Перейти к содержимому


  
Фото

Воспаление лёгких


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7 ответов в теме

#1 Сибиряк

Сибиряк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 249 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 20 Ноябрь 2005 - 21:29

Итак, случилось страшное. Две недели назад схватил воспаление лёгких. Небольшое, но всё же. Сейчас уже рассосалось, выписали домой. Но к физ. нагрузкам сказали приступать пос-те-пен-но. Как именно, врачи ответить не смогли... Вот таперича на форуме спрашиваю :D Товарисчи, как восстанавливаться? Что можно, а что нельзя?

#2 Stoic

Stoic

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 111 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан, синъицюань

Опубликовано 21 Декабрь 2005 - 16:23

Конечно позно уже отвечать, но жизнь длинная ;)
Займись дытательными практиками типа ногарэ и ибуки. А лучше гимнастикой Стрельниковой и Бутейко.
Хорошие результаты дает 3-4 удара (при задержке дыхания на максимальном вдохе (Гьяку+Ои-цуки) и так раз 10.

#3 Komuso

Komuso

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 221 Сообщений:
  • Откуда:ЮБК
  • Стиль:Шоу Дао, немного Ба Гуа и Система

Опубликовано 22 Декабрь 2005 - 08:53

Йога хорошо восстанавливает, цигун тоже... Делается по самочувствию.

#4 Stoic

Stoic

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 111 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан, синъицюань

Опубликовано 22 Декабрь 2005 - 13:10

Йога это конечно хорошо. Мне в 20 лет позволила вылечить размолоченный в спарринге сустав среднего пальца руки. Кость в суставной сумке раскололась и было несколько осколков. Врач взглянул на снимок и сказал что пальцу хана, подвижность сустава м.б. потеряна. Срослось и сгибается лучше, чем на другой руке.

Уж не знаю йога ли помогла или Христос. Гипс наверно.
:twisted:
Но заниматься йогой и цигуном не просто и быстрых результатов не получишь.

Почему Стрельникову рекомендую – дает быстро хороший тонус легким и бронхам, пробивает нос. А главное очень проста в изучении и применении. Особенно, если человек только начинает заниматься БИ.

Бутейко позволяет остановить приступ астмы (проверено). Правда астма была только в начальной стадии. Позволяет повысить анаэробную выносливость.

В общем, и на Западе кое-что есть.

#5 Альхазред

Альхазред

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 71 Сообщений:
  • Откуда:Пусан

Опубликовано 22 Декабрь 2005 - 15:06

Барсучий жир пей с молоком горячим. этим же жиром можно растираться. Не бегай, пока полностью не выздоровеешь, ни к чему хорошему не приведет. Лучше легкую гимнастику до небольшой испарины, потом небольшую растяжку. Хорошо, если таолу, или лянси знаешь какие-нибудь. В плавающем ритме можно поделать раза три, не более. Железо тягать не надо.

#6 Komuso

Komuso

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 221 Сообщений:
  • Откуда:ЮБК
  • Стиль:Шоу Дао, немного Ба Гуа и Система

Опубликовано 23 Декабрь 2005 - 08:48

В общем, и на Западе кое-что есть.


Безусловно, если, к тому же, учесть, что западные методы - это те же восточные, только немного изученные медиками, расписанные понятным языком и названные именем переработчика :D

У кого-то из йогов я встречал название "пневматический нож", относящееся к дыханию и его мощному воздействию на организм. Просто несколько загадочные праноямы не так понятны простому человеку, как разжёванные "западные"...

ЗЫ: Ничего не имею против авторских методов

#7 888

888

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 88 Сообщений:

Опубликовано 03 Январь 2006 - 12:36

В больницах обычно советуют для тренировки легких надувать воздушные шары.
А мне лично нравится для прочистки легких и мозгов дыхание капалабхати: резкий выдох прессом и пассивный вдох , то есть после выдоха воздух как бы сам засасывается в легкие. Если во время этого дыхания появляется кашель,это значит, что легкие еще требуют очистки. Если организм ослаблен болезнью, может еще появиться головокружение. Тогда капалабхати следует на время остановить и отдохнуть. По жизни я пользуюсь этой техникой после посещения прокуренных помещений и загазованных улиц уже, кажется рефлекторно. Или когда нужны свежие мозги, но хочется спать. :(

#8 Alastor

Alastor

    Новичок

  • Новички
  • 37 Сообщений:
  • Откуда:Владимир
  • Стиль:capoeira

Опубликовано 02 Август 2009 - 19:38

оо это мне близко, как раз пару месяцев назад сам лежал в больнице с сильным воспалением ( 2 третих легкого!) врача спросил когда можно начаь заниматься- она, бабушка явно любящая свою работу, сказала- 4 месяца ни ни. слово за слово, сказала что так и быть через 2 месяца можешь начать ходить с не сильной нагрузкой. вообщем вытерпел полора месяца. сейчас ( только начался 4ый месяц после болезни) занимаюсь в полную силу. 4 раза в неделю. хорошо повлияли на сомочуствие витамины АЛФАВИТ ( пил одну упаковку -60 таблеток) лечебную гимнастику на стуле послал сразу же как только увидел. работал над дыханием сам, обычно это были медленные удары, с резким выдохом вконце. вот.