Перейти к содержимому


  
Фото

Ушиб+растяжение, чем вымазаться?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
30 ответов в теме

#1 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 01:32

....в один прекрасный вечер на прошлой неделе татами неожиданно поднялось :) и сильно ударило меня по плечу (наверное, хотело выразить дружеские чувства, а я не оценила).

Результатом - один врач диагностировал "ушиб плечевого сустава" , прописал покой и самопройдёт, другой врач по симптомам угадал растяжение. Покой - не вариант (кто тренируется, тот знает бездодзёвый синдром :)

 

внимание вопрос: какой мазью пользоваться что бы и то и то лечилось?



#2 Notblockx

Notblockx

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 105 Сообщений:

Опубликовано 03 Январь 2014 - 02:08

Помню когда сильно надорвал трицепцс врач назначил покой + диклофенак. Без покоя точно не пройдет само.



#3 Raccoon

Raccoon

    Бывалый

  • Пользователи
  • 622 Сообщений:

Опубликовано 03 Январь 2014 - 02:33

Я мажусь мазью "Диклак". Из всех мазей с диклофенаком самая дешевая.



#4 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:21

троксевазин + вит С внутрь.

 

никофлекс+троксевазин-гель на ночь. (никофлекс разбавляется троксевазином так что бы не жгло а грело)

 

 по возможности снять нагрузку с плеча с помощью специальных cуппортов.



#5 giridzin

giridzin

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 387 Сообщений:
  • Откуда:Украина

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:23

  :P


Изменено: giridzin, 03 Январь 2014 - 10:23


#6 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:29

Спасибо большое всем!!!



#7 MakcuM

MakcuM

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 103 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:小林流

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:36

Я еще спасатель использую и тайский боксинг ойл.



#8 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:44

 тайский боксинг ойл.

а это что такое?



#9 giridzin

giridzin

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 387 Сообщений:
  • Откуда:Украина

Опубликовано 03 Январь 2014 - 10:47

Я несколько раз в день, делал самомассаж ушибленно-растянутого места.



#10 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 11:02

Я несколько раз в день, делал самомассаж ушибленно-растянутого места.

Это-то само собой разумеется. Хочется чего-нибудь добавить помимо самомассажа, как-то долго не проходит, надоело уже)



#11 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 03 Январь 2014 - 11:11

Это-то само собой разумеется. Хочется чего-нибудь добавить помимо самомассажа, как-то долго не проходит, надоело уже)

Мне помогает Traumel C.

И "на прошлой неделе" это совсем недолго...



#12 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 11:19

Мне помогает Traumel C.

 

Траумель - мазь имеется в виду? Или таблетки?



#13 MakcuM

MakcuM

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 103 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:小林流

Опубликовано 03 Январь 2014 - 11:35

http://www.ebay.com/...C-/130638785995

http://twinsboxing.c...iew.asp?id=7032

http://twinsboxing.c...iew.asp?id=7031

как раз с ним массаж и растирание делать хорошо + от ушибов при набивке и работе с макиварой (масло разогревающее)

пока искал, чтобы показать наткнулся на акцию и купил себе 3 штучки))

http://www.ebay.com/itm/331085031966



#14 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 03 Январь 2014 - 11:39

Траумель - мазь имеется в виду? Или таблетки?

Гель или мазь. Таблетки я не пробовал



#15 Commando

Commando

    Бывалый

  • Пользователи
  • 689 Сообщений:
  • Стиль:Рукопашный бой (Динамо)

Опубликовано 03 Январь 2014 - 13:37

А у меня ещё вопрос. Как вы оцениваете эффективность простого средства - индовазин за 100 р?



#16 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 14:33

как раз с ним массаж и растирание делать хорошо + от ушибов при набивке и работе с макиварой (масло разогревающее)
 

Угу, спасибо, если не на сейчас, то на будущее обязательно учту)


троксевазин + вит С внутрь.

 

никофлекс+троксевазин-гель на ночь. (никофлекс разбавляется троксевазином так что бы не жгло а грело)

 

 

Химические средства, они с прочими сочетаются? С тем же Траумелем, к примеру или боксёрским маслом, всё равно массаж делать в течение дня, можно его чем-нибудь дополнить ?


А у меня ещё вопрос. Как вы оцениваете эффективность простого средства - индовазин за 100 р?

В молодости пользовалась, а сейчас почему-то аллергия на него(((



#17 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 03 Январь 2014 - 17:03

Оксана, сходите к остеопату: в Москве дохрена, в т.ч. и хороших. 



#18 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 806 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 03 Январь 2014 - 17:15

Оксана, сходите к остеопату: в Москве дохрена, в т.ч. и хороших. 

Пасиб за рекомендацию, у меня как бы не настолько серьёзная травма. Хороших-то может и дохрена но адекватных по отношению к спортсменам не очень много.



#19 AndreyGav

AndreyGav

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Россия
  • Стиль:путь к сердцу, сохранивший истинный дух школы восьми лучей

Опубликовано 03 Январь 2014 - 20:13

Я при ушибах-растяжениях апизатроном спасаюсь. На ночь намазал, укутал - на следующий день даже в додзе могу работать.



#20 efzd

efzd

    Новичок

  • Новички
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 03 Январь 2014 - 20:19

я при разрыве голени мазал мазью с гепарином.результат был прикольный- на второй день легко одел кроссовок,отёк спал за 3-4 дня,за неделю сошел синяк а через дней 10 начал потихоньку бегать.в общем пробуйте.