Перейти к содержимому


  
Фото

Бокс


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16 ответов в теме

#1 CR7

CR7

    Новичок

  • Новички
  • 16 Сообщений:

Опубликовано 10 Март 2012 - 13:56

Здравствуйте, как вы думаете будет ли эффект от тренировок по боксу если я буду ходить 2раза в неделю по часу тренировки + качалка. В другую секцию ходить не могу поскольку поблизости только 1секция

#2 KudoMan

KudoMan

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 854 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:бокс, кудо, маха-марга

Опубликовано 10 Март 2012 - 15:44

А какой эффект нужен? Он разный бывает.

#3 ssadistik

ssadistik

    Бывалый

  • Пользователи
  • 663 Сообщений:
  • Откуда:Спб
  • Стиль:Бокс

Опубликовано 10 Март 2012 - 16:19

Лучше чем на жопе сидеть :lol:

#4 CR7

CR7

    Новичок

  • Новички
  • 16 Сообщений:

Опубликовано 10 Март 2012 - 18:23

А какой эффект нужен? Он разный бывает.

Не плохо боксировать, хотя бы защищаться от гопников

#5 KudoMan

KudoMan

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 854 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:бокс, кудо, маха-марга

Опубликовано 10 Март 2012 - 18:52

Если Вы очень талантливы, то будет.

#6 Искатель

Искатель

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 320 Сообщений:
  • Откуда:Мой адрес - не дом и не улица....
  • Стиль:Вольная борьба, Ушу - Саньда

Опубликовано 10 Март 2012 - 21:49

Бросить качалку и заниматься 4 раза в неделю - эффект будет года через два :)

#7 bokser

bokser

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 851 Сообщений:
  • Откуда:Оттуда.
  • Стиль:Система Космическая Спецназовская

Опубликовано 11 Март 2012 - 10:01

Здравствуйте, как вы думаете будет ли эффект от тренировок по боксу если я буду ходить 2раза в неделю по часу тренировки + качалка. В другую секцию ходить не могу поскольку поблизости только 1секция

Да, все нормалек будет. Не слушай никого, ходи и занимайся. Эффект будет, даже если один раз в неделю ходить. Дело в том, что 50% успеха в боксе, да и в драке вообще - это твоя физическая форма, физические кондиции. Для себя 2 раза в неделю бокс и 2 раза качалка - это отлично. Только еще много зависит от тренера. Вот с ним и посоветуйся.

#8 KudoMan

KudoMan

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 854 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:бокс, кудо, маха-марга

Опубликовано 11 Март 2012 - 13:03

Два раза по часу это крайне мало. Но решать автору темы.

#9 scream88

scream88

    Бывалый

  • Пользователи
  • 911 Сообщений:
  • Откуда:Белгород
  • Стиль:Рукопашный бой

Опубликовано 18 Март 2012 - 07:29

Смотря для чего "мало"...
Сам сейчас занимаюсь 2 раза - бокс, 2 раза - качалка.

#10 KudoMan

KudoMan

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 854 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:бокс, кудо, маха-марга

Опубликовано 18 Март 2012 - 12:14

Смотря для чего "мало"...






Не плохо боксировать, хотя бы защищаться от гопников



#11 scream88

scream88

    Бывалый

  • Пользователи
  • 911 Сообщений:
  • Откуда:Белгород
  • Стиль:Рукопашный бой

Опубликовано 18 Март 2012 - 13:01

Не плохо боксировать, хотя бы защищаться от гопников

"не плохо" - тоже не определенная величина (3 разряд? 1 разряд? кмс? мс?). И гопники тоже бывают разные... так что уж очень неопределенно. В любом случае - лучше хоть раз в неделю, чем ни разу вообще.

#12 pisaro

pisaro

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 184 Сообщений:

Опубликовано 18 Март 2012 - 18:29

"не плохо" - тоже не определенная величина (3 разряд? 1 разряд? кмс? мс?). И гопники тоже бывают разные... так что уж очень неопределенно. В любом случае - лучше хоть раз в неделю, чем ни разу вообще.

Сомневаюсь. В среднестатистической секции бокса занимаются минимум три раза в неделю (не учитывая индивидуальщиков). Если ходить раз в неделю, то будет постоянно получать люлей от более трудолюбивых товарищей в спаррингах.

#13 scream88

scream88

    Бывалый

  • Пользователи
  • 911 Сообщений:
  • Откуда:Белгород
  • Стиль:Рукопашный бой

Опубликовано 19 Март 2012 - 14:30

Сомневаюсь. В среднестатистической секции бокса занимаются минимум три раза в неделю (не учитывая индивидуальщиков). Если ходить раз в неделю, то будет постоянно получать люлей от более трудолюбивых товарищей в спаррингах.

И что с того? У меня были периоды когда я занимался 6 дней в неделю по 2 тренировки в день, а сейчас чаще 2х раз в неделю, заниматься единоборствами не могу, мне что теперь - не ходить на тренеровки? Естественно что тот, кто занимается чаще - и быстрее усваивает (не всегда, но чаще всего), но это не значит что не следует вообще заниматься с мыслями : "аааа я все равно ничему не научусь, меня все побьют!"

#14 PavelS

PavelS

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 118 Сообщений:

Опубликовано 19 Март 2012 - 17:01

я думаю, что даже занятия бальными танцами даст больше преймуществ в бою нежели лежание на диване.......так что однозначно стоит заниматься(понятно, что будешь дольше прогрессировать, но ты ж не на войну готовишься в кратчайшие сроки)

через некоторое время втянешься, возможно захочешь еще денек тренировок добавить.......в конце концов повесить грушу дома никто не запрещает, но даст некоторый бонус к тренировкам

#15 KudoMan

KudoMan

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 854 Сообщений:
  • Откуда:Киев
  • Стиль:бокс, кудо, маха-марга

Опубликовано 19 Март 2012 - 17:03

но это не значит что не следует вообще заниматься с мыслями : "аааа я все равно ничему не научусь, меня все побьют!"




Не значит.


Но автор не спрашивает заниматься ли ему или нет. Он спросил о другом.

#16 decemberfox

decemberfox

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 218 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:осваиваю киокушинкай каратэ, немного бокс

Опубликовано 25 Март 2012 - 19:42

Эффект будет. Но лучше ходить 3 раза в неделю. В нормальной секции бокса обязательно уделяют внимание и силовой подготовке. У нас, например, 1 тренировка в неделю чисто силовая, т.е. порядка 12 раундов работы с утяжелениями. Кроме того, если тренер хороший, он вам порекомендует, какие именно силовые упражения и в каком объеме делать, чтобы повысить эффект и для бокса. Ну навскидку - может, надо именно плечи раскачивать, или трицепс, обратить внимание на ноги и т.п.
  • vlnda это нравится

#17 Budofan

Budofan

    Новичок

  • Новички
  • 4 Сообщений:
  • Откуда:Беларусь
  • Стиль:Кикбоксинг , MMA

Опубликовано 25 Март 2012 - 20:11

эффект конечно будет, только с какой скоростью он будет прогрессировать...