Перейти к содержимому


  
Фото

ЙОГА


  • Закрыто Тема закрыта
44 ответов в теме

#1 Шевченко

Шевченко

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 24 Май 2006 - 18:48

Йога как система реабилитации и восстановления очень даже хороша.
Если есть желанние поговорим об этом.

#2 Tina

Tina

    Новичок

  • Новички
  • 5 Сообщений:

Опубликовано 24 Май 2006 - 22:02

Йога сама по себе хороша, и без реабилетации...
Хотя у меня, наверно, просто не было возможности проверить на себе восстановительные способности йоги :( и надеюсь в ближайшее время не появится...
но было бы интересно услышать о вашем опыте

#3 alex-m

alex-m

    Аксакал

  • Пользователи
  • 5 450 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:каратэ, рукопашный бой

Опубликовано 25 Май 2006 - 00:14

- К гуру ученик пришёл и спросила кроха:
- "Йога, это хорошо?" - Да, пацан, неплохо.
:(

#4 Шевченко

Шевченко

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Май 2006 - 08:56

Занятия йогой отличаются от спортивных тем, что в них не следует нагреваться и потеть. Они не энерго затратные. Выполнить упражнение - асану это пол дела, в ней важно расслабиться т.е. снизить до возмодного предела мышечную и умственную работу. вот в этом случае и происходит процесс самовосстановления организма.

#5 Yawara

Yawara

    Бывалый

  • Пользователи
  • 663 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Ягю Синганрю тайдзюцу, Хакко явара

Опубликовано 25 Май 2006 - 12:40

Йога является составной частью многих традиционных БИ.Задачи ставятся разные.Не всегда полное расслабление и прекращение умственной активности.Основная задача йоги в БИ укрепление тела и повышение выносливости.

#6 Тень

Тень

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 867 Сообщений:
  • Откуда:Владивосток
  • Стиль:Прикладной РБ

Опубликовано 25 Май 2006 - 13:14

Тоже хотел сказать что-то умное про йогу, но не смог ничего вспомнить. Обидно :cry: :(

#7 Шевченко

Шевченко

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Май 2006 - 13:33

Что ж сколько людей, столько и мнений.

#8 Михаил108

Михаил108

    Новичок

  • Новички
  • 1 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 27 Ноябрь 2006 - 22:23

Занятия йогой отличаются от спортивных тем, что в них не следует нагреваться и потеть. Они не энерго затратные. Выполнить упражнение - асану это пол дела, в ней важно расслабиться т.е. снизить до возмодного предела мышечную и умственную работу. вот в этом случае и происходит процесс самовосстановления организма.


Потеть и нагреваться, говоришь не надо? Ты, видимо, был на занятиях для пенсионеров :lol: Обычно, после хорошего занятия, на ковриках лужи от пота.

#9 HUK

HUK

    Новичок

  • Новички
  • 4 Сообщений:
  • Откуда:Красноярск

Опубликовано 07 Январь 2007 - 14:53

А серьезнее подходить к теме можно .)))

Йоги так много видов и разновидностей что я просто теряюсь перечислить все. Там есть даже боявые стили так что ЙоГ может двинуть не хуже ЧАКА Нориса. Предлагаю пособирать информацию и слить в эту темку. Постораюсь нати чегонеть интересненького

#10 HUK

HUK

    Новичок

  • Новички
  • 4 Сообщений:
  • Откуда:Красноярск

Опубликовано 07 Январь 2007 - 15:52

http://www.all-yoga.ru/forum

Вот ссылка на форум когму интересно задите сюда я лично не обламываюсь зарегаться на нескольких форумах

#11 Avarta

Avarta

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 353 Сообщений:
  • Откуда:Кишинев

Опубликовано 07 Январь 2007 - 15:55

Йога как система реабилитации и восстановления очень даже хороша.


Мир тесен. :(
Йога, как и другие системы физического тренинга, это практика для здоровых людей. Для тех, у кого проблемы, существует йоготерапия, а это отдельная область, в которой хороших специалистов очень мало (имхо).
Неправильно рассматривать Йогу только в варианте получения здоровья. Ею здоровье так же можно хорошо угробить. Но отличие этого направления – возможность управления энергией тела и координация. А с тайцзицюань она сочетается просто замечательно. Что в совокупности дает довольно неожиданный результат. Это в том плане, что йога это далеко не только асаны, а в первую очередь энергетические практики.

#12 HUK

HUK

    Новичок

  • Новички
  • 4 Сообщений:
  • Откуда:Красноярск

Опубликовано 07 Январь 2007 - 16:23

Все хорошо в меру. С дуру и ... сломать можно. ...

Так что тренируясь в любом стили и занимаясь любыми техниками можно поправить или угробить свое здоровье.

Работая над духовной стороной мы смотрим за физическим состоянием своего тела и развивая себя физически флифуем свое духовное.

Только гормоничное развития духовного и физического даст дествительный подем. Жизненой силы и здоровья.

#13 You Li

You Li

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 324 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Киев

Опубликовано 07 Январь 2007 - 18:29

Занятия йогой отличаются от спортивных тем, что в них не следует нагреваться и потеть. Они не энерго затратные. Выполнить упражнение - асану это пол дела, в ней важно расслабиться т.е. снизить до возмодного предела мышечную и умственную работу. вот в этом случае и происходит процесс самовосстановления организма.

Как обстоят дела со спортивной йогой?

#14 You Li

You Li

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 324 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Киев

Опубликовано 07 Январь 2007 - 18:39

Йога как система реабилитации и восстановления очень даже хороша.

Но отличие этого направления – возможность управления энергией тела и координация.

Именно по вопросу координации звучит очень много претензий к хатха-йоге со стороны представителей единоборств. Согласитесь, исторически и функционально - совершенно разные задачи.

А с тайцзицюань она сочетается просто замечательно. Что в совокупности дает довольно неожиданный результат. Это в том плане, что йога это далеко не только асаны, а в первую очередь энергетические практики.

Постоянно сталкиваюсь с ситуациями, когда требуется исправлять дыхание и положение позвоночника. Полной йоговское дыхание в китайских практиках используется очень редко (почему - отдельный вопрос, можем обсудить с желающими). У женщин, занимающихся йогой, часто требуется дополнительными упражнениями убирать прогиб в пояснице во время сидячих медитаций и упражнений стоя в движении. Опять же, дело не в том, что лучше, а в том, какие системы и для чего создавались.

#15 Avarta

Avarta

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 353 Сообщений:
  • Откуда:Кишинев

Опубликовано 07 Январь 2007 - 23:13

Йога является составной частью многих традиционных БИ.Задачи ставятся разные.Не всегда полное расслабление и прекращение умственной активности.Основная задача йоги в БИ укрепление тела и повышение выносливости.


Как то сумбурно. Вообще трудно провести границу между БИ и не БИ. Все относительно. Как правило, людей, занимающихся Йогой, привыкли видеть не иначе как «голубями мира». Это очень распространенное и ошибочное мнение. Просто йогой чаще занимаются в поисках здоровья, и не идут, как правило, далее уровня асан или пранаям. Но уровней то 8. Это если по Патанджали. И ведь, по аналогии, не всех интересует боевой аспект ТЦЦ.
Поэтому, основной упор в Йоге идет на изменение сознания и управления энергией тела. И этому посвящены в той или иной мере 5 уровней из 8. И часто это называют Раджа йога.
Есть направления идущие еще дальше. Например Интегральная йога Шри Ауробиндо Гхоша.

#16 You Li

You Li

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 324 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Киев

Опубликовано 08 Январь 2007 - 00:46

Йога является составной частью многих традиционных БИ.Задачи ставятся разные.Не всегда полное расслабление и прекращение умственной активности.Основная задача йоги в БИ укрепление тела и повышение выносливости.

Просьба к специалистам дать разъяснения по поводу йоги кшатриев.

#17 You Li

You Li

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 324 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Киев

Опубликовано 08 Январь 2007 - 01:09

йогой чаще занимаются в поисках здоровья, и не идут, как правило, далее уровня асан или пранаям. Но уровней то 8. Это если по Патанджали. И ведь, по аналогии, не всех интересует боевой аспект ТЦЦ.
Поэтому, основной упор в Йоге идет на изменение сознания и управления энергией тела. И этому посвящены в той или иной мере 5 уровней из 8. И часто это называют Раджа йога.
Есть направления идущие еще дальше. Например Интегральная йога Шри Ауробиндо Гхоша.

Если занимающиеся тешат себя мыслью, что практика асан и пранаям без ямы, ниямы и ахимсы называется йогой - это, конечно сугубо их личное дело и тех фитнес-центров, где такая йога выгодно продается.

Аналогия с тайцзицюань уместна в том смысле, что когда-то Ян Чэнфу сказал, что он убрал из тайцзицюань только то, что можно было убрать, сохранив суть тайцзицюань и сделав его одновременно доступным для широкой общественности. Последующие мастера, как в сказке о петушке в коротеньких штанишках, подрезали и выбрасывали столько, что в распоряжении публики остались только пресловутые "шортики". Да, можно назвать спортивное сочетание стретчинга и акробатики "йогой", равно как и релаксационную гимнастику под плавную музыку нью-эйдж можно гордо именовать "тайцзицюань".

Боевой аспект тайцзицюань является критерием правильности овладения сутью движений тайцзицюань.

#18 Тень

Тень

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 867 Сообщений:
  • Откуда:Владивосток
  • Стиль:Прикладной РБ

Опубликовано 09 Январь 2007 - 12:51

Что-то вы, товарищи спорщики, малость заспорились. Сказать "йога" это почти то же самое, что сказать "боевое искусство". Слишком объёмное понятие, в котором есть масса всего. Кто-то выдернет пранаяму и будет давать дыхательную гимнастик, кто-то надёргает элементов хатхи и будет давать оздоровительную гимнастику "за 15 минут" и т.д. и т.п. Это всё как бы йога и как бы нет. А если ещё учесть физио-психологический и психо-духовный аспекты?

Поэтому вы бы давали расшифровку, что конкретно в тот или иной момент понимается под "йогой", а то со стороны вы малость напоминаете тех слепых, которые ощупывали слона :wink:

Просьба к специалистам дать разъяснения по поводу йоги кшатриев.

Сомнительно мне, что найдутся такие специалисты. ИМХО, это всё равно, что искать специалистов по РБ древних ариев :D

#19 Бао

Бао

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 319 Сообщений:

Опубликовано 09 Январь 2007 - 14:05

ну насчет именно йоги кшатриев, что-то сказать затрудняюсь, но в СНГ есть практикующие систему «Мара Адэ», да и по телевидению о индийских школах боевых искусств рассказывают не мало. Йога и них и есть йога – ее цель тренировка духа. Для тела у них есть подражательные комплексы и упражнения чем-то напоминающие китайский цзибеньгун. Информацию и в сети найти можно, и в книгах.

#20 Avarta

Avarta

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 353 Сообщений:
  • Откуда:Кишинев

Опубликовано 09 Январь 2007 - 15:22

Поэтому вы бы давали расшифровку, что конкретно в тот или иной момент понимается под "йогой", а то со стороны вы малость напоминаете тех слепых, которые ощупывали слона :wink:


Чуть выше я писал о 8 ступенчатой йоге Патанджали. Она объединяет все что упомянуто Вами, в одну цепочку. У именно:
1. Яма
2. Нияма – яма и нияма – мировоззренческие принципы - что можно, что нельзя и как себя вести
3. Асаны
4. Пранаяма – техники связанные с дыханием
5. Пратьяхара – удаление чувств от объекта
6. Дахрана – концентрация
7. Дхъяна – медитация
8. Самадхи – есть разные трактовки: от слияния с абсолютом и нирваны до установления устойчивого диалогового режима с Высшими силами или Сверхсознания.

Идет от простого к сложному. А отдельные положения иногда используют самостоятельно. Но тогда целостность нарушается в угоду отдельного чего ни будь.

Еще приводил интегральную йогу Шри Ауробиндо. Это идет еще дальше. О ней в популярном ключе написал Саптрем в книге « Шри Ауробиндо или путешествие сознания».