Перейти к содержимому


  
Фото

Медитация


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
499 ответов в теме

Опрос: Люди использующие медитацию в БИ достигают результатов быстрее ??? (168 пользователей проголосовали)

  1. да (140 голосов [83.33%])

    Процент голосов: 83.33%

  2. нет (28 голосов [16.67%])

    Процент голосов: 16.67%

Голосовать Гости не могут голосовать

#321 LongWang

LongWang

    Новичок

  • Новички
  • 20 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Харьков, Швейцария
  • Стиль:Huan-Lung, Юшиндзюцу

Опубликовано 08 Июль 2010 - 10:44

Я вообще слышала несколько разных мнений про медитацию.
Две самые распространенные версии: 1) Медитация - это попытка НЕ думать (это очень тяжело, у меня пока не получается, хотя и пытаюсь тренироваться) 2) Медитация - это углубленное размышление, сосредоточение на чем-то.

Лично для меня очень важен настрой (если упрощенно назвать попытку психологического настроя медитацией). Я обычно про себя бормочу "ложки нет" (по аналогии со знаменитым эпизодом из Матрицы), когда что-то серьезное хочу сделать.


Применяю медитацию буддийской школы Тянь-тай: Сяо чжи–гуань.
подробно с ней можете ознакомиться в книге Лу Куань Юй "Тайны китайской медитации".
В медитации Сяо чжи–гуань это два последовательные процесса одной медитации:
Чжи «Прекращение», есть начальный способ («врата») освобождения от пут [чувственных страстей]
Гуань «созерцание» же истинно необходимо для отсекания заблуждений
«прекращение» есть благоприятное средство для любовного взращивания сердца и ума, «созерцание» есть источник мудрости.
«Прекращение»: во внешнем мире останавливается движение мыслей и вещей; сердце–сознание концентрируется лишь на одном объекте и пребывает исключительно в нем. «Созерцание»: восприятие, видение истинного облика (сути) всех вещей–дхарм. Посредством этих двух обретается мудрость самадхи. Собственно, они не есть два отдельных фактора, но «неразделимая единая суть», единое, совершенное усилие, ведущее к просветленности относительно принципа истинной сути всех дхарм.
Желаю всем успехов в медитации!

Изменено: LongWang, 08 Июль 2010 - 10:47


#322 Байхэ

Байхэ

    Новичок

  • Новички
  • 34 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 24 Ноябрь 2011 - 09:24

Медитации начал осваивать с 2002 года. Однако серьезные перемены пошли только спустя года 4-5 когда сознание было готово к переменам.

Методики разные есть. Суть одна: развитие сознания, концентрации, изменение восприятия, развитие чуткости.

#323 самурайбудда

самурайбудда

    Новичок

  • Новички
  • 34 Сообщений:
  • Откуда:запорожье Украина
  • Стиль:киокушин

Опубликовано 20 Декабрь 2011 - 23:01

Расскажите кто из вас применяет медитацию и подобные тренинги в тренировках БИ??? Желательно описать методы с помощью которых вы достигаете нужного состояния и цели :)

Я применяю буддийские медитации шаматха и випашьяна.Шаматха-метод концентрации и успокоение ума,Випашьяна-развитие чистого видения и периферийного зрения.

Применяю медитацию буддийской школы Тянь-тай: Сяо чжи–гуань.
подробно с ней можете ознакомиться в книге Лу Куань Юй "Тайны китайской медитации".
В медитации Сяо чжи–гуань это два последовательные процесса одной медитации:
Чжи «Прекращение», есть начальный способ («врата») освобождения от пут [чувственных страстей]
Гуань «созерцание» же истинно необходимо для отсекания заблуждений
«прекращение» есть благоприятное средство для любовного взращивания сердца и ума, «созерцание» есть источник мудрости.
«Прекращение»: во внешнем мире останавливается движение мыслей и вещей; сердце–сознание концентрируется лишь на одном объекте и пребывает исключительно в нем. «Созерцание»: восприятие, видение истинного облика (сути) всех вещей–дхарм. Посредством этих двух обретается мудрость самадхи. Собственно, они не есть два отдельных фактора, но «неразделимая единая суть», единое, совершенное усилие, ведущее к просветленности относительно принципа истинной сути всех дхарм.
Желаю всем успехов в медитации!

В принципе,вы описали 2 разновидности медитаций:Шаматха и Випашьяна,практикующие йогами и буддистами.

Изменено: Ryumon, 21 Декабрь 2011 - 02:41


#324 Алифер

Алифер

    Новичок

  • Новички
  • 2 Сообщений:
  • Откуда:Волгоград

Опубликовано 01 Март 2012 - 15:04

Пробовал медитировать, но ничего не получается, вроде следовал всем "инструкциям", так сказать. Не выходит, хоть убейте.

#325 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 14 Март 2012 - 21:28

Это не так просто, как кажется. Из миллионов занимающихся только единицы доходят до уровня первой дхьяны. Для этого нужно всего то, удерживать ум на объкте 2,5 минуты, не отвлекаясь (12 дхаран или 144-х секунд, 30 минут - самадхи)

Изменено: Сохей, 14 Март 2012 - 21:29


#326 Sombra

Sombra

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 51 Сообщений:
  • Откуда:Сибирь
  • Стиль:Джиу-джитсу

Опубликовано 15 Март 2012 - 09:25

А что никто не скажет человеку aka Алифер, что дхарана это шестой этап аштанга йоги а дхиана седьмой. Яма(ограничения), нияма(предписания), правильная асана(поза),пратьяхара(отключение чувств)-это надо освоить, а потом переходить к дхаране а дальше как получится.

дхиана:Продолжительное сосредоточение. Спокойное,бодрое, мощно сосредоточенное состояние, в котором новое знание и спонтанное постижение пробуждается изнутри по мере того как сознание точечно фокусируется на объекте или специальной мысли.

перепостил из другой темы.

#327 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 18:32

А что никто не скажет человеку aka Алифер, что дхарана это шестой этап аштанга йоги а дхиана седьмой.


Дхарана и дхьяна - это состояния сознания. Йога одна из многих систем для достижения этого состояния, кстати, не особо эффективная.

#328 Magadano

Magadano

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 136 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кикбоксинг

Опубликовано 15 Март 2012 - 19:01

А толку с этого состояния то..

#329 Sombra

Sombra

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 51 Сообщений:
  • Откуда:Сибирь
  • Стиль:Джиу-джитсу

Опубликовано 15 Март 2012 - 20:06

Я имел в виду, что путь к скажем, альтернативным состояниям сознания, надо начинать сначала а не с середины. Безотносительно йога это или нет. Тимоти Лири писал-7грамм ЛСД и Бога узришь, куда эффективней.

#330 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 21:26

А толку с этого состояния то..

Толк, как раз именно в этом, если сознание не способно к концентрации, толку в БИ не будет. Для примера, сравните пьяного и трезвого человека, кто из них более боеспособен ?

Я имел в виду, что путь к скажем, альтернативным состояниям сознания, надо начинать сначала а не с середины. Безотносительно йога это или нет. Тимоти Лири писал-7грамм ЛСД и Бога узришь, куда эффективней.

А начало как раз, это практика концентрации сознания, в йоге всё перевёрнуто с ног на голову, поэтому она и неэффективна. Если только для фитнесса подходит.
Под ЛСД узришь только глюки, да ещё и здоровье потеряешь ради этих галюцинаций.

#331 Magadano

Magadano

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 136 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кикбоксинг

Опубликовано 15 Март 2012 - 21:28

Способность к концентрации это конечно здорово. Но как-то все не убедительно.

Иначе мы бы все поголовно мечтали не о бентли, айфонах, виллах и яхтах, а мечтали бы о высочайшей степени концентрации, о достижении самадхи, и медитировали бы напостой.

Видать есть что-то еще, что покруче медитаций и дхьян бывает.

Изменено: Magadano, 15 Март 2012 - 21:30


#332 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 087 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 15 Март 2012 - 21:44

Иначе мы бы все поголовно мечтали не о бентли, айфонах, виллах и яхтах,

Странно. Из всех моих знакомых нет, по-моему, ни одного, кто мечтал бы о подобном наборе :) А уж айфон, ежели он вообще нужен (что не очевидно), основная масса попросту покупает без особых мечтаний...

#333 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:01

Это не так просто, как кажется. Из миллионов занимающихся только единицы доходят до уровня первой дхьяны. Для этого нужно всего то, удерживать ум на объкте 2,5 минуты, не отвлекаясь (12 дхаран или 144-х секунд, 30 минут - самадхи)

О как! :blink: Народ что-то бубнит о прямой передаче, а оно- 30 минут не отвлекаясь и в дамки!

Для примера, сравните пьяного и трезвого человека, кто из них более боеспособен ?

Пьяный. Это убедительно доказал Джеки Чан в фильме "Пьяный мастер" К тому -же интеллект у него отключен и мысли остановлены

#334 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:08

Способность к концентрации это конечно здорово. Но как-то все не убедительно.

Иначе мы бы все поголовно мечтали не о бентли, айфонах, виллах и яхтах, а мечтали бы о высочайшей степени концентрации, о достижении самадхи, и медитировали бы напостой.

Видать есть что-то еще, что покруче медитаций и дхьян бывает.


Это называется - кама клеша (стремление к чувственным удовольствиям). Это одно из основных препятствий в практике, люди не способные это преодолеть, успехов в практике не достигают. Собственно войном может быть только человек, равнодушный к чувственным удовольствиям.

#335 Magadano

Magadano

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 136 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кикбоксинг

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:22

Сохей.

Категорически не согласен.

Есть кама-клеша, а есть стремление жить, и жить по-настоящему, реализовывать свой потенциал, совершенствоваться.

Вот вам хорошо, вы можете совершенствоваться внутри себя и видеть, ощущать результаты.

Но большинство людей, если вы тщательно наблюдаете за социумом, могут видеть прогресс только во внешних вещах. Они могут ощутить результаты в деньгах, в вещах, в машинах и домах. Это для них ощутимый результат.

Вот задам вам такой вопрос, если позволите. Что требует большей смекалки и силы воли:

a) получить черный пояс 5ый дан
б) стать директором в какой нить корпорации вроде BP, Chevron, Газпром, Тойота, РКК Энергия, Боинг, Apple.
в) Стать олигархом вроде Уорена Баффета, Абрамовича
г) Стать просветленным монахом настоятелем или проствеленным гуру.

Вот интересно, как вы считаете, что из этого развивает человека, его сознание, разум, его внутренние качества больше всего.

#336 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:31

О как! :blink: Народ что-то бубнит о прямой передаче, а оно- 30 минут не отвлекаясь и в дамки!

Да, всего лишь тридцать минут, и ты будда ! Только это не так просто как кажется.

Пьяный. Это убедительно доказал Джеки Чан в фильме "Пьяный мастер" К тому -же интеллект у него отключен и мысли остановлены


В кино можно показать что угодно, я лично таких мастеров не встречал. Если и есть такие школы, то они водку, и вино не потребляют, сто проц.

Сохей.

Вот задам вам такой вопрос, если позволите. Что требует большей смекалки и силы воли:

a) получить черный пояс 5ый дан
б) стать директором в какой нить корпорации вроде BP, Chevron, Газпром, Тойота, РКК Энергия, Боинг, Apple.
в) Стать олигархом вроде Уорена Баффета, Абрамовича
г) Стать просветленным монахом настоятелем или проствеленным гуру.

Вот интересно, как вы считаете, что из этого развивает человека, его сознание, разум, его внутренние качества больше всего.


Только последнее, достижение просветления. Всё остальное, пыль под ногами.

Жена, богатство, власть и дети
Нужны тебе на этом свете
На тот, и бедный и богатый
Уйдёт один, без провожатых.

Для просветлённых жизни и смерти не существует.

#337 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:34

Для просветлённых жизни и смерти не существует.

Это Вы как просветленный заявляете? От просветленного слышали или одна бабка сказала?

#338 Сохей

Сохей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 227 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:40

Это Вы как просветленный заявляете? От просветленного слышали или одна бабка сказала?


Это по первому каналу ТВ вчера передавали ! :D

#339 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 15 Март 2012 - 22:42

Это по первому каналу ТВ вчера передавали ! :D

Да я ни разу и не сомневался, что имею дело с просветленным человеком. :unsure:

Изменено: Начинающий, 15 Март 2012 - 23:04


#340 ТоямаТоканава

ТоямаТоканава

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 302 Сообщений:

Опубликовано 15 Март 2012 - 23:36

О как! :blink: Народ что-то бубнит о прямой передаче, а оно- 30 минут не отвлекаясь и в дамки!


Одна богатая американка заказала Пикассо свой портрет.
Он исполнил его за пять минут и назвал ей цену в $5000.
Дама возмутилась:
- У вас это заняло пять минут!
- Это заняло всю мою жизнь... (с)






Recent blog entries on this topic

Фото

Из: Медитация

By Masatora in Masatora - блог, on 11 Декабрь 2012 - 08:50

Смотреть сообщениеMasatora (11 Декабрь 2012 - 08:50):

Размещенное изображение


Оригинал: Медитация

Read Full Entry →