Перейти к содержимому


  
Фото

Колено, ликбез


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
18 ответов в теме

#1 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 03:32



#2 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 105 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 10:30

Отличное видео. Очень надеюсь на скорое продолжение. Хотя, возможно, стоит дополнить его еще и картинками. Например, такой:

Опубликованное фото

Правое колено

Здесь очень хорошо видны связки, о которых рассказывал Vitalik. И не только они.
Подробное описание, где что, можно прочесть вот здесь: http://bodybuilding....o/2/koleno2.htm

Изменено: Яри, 11 Апрель 2013 - 10:32


#3 gilomonster

gilomonster

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 200 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград
  • Стиль:вин чунь, немного муай тая

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 10:41

Медаль с 3-го уровня астрала на высоте, как всегда. Спасибо за годный контент :)

#4 Runzhi

Runzhi

    Бывалый

  • Пользователи
  • 812 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Айкидо, любки

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 14:19

Непонятно, почему не раскрыта тема с мумиём? Как часто его нужно принимать автору вопроса при его травме? Интересует вопрос твоей квалификации - сколько коленей в роду докторов?

#5 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 105 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 14:27

Господа, если вам по существу сказать нечего, то зачем постить всякую хрень?
  • FURS это нравится

#6 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 15:52

Яри, все верно про наглядные пособия, проблема, что там много вещей отвлекающих от тех что наиболее важны на мой взгляд.
Специально хотел упростить, чтобы всем было понятно.

Рунжи, придет ещё время мумия...но не в этой серии роликов:)

#7 maestro-inv

maestro-inv

    Аксакал

  • Пользователи
  • 6 163 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 16:22

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zHvZSjFckhg

Очень доступно понятно и живенько

#8 monik

monik

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 142 Сообщений:
  • Откуда:Екатеринбург
  • Стиль:Айкидо Кобукан, Иайдо МДЭР Мусокай

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 16:32

Для картинок проще отослать на "атлас анатомии человека" Ф. Неттера стр 472-477. ;0)

#9 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 21:24

Моня, ну шо вы палите, щас усе поймут, откуда я такой смышленый:)

#10 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 105 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 11 Апрель 2013 - 23:12

А вы по Неттеру анатомию учили? Мы - по Синельникову...

#11 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 12 Апрель 2013 - 04:30

В Израиле по Нетеру учат:)

#12 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 01 Май 2013 - 04:12

Следущая часть


Изменено: Vitalik, 01 Май 2013 - 04:13


#13 Alex_219

Alex_219

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 724 Сообщений:
  • Откуда:Омск

Опубликовано 01 Май 2013 - 14:01

Следущая часть

Интересно, а в наших реалиях тоже "две маленькие дырочки"??

#14 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 01 Май 2013 - 14:52

Ортоскопия она везде ортоскопия. Но спросить у ортопеда не помешает:)

#15 Любознательный

Любознательный

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 214 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:РРБ

Опубликовано 01 Май 2013 - 15:29

Интересно, а в наших реалиях тоже "две маленькие дырочки"??

1992 год,Москва,ЦИТО
3 маленькие дырочки - третью делали для откачки жидкости.
Сейчас не знаю.

Изменено: Любознательный, 01 Май 2013 - 15:30


#16 messir

messir

    Бывалый

  • Пользователи
  • 601 Сообщений:

Опубликовано 02 Май 2013 - 10:36

Спасибо большое! Про крестовидные будет?

#17 Vitalik

Vitalik

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 323 Сообщений:
  • Откуда:3й уровень астрала

Опубликовано 02 Май 2013 - 15:59

Обязательно:)

#18 777

777

    Старожил

  • Забаненные
  • 2 544 Сообщений:
  • Стиль:CKC- Система Космическая Специальная

Опубликовано 29 Май 2013 - 14:41

практически на ровном месте и такая травма... жаль, думал они с Рондой порубяться

"Я выполняла свою обычную программу на силу и выносливость. Я перепрыгивала через туннели, которые были около 12 дюймов в высоту. К тому моменту я уже перепрыгнула раз 10, как вдруг при очередном приземлении в моем правом колене раздался треск, и я почувствовала сильную боль. Это было ужасно. Меня даже больше поразила не боль, а треск в колене. Я никогда не испытывала ничего подобного".

Сегодня Кэт Зингано перенесла операцию, потребовавшуюся для восстановления разорванной передней крестообразной связки (ACL) и поврежденного мениска. Как ожидается, время на восстановление от травм, полученных в процессе тренировки, займет от шести до девяти месяцев.

Опубликованное фото

Изменено: 777, 29 Май 2013 - 14:41


#19 newcomer777

newcomer777

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 663 Сообщений:
  • Откуда:Львов
  • Стиль:самбо, рукопашный бой, ГДД

Опубликовано 18 Июль 2013 - 15:49

Спасибо большое! Про крестовидные будет?

Обязательно :)

Ждем-с.
Недавно как-то небрежно решил бросить подхватом под две тело на 20 кг меня тяжелее. В момент когда мы оба находились на моей опорной ноге ( и проворачивались на ней) почувствовал как колено как бы выскочило и встало на место. Боль конечно была, но не настолько уж сильная . Ушел прихрамывая на своих. Нестабильность колена присутствовала.
Раннее на этом же колене был надрыв колотеральной медиальной связки, и растяжение задней крестообразной.
В этот раз по ощущениям только растяжение задней. Но не проходит, сволочь , уже полтора месяца. ! <_< в стойке не борюсь, но вчера и в партере поймал приятные ощущения при неловком движении.
Доктора знакомого нет, к незнакомым не пойду, у нас МЗО находится в состоянии перманентной войны с населением.
Что можно делать для быстрейшего возвращения в строй? Ну, кроме наложения гипса? :D
Хожу не хромая, при приседании в нижнем положении есть боль.

Изменено: newcomer777, 18 Июль 2013 - 15:51