

Вот так и со спины и в спину...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0049.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0448.JPG

Борьба за жизнь или наше "Убить рядового Райана" - никаких компромиссов

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0192.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0204.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0249.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0530.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0538.JPG http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/DSC_0539.JPG

Моменты защит...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0280.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0291.JPG

Ноги, руки и т.д....

http://www.spas-comb...ry/DSC_0167.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0322.JPG

Это вам не Сигл... значительно круче... Гимнаста попятнали - коленом

http://www.spas-comb...ry/DSC_0372.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0543.JPG

Снова бой, как есть...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0494.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0495.JPG
http://www.spas-comb...ry/DSC_0496.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0500.JPG

Движок, главное, движок...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0504.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0506.JPG
http://www.spas-comb...ry/DSC_0508.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0526.JPG

Толя - маленький наскок, но с большими последствиями и уход Гимнаста..

http://www.spas-comb...ry/DSC_0520.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0522.JPG

Сбив - укол...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0527.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0528.JPG

Кульминация - это возможно и это не фотошоп...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0547.JPG http://www.spas-comb...y/DSC_05471.jpg

Обсуждение аттестации и вот они - победители...

http://www.spas-comb...ry/DSC_0727.JPG http://www.spas-comb...ry/DSC_0734.JPG

[Воюшин К.]

Вот фотоотчет - по "ПОЛИСФАЙТИНГУ"
Несколько фраз пришедших на ум:

"... я не слышал чтобы так кричал Мастер ЙОДО..."
"... я не видел таких выпученных глаз у Гимнаста..."
"... я удивился безумной энергии Добравольца, когда он за что-то мстил Мастеру Йоде..."
"... все работает - если к этому приложить старание и отмороженность.."
"...чтобы заставить его не сопративляться и не оставить следов - бей в затылок..."

Постоянный контроль боли и положения...Лют объясняет...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic.jpghttp://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic1.jpg

Ньюансы конвоирования...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic2.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic3.jpg

Задержание, болевой и сопровождение...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic4.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic5.jpg

Зарисовки семинара...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic6.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic8.jpg

Вася и Альберт - как это делается...

http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic7.jpg http://www.spas-combat.ru//spas/files/attest/9%20decabry/polic9.jpg

Болевые, переходы, удержание...

http://www.spas-comb...bry/polic10.jpg http://www.spas-comb...bry/polic11.jpg
http://www.spas-comb...bry/polic12.jpg http://www.spas-comb...bry/polic13.jpg

[Воюшин К.]

Клуб С.П.А.С. поздравляет всех с праздниками и приглашает начать обучение в клубе

Клуб "С.П.А.С." начинает ЗАПИСЬ во все группы обучения:

Зал на Таганке:
ул. Таганская д. 40/42 (Возле Клуба "Авеню-диско")
Физкультурно-оздоровительный комплекс Таганского парка культуры и отдыха.
http://www.spas-comb.../ru/hall-1.html

1. «Кулачный боец» - силовая программа применения рук в бою, постановка нокаутирующих ударов
– http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...2-10-24-17.html
Понедельник, Четверг 20.30-22.00 – дата начала новой группы 27 ноября.
(набор идет – записывайтесь у оператора)

2. «Ножевой бой С.П.А.С.» - обучение всем аспектам боя ножом: применение клинка и противодействие ножу
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...6-13-20-55.html –
Вторник, Пятница 19.00-20.30

3. «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-comb...taganka_rb.html -
Вторник, Пятница 20.30-22.00 – дата начала новой группы 28 ноября.
(набор идет – записывайтесь у оператора)
4. «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...9-18-04-09.html –
Понедельник, Четверг 19.00-20.30 – дата начала 27 ноября

Справки и запись по т. 585-64-01

E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Семинар С.П.А.С.

3 февраля 2007 года
"Нападение на страх!" начало в 15.00 зал м.Таганская
Проводит семинар - Воюшин К.В.
http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/strah.jpg
В программе семинара:
- предбоевое состояние: боязнь, страх, волнение, не уверенность - схемы и принципы их преодоления
- перебороть или не заметить - практические упражнения на решение проблем: вход в бьющего противника, как начать самому схватку, сразу оказать сопративление при нападении
- психологические тормоза - какие бывают, как влияют, встреча с "внутренним монологом" и его контроль
- ресурсы психики, как иснтрумента НАПАДЕНИЯ на страх - шаг за грань, опробывание психологического взрыва, стимулирование физических параметров, "сойти с ума" - не надолго
- рукопашная схватка - как полигон для духа: упражнения на страх, выносливость и агрессию в применении к рукопашному бою

Стоимость семинаров 1000 руб. , зритель 300 руб., продолжительность - 4-5 часов.
Справки по телефону: (495) 585-64-01;
E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Клуб "С.П.А.С." начинает ЗАПИСЬ во все группы обучения:

Зал на Таганке:
ул. Таганская д. 40/42 (Возле Клуба "Авеню-диско")
Физкультурно-оздоровительный комплекс Таганского парка культуры и отдыха.
http://www.spas-comb.../ru/hall-1.html

1. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/IMG_4407.JPG «Кулачный боец» - силовая программа применения рук в бою, постановка нокаутирующих ударов
– http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...2-10-24-17.html
Понедельник, Четверг 20.30-22.00 – дата начала новой группы 22 января.
(набор идет – записывайтесь у оператора 585-64-01)

2. http://www.spas-combat.ru//spas/files/1/dly%20kreativa/PA230234.JPG «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-comb...taganka_rb.html -
Вторник, Пятница 20.30-22.00 – дата начала новой группы 23 января.
(набор идет – записывайтесь у оператора)

3. «Ударная самооборона» - секторная защита, взрывная ударная работа, психологическая устойчивость
http://www.spas-combat.ru/content/ru/group...9-18-04-09.html –
Понедельник, Четверг 19.00-20.30 – дата начала 22 января

Справки и запись по т. 585-64-01

E-mail: spas-center@mail.ru

[Воюшин К.]

Вот подробное расписание зминего лагеря 16-18 февраля 2007 года!

Меняться может последовательность тренек!

Полевой лагерь
16-18 февраля 2007 года.


16 февраля
Пятница

18.00-19.00 – Заезд, расселение
19.00-20.00 - ужин
20.30 – 22.00 – Введение в зимнюю национальную драку – теория, практика (улица).

17 февраля
Суббота

9.00-10.00 - завтрак
10.30-13.30 (улица) – 1-я тренировка: (2 часа) Особенности боя ЗИМОЙ, толчки и рывки, рывки-удары и сваливания, точечное добивание, «коса» - практика работы ногами по ногам, борьба и противодействие – БОРЬБА зимой, (1 час) комплексная работа или драка честной не бывает: 1 против 2, использование ножа.
14.00-15.00 - обед
16.00-18.00 – 2-я тренировка (улица): (2 часа) Борьба в стойке, падение и ведение боя на земле – лежачий против стоячего, отработка технического арсенала по применении ножа при отсутствии равновесия…
19.00-19.30 - ужин
20.30-22.30 – 3-я тренировка (спортзал): (1.30 часа) Применение подручных средств – куртка, ключи, а также подлости и обманки.

18 февраля
Воскресенье

2.00-4.00 – ночная тренировка
9.00-10.00 - завтрак
10.00-13.00 (улица) – 1-я тренировка: (1.30 часа) Ударил – убежал, техника входа и выхода из боя, (1.30 часа) практика рукопашного боя и ролевые ситуации (спарринги в снаряжении, круг и квадрат и т.д.)
14.00-15.00 - обед
15.00-16.30 – 2-я тренировка: (1.30 часа) игровые упражнения – СПАСболл, забей другом гол, охота за противником….
17.00-18.00 – банкет (отходняК)
18.30 – отъезд


Проживание осуществляется в номерах гостиничного типа 3-х разовое питание прилагается.

Что иметь с собой:
- Одежду зимнюю для тренировок – не теплую и не холодную, желательно непромокаемую
- 2 пары тренировочной обуви (кроссовки для зала) + обувь для занятий на улице + шлепанцы (душ, бассейн, отдых ногам)
- носки, мин. 4 пары
- костюм тренировочный для спортзала+костюм для занятий на улице
- 2 пары перчаток зимних
- головной убор от холода
- косынку, повязку для глаз, шарф
- бинты боксерские или эластичные 2 пары
- тетрадь 48 листов в клетку и 2 ручки (синяя и красная)
- полотенце банное, мыло, зубную щетку и пасту, бритвенные принадлежности
- туалетную бумагу
- паспорт, денег 500р.

Совет от Добровольца:
Мои рекомендации:
- термобелье (http://splav.ru/new/...1&catalog_id=48)
- какую -нибудь хню на голову и лицо, типа шапка и шарф, я например в прошлый лагерь взял шапочку такую спецназовскую (ну или бандитскую, кому как нравится) которая лицо закрывает с прорезями на глазах. Был очень доволен, особенно на ночной тренировке (http://splav.ru/new/...1&catalog_id=43)
- на ночную тренировку, что-нибудь теплое, но не жаркое, ибо двигаться начнешь и взопреешь и желательно, чтобы это теплое было непромокаемым ибо снег, когда по нему много ползаешь, почему-то становится мокрым
- одежды тренировочной - два комплекта (можно даже три), чтобы одна сушилась, пока в другой тренируешься
- перчаток тоже пару пар хотя бы иметь
Я вообще на тренировки одевался так: термобелье, сверху футболка и обычный камуфляж: куртка и штаны (Вы его все видели у меня на тренировках), по верх всего этого одевал летний непромокаемый и ветронепроницаемый комплект (http://splav.ru/new/...id=19#nappendix) см. костюм влаговетрозащитный) , ну и там всякие носки, ботинки, варежки, шапки. После тренировки слегка подсушивал с внутреней стороны летний непроницаемый комплект (он изнутри мок, но не очень сильно), камуфляж и футболку сушил конкретно, так как мокли неимоверно, термобелье вело себя странно: изнутри было практически сухое, снаружи слегка мокрое, так что небольшой сушки вполне хватало.
На ночной тренировке был в термобелье, теплом полукомбинезоне (http://splav.ru/new/...1&catalog_id=12 см. в самом конце - полукомбинезон утепленный), свитере (http://splav.ru/new/...1&catalog_id=21), сверху одел куртку от влаговетронепроницаемого комплекта, вышеуказанную бандитскую шапку, перчатки. Чувствовал себя очень хорошо. И не промок и не замерз. На всех тренировках был обут в зимние боты с высокими берцами приобретенные в том же СПЛАВе.
Ссылки я даю для того, чтобы вы все поимели представление о том о чем я пишу, а не для того, чтобы вы покупали точно такие же вещи, я даже наоброт против этого, а то будем все одинаковыми, а я выделяться хочу ) Ну на крайний случай, если покупать будете точно такие же вещи, то говорите в СПЛАВе, что это я вам рекомендовал туда обратиться и желательно чтобы вы покупали в том СПЛАВе, что возле м. Братиславская, я хоть тогда там скидку вытребовать попробую ))
Справки по т. 585-64-01
E-mail: spas-center@mail.ru

www.spas-combat.ru

«ВЫЖИВАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫЙ!»