Перейти к содержимому


  
Фото

Рацион питания для занимающихся традиционными БИ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6 ответов в теме

#1 agsave

agsave

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 61 Сообщений:
  • Откуда:Камышин

Опубликовано 25 Январь 2016 - 15:36

Интересуют системы питания в традиционных боевых искусствах как японских, так и китайских.

Какие продукты благотворно влияют на повышение энергии в организме и его укрепление. А какие продукты лучше исключить. Какие продукты можно совмещать? Также какие продукты лучше кушать утром, а какие в обед и вечером Особенно интересен опыт людей посетивших восточные страны для повышения уровня в БИ. Но также интересны и самостоятельные наработки в этой области.



#2 HippY

HippY

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 782 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Кендо, Иайдо, Дайто-рю

Опубликовано 25 Январь 2016 - 16:26

Особенно интересен опыт людей посетивших восточные страны для повышения уровня в БИ. Но также интересны и самостоятельные наработки в этой области.

 

Одним наблюдением поделюсь по результатам тренировок в Японии: ассортимент и сами продукты в японских супремаркетах и способы их приготовления настолько отличаются от наших, что пытаться есть "как они" живя у нас по моему просто нереально :о) Не говоря уж о том, что взвоете через месяц да и по вкусу всё это прикольно, но не на долго...


Изменено: HippY, 25 Январь 2016 - 16:27


#3 tirumural

tirumural

    Бывалый

  • Пользователи
  • 878 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Тайцзицюань стиля Чень в передаче В.А. Веретенникова

Опубликовано 25 Январь 2016 - 16:58

Не ешьте морепродукты и много мяса на ночь, чтобы спокойно спать ;)



#4 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 531 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 25 Январь 2016 - 22:19

Творог с фруктами и овсянкой на завтрак, суп крупа и рыба в обед, стейк с овощами на ужин - в принципе не важно чем вы заняты в промежутках такого питания.
  • agsave это нравится

#5 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Январь 2016 - 21:29

Творог с фруктами и овсянкой на завтрак, суп крупа и рыба в обед, стейк с овощами на ужин - в принципе не важно чем вы заняты в промежутках такого питания.

А где же пиво? :) Не знаю,  как  в ТКБИ, а вот мастера ЯБИ пиво очень уважают (по моим наблюдениям) :)



#6 tirumural

tirumural

    Бывалый

  • Пользователи
  • 878 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Тайцзицюань стиля Чень в передаче В.А. Веретенникова

Опубликовано 26 Январь 2016 - 21:55

А где же пиво? :) Не знаю,  как  в ТКБИ, а вот мастера ЯБИ пиво очень уважают (по моим наблюдениям) :)

Японцы вообще те еще алкаши :)



#7 медведь

медведь

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 589 Сообщений:
  • Откуда:г Якутск
  • Стиль:Айкидо(пока отдыхает), Саньда

Опубликовано 11 Февраль 2016 - 17:58

Японцы вообще те еще алкаши :)

не надо нам завидовать  :)