Перейти к содержимому


  
Фото

НЕКОТОРЫЕ ОСНОВАНИЯ ЗАНЯТИЙ САМБО С ДЕТЬМИ 5-7 ЛЕТ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3 ответов в теме

#1 Pooh

Pooh

    Повстанец-партизан

  • Пользователи
  • 8 396 Сообщений:
  • Откуда:Закавказская Сечь
  • Стиль:Самбо, дзюдо

Опубликовано 20 Февраль 2013 - 15:09

Цель работы заключалась в обосновании возможности занятий Самбо с детьми старшего дошкольного возраста 5-7 лет.


http://www.vrazvedka...opic.php?t=8750

http://www.youtube.com/watch?v=LXkHxPRmJEw

#2 Искатель

Искатель

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 320 Сообщений:
  • Откуда:Мой адрес - не дом и не улица....
  • Стиль:Вольная борьба, Ушу - Саньда

Опубликовано 22 Февраль 2013 - 12:18

Прочитал доклад. Прекрасная идея и хорошая реализация. Очень понравилась структура годового цикла. Вопрос: зачем такой акцент на развитие силы? Ведь дошкольный возраст не является сенситивным для развития силы возрастом.

#3 Макук

Макук

    Аксакал

  • Пользователи
  • 4 622 Сообщений:

Опубликовано 22 Февраль 2013 - 15:32

Искателю от Петровича:
http://www.vrazvedka...opic.php?t=8750

Спасибо.
Ответы:
1. старший дошкольный возраст (5-7 лет) является сенситивным для развития силы скорости и общей выносливости (к 6-7 годам)
В связи с бурным ростом тела ребенка в этот период происходят сильные увеличения размера скелета, увеличивается масса скелетных мышц, совершенствуется нервная система. Это определяет возможность развития силы мышц.

Однако стоит помнить, что в данном возрасте развитие силы специфично. Более всего нужны упражнения гимнастики. Силовые упражнения - упоры, висы, отжимания, подтягивания, в общем разнообразные упражнения с собственным телом. Учитывается не столько количество количество раз в упражнении, сколько правильность позы. Например, мы отжимаемся 10 раз стандарт и 15 раз - вызов для самых сильных. Но при этом очень четко требую правильного выполнения. А именно - голова вперед, опускаться грудью до пола, бедром и коленом пола не касаться, тело в поясе не прогибать ни вперед ни назад. Это уже достаточно сложно для детей. Хотя это выполняют легко ребятишки на гимнастике. Но мои ребята отбора не проходят, берем всех подряд и для нас четкое гимнастическое упражнение уже достижение. Примерно так. Будет время - выложу ролик.

2. какова цель такого внимания развитию силы?

Это весьма прозаично.
Первое. В связи с повальной катастрофической слабостью большинства детей, адекватное возрасту развитие силы совершенно необходимо.
Другой момент - недостаток силы может стать причиной травмы. Хотя упражнения подбираются доступные для возраста, но сила нормально развитая по возрасту все же необходима.
Третье. Упражнения для развития силы требуют психологической готовности - внимания, терпения, настойчивости, воли. Следовательно и развивают все эти качества.

Примерно так. Я отвечу на все вопросы по теме, только давайте общаться здесь на форуме ВР.


  • sergo это нравится

#4 петя-китаец

петя-китаец

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 791 Сообщений:
  • Откуда:Сталинград
  • Стиль:"Оберег"

Опубликовано 25 Февраль 2013 - 15:09

Интересный комплекс, и хороший доклад! Одно время как раз тренировал деток этого возраста, думаю, что будет полезно всем тренерам (впрочем не зависимо от возраста занимающихся в тренируемой секции).