Перейти к содержимому


  
Фото

Айки-гимнастика - ТАЙСО


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
105 ответов в теме

#1 evander

evander

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 22 Январь 2006 - 15:30

Вобщемто вопорс что это такое ? и можно ли этой гимнастикой заниматься дома , поскольку на тренеровки в данный момент ходить не получается. Почему такой вопрос про дом слышал что какой-то гимнастикой в кабудо можно заниматься только в шомене и после предварительной подготовки.

#2 Macklaud

Macklaud

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 303 Сообщений:
  • Откуда:ХЕРсон

Опубликовано 22 Январь 2006 - 16:42

Вобщемто вопорс что это такое ? и можно ли этой гимнастикой заниматься дома , поскольку на тренеровки в данный момент ходить не получается. Почему такой вопрос про дом слышал что какой-то гимнастикой в кабудо можно заниматься только в шомене и после предварительной подготовки.


а где ты про это услышал?
дай источник в инете почитать, если есть конечно

#3 evander

evander

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 22 Январь 2006 - 21:36

нашел я вобщемто тутже : Pogrom писал "Небольшой такой ФАК :)" там и нашел , заинтересовало так сказать :D

#4 Бакунин Алексей

Бакунин Алексей

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 334 Сообщений:
  • Откуда:г. Краснодар
  • Стиль:айкибудо, KSR, БИ4С

Опубликовано 22 Январь 2006 - 22:49

Ув. evander
"Многкратное выполнение базовых движений, многократное выполнение Айки-гимнастики - ТАЙСО - приводит к гармоничному развитию мускулатуры." Мне кажется, что ув. Pogrom акцентировал "...выполнение базовых движений," :roll: .
И нельзя ли уточнить- что Вы подразумеваете под "...какой-то гимнастикой в кабудо можно заниматься только в шомене..." :shock: ?

#5 TATANUHSA

TATANUHSA

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 90 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:Айкидо Айкикай, Айкидо Хирокадзу Кобаяши

Опубликовано 22 Январь 2006 - 23:50

Ув. evander
"Многкратное выполнение базовых движений, многократное выполнение Айки-гимнастики - ТАЙСО - приводит к гармоничному развитию мускулатуры." Мне кажется, что ув. Pogrom акцентировал "...выполнение базовых движений," :roll: .
И нельзя ли уточнить- что Вы подразумеваете под "...какой-то гимнастикой в кабудо можно заниматься только в шомене..." :shock: ?

У Погрома про гимнастику Тайсо я уже спрашивала (Сори, Погром, что упомянула Вас всуе - но нужно же сослаться на авторитет). Все верно: имел в виду то, что можно найти:
1. Д. Раглионе. "Ки-Айкидо. Координация сознания и тела" (название могла и переврать слегка);
2. Вестбрук и Ратти "Айкидо и динамическая сфера"
3. К. Тохей "Айкидо" - есть у него и другие книги по этой теме, но не помню как называются. В моем издании 1992 года эта книга называется именно так.
4. Может еще есть источники, не знаю.
Упражнения классные, но как начинаешь разбираться, понимаешь, что не всегда понятно: куда руки, куда ноги. Про Ки я вообще молчу. Так что лучше, чтоб кто-то показал. И, конечно, нужно представлять в какой технике они могут быть задействованы. Ну и места в квартире должно хватать :wink:
Много информации можно найти на сайте: http://ki-moscow.narod.ru
Удачи :-)

Про шомен-учи сама не поняла. Есть там несколько упражнений, тренирующих реакцию на эту атаку: при нападении с одной стороны и с нескольких сторон. Но это далеко не все упражнения.

#6 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 23 Январь 2006 - 02:22

На сайте у Александра Смирнова есть детальное описание ДЗЮМБИ-ТАЙСО, практикуемой в школе Стивена Сигала-сэнсэя.

#7 Pogrom

Pogrom

    Отшельник

  • Модераторы
  • 7 590 Сообщений:

Опубликовано 23 Январь 2006 - 03:38

Вобщемто вопорс что это такое ? и можно ли этой гимнастикой заниматься дома


Можно и нужно, тем более что на детальную работу над упражнениями из ТАЙСО - времени на тренировке обычно не хватает.

#8 evander

evander

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 23 Январь 2006 - 16:31

Всем огромное спасибо :D

#9 Ramsesus

Ramsesus

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Откуда:Lawrence, MA
  • Стиль:Айкидо Айкикай

Опубликовано 18 Май 2010 - 13:27

Здрасте всем народ.. Подниму старую темку, бо поиск по форуму ничего не дал, также как и инет..

Вопрос вот в чем - давече побывал на тренировке Славомира Шевчика и попробывал Айки-Тайсо в его интерпритации. Весьма и весьма захотелось найти побольше упражнений и заныкать в ныкальнице..

Стандартные упражнения, ако указано тут - не то.. там больше базовый разогрев.. а что нить, типа - положение свечки - когда руки вытянуты вверх и прижаты к ушам - и стоять 5-10 минут..

Кто посоветует где искать? на сайте Александра Смирнова - не нашел...

#10 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 13:41

а что нить, типа - положение свечки - когда руки вытянуты вверх и прижаты к ушам - и стоять 5-10 минут..

Немного не по теме, но -- pardonnez-moi -- нахрена?

#11 Ramsesus

Ramsesus

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Откуда:Lawrence, MA
  • Стиль:Айкидо Айкикай

Опубликовано 18 Май 2010 - 14:07

мм.. думаю не стоит описывать словами, приведенными во многих источниках о том, что айкитайсо позволят сконцентрироваться на внутреннем мире и бла бла бла..

Мне больше это интересует в качестве сдвига границы терпения + фитнес

#12 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 14:18

Мне больше это интересует в качестве сдвига границы терпения + фитнес

Это как раз понятно. Где-то в мабу стоят, где-то на кулаках в упоре лёжа, можно и свечкой; лично я предпочитаю делать укэми "восьмёркой".

К айкидо это вот стояние каким боком, вот мой вопрос в чём. Какие специфические для айкидо навыки, помимо силы воли (и то весьма спорно), развивает данное упражнение?

#13 Ramsesus

Ramsesus

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Откуда:Lawrence, MA
  • Стиль:Айкидо Айкикай

Опубликовано 18 Май 2010 - 15:07

Умение расслабляться в первую очередь - дыхание сопутсвующее + некоторые упражнения завязаны на растяжку

#14 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 15:10

Понятно. Спасибо.

#15 alexku

alexku

    дилетант-зазнайка

  • Пользователи
  • 2 977 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 16:15

Умение расслабляться в первую очередь - дыхание сопутсвующее + некоторые упражнения завязаны на растяжку

Положение свечки с прижатыми к ушам руками расслабляться не научит. Если Вы расслабитесь, руки отлипнут от ушей и провиснут вниз, ноги подогнутся и Вы упадёте мешком. Расслабляться надо во время укеми после броска. Самый подходящий момент.

#16 KyoGo

KyoGo

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 102 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:Айкидо (Хирокадзу Кобаяси). Грэйси, ВинЧун - факультативно.

Опубликовано 18 Май 2010 - 16:29

Кто посоветует где искать? на сайте Александра Смирнова - не нашел...

Тайсо но кихон (длинная и короткая формы) и остальную тайсу найдете только в клубах, где куратор он самый или другой из этой-же банды... :( Полного видео нет и вряд ли будет... :)

Положение свечки с прижатыми к ушам руками расслабляться не научит. Если Вы расслабитесь, руки отлипнут от ушей и провиснут вниз, ноги подогнутся и Вы упадёте мешком. Расслабляться надо во время укеми после броска. Самый подходящий момент.


К айкидо это вот стояние каким боком, вот мой вопрос в чём. Какие специфические для айкидо навыки, помимо силы воли (и то весьма спорно), развивает данное упражнение?

Вообще, полностью, категорически, никаким боком, "конь рядом не валялся", 100%-но - абсолютно не понимаете о чем пишете... :rolleyes: ;) :P

Изменено: KyoGo, 18 Май 2010 - 16:31


#17 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 16:32

Вообще, полностью, категорически, никаким боком, "конь рядом не валялся", 100%-но - абсолютно не понимаете о чем пишете... :rolleyes: ;) :P

Ну так объясните тогда. Есть же конкретный вопрос... А глумиться -- дело нехитрое.

#18 KyoGo

KyoGo

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 102 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:Айкидо (Хирокадзу Кобаяси). Грэйси, ВинЧун - факультативно.

Опубликовано 18 Май 2010 - 17:17

Ну так объясните тогда. Есть же конкретный вопрос... А глумиться -- дело нехитрое.

Так что-бы было понятно - буквочками не получится. Общие фразы Вас вряд ли устроят.
Скажу к примеру: для подготовки тела и психики (не буду писать духа - сильно затасканное слово) человека специфически под работу в Айкидо. Полноценная СФП в Айкидо. Еще важно: выработка состояния "расслабленной и спокойной готовности" в тяжелых физических и, как следствие, психологических условиях.
Скажу еще что сравнивать со стандартной разминкой не имеет абсолютно никакого смысла.
Обязательно перед каждой тренеровкой Айкидо: без оружия - тайсо-но-кихон длинная форма, с оружием - короткая форма.
ИМХО, тайсо в Айкидо заменить абсолютно нечем...

#19 dead_code

dead_code

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 610 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:реальное айкидо

Опубликовано 18 Май 2010 - 17:27

Стоп-стоп-стоп.

Мой вопрос конкретно про упражнение, описанное Ramsesus. Почему для тайсо выбрано именно оно? Какие навыки оно развивает? Специфические для айкидо группы мышц?

Я сходу могу предложить массу упражнений, выполнение которых в течение хотя бы 5 минут замумукает многих до состояния нестояния. Однако каждое упражнение преследует свою цель. Если цель -- замумукаться, вопросов нет, неважно, что применять. Но тут речь идёт о конкретном упражнении.

Так что я оформлю вопрос ещё раз, для полной ясности: в чём методические особенности упражнения, описанного Ramsesus? Цитирую: "положение свечки - когда руки вытянуты вверх и прижаты к ушам - и стоять 5-10 минут".

#20 Ramsesus

Ramsesus

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Откуда:Lawrence, MA
  • Стиль:Айкидо Айкикай

Опубликовано 18 Май 2010 - 17:57

мало того, что положение свечки..
опишу одно из упражнений (может я не так называю :rolleyes:), которое подсмотрел на семинаре Шевчика.

зачиццо - ноги на ширине плеч, затем сворачиваем ступни внутрь, сгибаем колени и сводим их таким образом, чтобы удар по яй.. простите в пах ногой не проходил. Спина ровно и после этого подымаем руки и ладошки прижимаем друг к дургу плотно, причем локти(внутренняя сторона) также прижаты к голове.

Что это развивает - ну не мне судить - но по ощущениям именно то, что описал KyoGo

а также - судя по болевым ощущениям в трицепсах - помогает держать и работать с Бокеном )) Но это лично мое мнение в котором я могу ошибаться

Положение свечки с прижатыми к ушам руками расслабляться не научит. Если Вы расслабитесь, руки отлипнут от ушей и провиснут вниз, ноги подогнутся и Вы упадёте мешком. Расслабляться надо во время укеми после броска. Самый подходящий момент.

Позволю себе не согласиться - если зацикливаться во время выполнения о том, что тяжело и руки опускаются - то это будет намного сложнее, чем если расслабиться, и попытаться забыть про руки над головой...Ну лично мне это помогало, возможно были и другие факторы..