Перейти к содержимому


  
Фото

Методика обучения защитным действиям


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2 ответов в теме

#1 Петрович

Петрович

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 268 Сообщений:

Опубликовано 05 Июнь 2006 - 10:36

Здравствуйте всем.
Я обозначил тему широко, но в данный момент меня интересует конкретный вопрос.
На форуме Контен возникла полемика по поводу защитный действий и обучения им. Полемика довольно жаркая :( вот тут:
http://conten.ru/smf...picseen#msg7597
http://conten.ru/smf...picseen#msg7602
Один из участников под ником Pinochet приводит следующие специальные упражнения для обучения блокам:

Дыхательные: 1) пустые руки; 2) шарики; 3) палка;
Разминочные: 1) парная отработка мягких блоков; 2) отработка вращательных движений кистями рук и укрепление кистей за счет "обкатки" палки; 3) парная "обкатка" блоков среднего уровня.

жалко только, что раскрывать суть и содержание не спешит. Видно подразумевается, что они общеизвестны. Об этом говорит вот так:

Может Вы просто забыли, что многие упражнения (точнее, почти все) являются не просто "дыхательными" или "разминочными", а являются поли-функциональными.
Так, например, дыхательные упражнения являются не только "дыхательными", но это и отработка kata (и наоборот), прописывание техники исполнения тех или иных действий, отработка перемещений и т.д.
Упражнения с шариками позволяют не только "подышать", но и поставить координацию движений, отработать программу исполнения (в том числе линии исполнения), развивают пластику, развивают вестибулярный аппарат.
Упражнения с палкой, также кроме "дыхательных" задач позволяют отточить линии движений, координацию преемещений, развивают вестибулярный аппарат.
Упражнения разминки, например, в виде отработки встречных мягких блоков в парах позволяют не только размять кисти рук, но и отработать контакт с противником, развивают сухожилия рук, проводится реальная обкатка.
Странно другое, ведь эти и другие упражнения являются НАЧАЛЬНЫМИ в тех же школах Shoto-Kan и Ju-Jutsu.

Я прошу проконсультировать меня по этим вопросам.
Мне интересно мнение специалистов по поводу этих утверждений.
Особенно прошу прокомментировать специалистов Сетокан и Дзю-дзюцу последнюю фразу. Понимаю, что дзю-дзюцу слишком обобщенно, но автор именно так определяет.
В моем опыте занятий Сетокан не было дыхательных упражнений с шариками и палками.
Если возможно укажите ссылку на программу и методику той организации Сетокан, где присутствуют эти упражнения в указанном смысле - "дыхание, разминка, начальный этап".
С уважением.

#2 джерри

джерри

    Аксакал

  • Модераторы
  • 4 669 Сообщений:
  • Откуда:москва-владимир-химки
  • Стиль:арнис, сценическое фехтование, фехтование тростью, творческая БИ-самодеятельность )))

Опубликовано 05 Июнь 2006 - 17:24

не знаю, что имеется в виду, но палку, например, можно использовать для постановки координации рук. не техники боя палкой, а именно как снаряд для рукопашки. свободный хват двумя руками за концы и выполнение вращений, не выпуская снаряда. руки как бы связываются между собой палкой, позволяет нарабатывать базовые блоки и связки. очень неплохой способ, описать трудно, на практике очень просто. видел то же с шаром. вроде бы в тайцзи есть методы работы с шаром, мы использовали обычный мяч.

#3 Tong Po

Tong Po

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 973 Сообщений:
  • Откуда:Иркутск
  • Стиль:БДД, хапкидо юсуль, РБ, muay thai,

Опубликовано 06 Июнь 2006 - 05:22

Особенно прошу прокомментировать специалистов Сетокан


Я, конечно, не особо специалист в Shоkan karatedo, но несколько лет занятиям отдал (лет 5) - не было у нас таких упражнений (с шариками и палками).