Перейти к содержимому


  
Фото

Кости и удар


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
65 ответов в теме

#1 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 04 Июль 2006 - 17:09

Господа решил в свободное время вырабатывать у себя нокаутирующий удар с рук, и в тоже время чувствую, что кости на кулаках слабые. Посоветуйте как выработать нокаутирующий удар.
P.S. И верно ли на кулаках стоять, для их укрепления?
P.S.S может домой грушу купить?

#2 Dirk Diggler

Dirk Diggler

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 056 Сообщений:
  • Откуда:Шэньчжэнь/Гонконг

Опубликовано 04 Июль 2006 - 18:06

Господа решил в свободное время вырабатывать у себя нокаутирующий удар с рук, и в тоже время чувствую, что кости на кулаках слабые. Посоветуйте как выработать нокаутирующий удар.

Батенька, Вы глобальные задачи ставите. Мож, на более мелкие подзадачи разобьем?

P.S. И верно ли на кулаках стоять, для их укрепления?

Да, вполне.

#3 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 04 Июль 2006 - 19:14

Dirk Diggler зачем? мне нужено удар с которого я смогу срубить дядьку весом 100 кг и больше, вот и спрашиваю, как такое развивать?
Постоянно бить грушу? Тягать гири? Тягать штанку? что делать? :)

#4 Memorilik

Memorilik

    Агент Матрицы

  • Пользователи
  • 1 902 Сообщений:
  • Откуда:Ростов-на-Дону

Опубликовано 05 Июль 2006 - 10:37

Если еще не читали, то вот: http://www.v8mag.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=52

#5 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 05 Июль 2006 - 12:40

может я тупой, но мне нужны упражнения с помощью которых, я смогу развить мощный удар рукой, это же раздел физ подготовки :) Или чтобы ударом рукой в голову свалить дядю, надо сидеть 30 лет в позе лотоса? :D

#6 Mr_Knowitall

Mr_Knowitall

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 55 Сообщений:
  • Откуда:Москва центр....

Опубликовано 05 Июль 2006 - 16:24

Возьми в руку эспандер,прицепи к стене за собой и бей.Через Н-ное время будет тебе суперудар(только прийдётся учиться,как не убить свою руку) 8)

#7 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 05 Июль 2006 - 17:02

Возьми в руку эспандер,прицепи к стене за собой и бей.Через Н-ное время будет тебе суперудар(только прийдётся учиться,как не убить свою руку) 8)

Именно по этому я и спрашивал у знающих людей как его развивать, и как "закачивать" кости, а в ответ услышал пустую болтовню, что это слишком сложно и всё такое. У меня друг есть, 60 кг весом, дак как-то, повздорил он с со здоровым парнем помойму он весом 130 кг чтоли был, вобщем большой, мой друг нанёс один удар ему в подбородок, бугай рухнул и задергался. А вы сложно, сложно, кстати по эспандер мне кажется дельная вещЬ, может еще гантели (утяжелители) использовать, или жгут?

#8 Mr_Knowitall

Mr_Knowitall

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 55 Сообщений:
  • Откуда:Москва центр....

Опубликовано 05 Июль 2006 - 22:46

жЫм штанги лёжа самое оно.....

#9 Дремучий Дух

Дремучий Дух

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 50 Сообщений:

Опубликовано 06 Июль 2006 - 15:16

Посоветуйте как выработать нокаутирующий удар.

Запишись на бокс.

#10 Боёк

Боёк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 167 Сообщений:

Опубликовано 06 Июль 2006 - 16:26

Посоветуйте как выработать нокаутирующий удар.

Запишись на бокс.

и на борьбу параллельно

#11 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 06 Июль 2006 - 17:54

Борьбой я занимался 3 года(дзю-до) а вот про бокс могу сказать если недостатки, типа прямых логтей (очень хорошо в этот момент выбивать сустав) и ограниченности ударов. А вобще сенкс за совет :lol:

#12 tuman

tuman

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 225 Сообщений:
  • Откуда:Ukraine

Опубликовано 06 Июль 2006 - 21:08

puzan

вы готовы посвятить отработке и постановке удара 12 часов в сутки?
Тогда нет проблем у вас все получится.

С Уважением.

#13 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 07:33

puzan

вы готовы посвятить отработке и постановке удара 12 часов в сутки?
Тогда нет проблем у вас все получится.

С Уважением.

нет не готов, готов посвещать 1-2 часа в день. Посоветуете? :)

#14 tuman

tuman

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 225 Сообщений:
  • Откуда:Ukraine

Опубликовано 07 Июль 2006 - 11:25

puzan
Есть предложения.
Займитесь Муай- Тай или просто боксом для начала а потом будет видно.

#15 Боёк

Боёк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 167 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 11:39

Муай-тай рулит, ежли до этого дзю-до было то определённо что-то в этом духе. Ну и наверное получше чем бокс, для нас - простых смертных. Для не-Мастеров.

#16 Малак

Малак

    Старожил

  • Модераторы
  • 2 033 Сообщений:
  • Откуда:Николаев, Украина
  • Стиль:годзю-рю (IOGKF), сётокан (JKS)

Опубликовано 07 Июль 2006 - 13:45

Муай тай не плохой вариант, но там Вы скорее разовьёте нокаутирующий удар коленом, нежели рукой :) И это весьма рационально. Ещё могу посоветовать каратэ кёкусин. Если Ваш уровень в технике шивари достигнет определённых высот - Вы сможете не только 100-киллограммового дядьку вырубать, но и ломать кирпичи, и глыбы льда, и стены =)

#17 Дремучий Дух

Дремучий Дух

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 50 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 14:35

про бокс могу сказать если недостатки, типа прямых логтей (очень хорошо в этот момент выбивать сустав) и ограниченности ударов.

Что имеется в виду под ограниченностью ударов? Недостаточное разнообразие?
По личному опыту общения с боксерами могу сказать, что "на улице" мало кто из них бьет прямые удары. Преобладают боковые с обеих рук. И бьют сериями. Противник уходит от одного - пропускает второй.

#18 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 18:28

Малак А что удары руками в муай-тай плохо поставлены?
кёкусин не нравится т.к. нет ударов руками в голову.
P.S. Сейчас занимаюсь РБМ :)

#19 Боёк

Боёк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 167 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 19:08

puzan, а кто вам сказал что нету ударов руками в голову?
мне шеф рассказывал что он занимался и били на тренировках, или вы планируете по соревнованиям ездить?

#20 puzan

puzan

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 07 Июль 2006 - 19:33

puzan, а кто вам сказал что нету ударов руками в голову?
мне шеф рассказывал что он занимался и били на тренировках, или вы планируете по соревнованиям ездить?

А мне друг который уже давно занимает, ну нету у них ударов в голову руками, насчёт соревнований если будет получаться почему нет? :)