Перейти к содержимому


  
Фото

Система Павла Цацулина


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3 ответов в теме

#1 Дремучий Дух

Дремучий Дух

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 50 Сообщений:

Опубликовано 23 Февраль 2012 - 01:22

Есть вопрос. Где-нибудь можно найти книги Павла Цацулина о его системе тренировок с гирями и растяжке? Судя по найденным мной видюхам, упражнения с гирями у него в общем стандартные. Интересует их скомпонованность, дозировка и т. д. - собственно, все то, что делает систему системой. Заранее благодарен за любую инфу.

#2 Goodviper

Goodviper

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 175 Сообщений:
  • Стиль:Чанцуань

Опубликовано 06 Март 2012 - 15:51

На рутрекере есть такие книги. Растяжку я точно скачивала, а гири там и книга и видеокурс. Точнее видео, как приложение к книге, он там просто как выполнять упражнения показывает и все.

#3 SinTao

SinTao

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 174 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 06 Март 2012 - 21:01

Только вчера купил его книгу. Пользоваться его системой не буду, но кое-какие принципы возьму

#4 Goodviper

Goodviper

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 175 Сообщений:
  • Стиль:Чанцуань

Опубликовано 07 Март 2012 - 13:33

Только вчера купил его книгу. Пользоваться его системой не буду, но кое-какие принципы возьму

Про растяжку, или про гири? Я про растяжку только хорошие отзывы слышала, но не пробовала, потому что на тренировке растяжки хватает.