Перейти к содержимому


  
Фото

Затруднено дыхание в Халасане


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2 ответов в теме

#1 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 290 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 22 Сентябрь 2012 - 20:52

Ну понятное дело что позу плуга из йоги я не сильно часто юзаю, но вот в ней понятнее всего - раньше дышалось нормально, а сейчас вообще с трудом. Естественно проблема для меня не в халасане, а в удержаниях типа колено на животе в БЖЖ и прочих похожих, когда тушка партнера давит на грудь, особенно если еще ноги вверху....в чем может быть беда и как с ней бороться?

#2 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 779 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 22 Сентябрь 2012 - 21:12

Ну понятное дело что позу плуга из йоги я не сильно часто юзаю, но вот в ней понятнее всего - раньше дышалось нормально, а сейчас вообще с трудом. Естественно проблема для меня не в халасане, а в удержаниях типа колено на животе в БЖЖ и прочих похожих, когда тушка партнера давит на грудь, особенно если еще ноги вверху....в чем может быть беда и как с ней бороться?

Зажим где-то появился - либо горло, либо диафрагма. Что бы точнее нужны подробности ощущений что значит "дышится с трудом". Бороться - выполнять дыхательные упражнения, скорее всего.

Изменено: ВиШень, 22 Сентябрь 2012 - 21:13


#3 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 22 Сентябрь 2012 - 23:09

Начните с простого - сделайте ЭКГ.