[Madlax]

Приглашаем на занятия по симмей-до карате
Примерная программа тренировок

· Функциональная подготовка

· Ударная техника рук и ног

· Укрепления тела с использованием традиционных методик (парная набивка, работа с традиционными окинавскими снарядами)

· Подготовка к соревнованиям по правилам АРБ, кекусинкай (по желанию)

· Самооборона (куда же без нее)


Тренировки проходят в прекрасно оборудованном зале . В распоряжении занимающихся есть макивара, настенные подушки, мешки от "капельки" до двухметрового, лапы и пады (на 7-8 пар тренирующихся), шлема для АРБ, два комплекта "рыцарь", шингарды и щитки, на полу татами kwon. Есть штанга, тиши , горшки для укрепления хвата гири, гантели, лавка для жима и даже идеальный тренажер для постановки удара от Маэстро.
Тренер - Лукомский Ярослав, занимался годзю-рю, АРБ, аттестован на 1 дан по стилю Симмей-до карате. Так как группы небольшие занимающимся обеспечен большой объем индивидуальной работы и корректировок ошибок.
Раздевалка и душ в наличии. Расположен зал на улице Складочная, д.3 стр.7 (район метро "Дмитровская" – 7 минут пешком).
Контактный телефон 8 (967) 0321542 (Ярослав)
Фото зала и схема проезда есть на сайте http://www.lukomski-dojo.com/foto.html

[Madlax]

Занятия проходят каждый день и зал работает с раннего утра до вечера. Можно выбирать график посещения и время. Количество тренировок в месяц ограничено только вашим желанием и свободным временем.

[BUCH]

Первые три тренировки бесплатно UP :)

[Madlax]

О федерации можно почитать на официальном сайте

http://simmey-do.com/

Там же аттестационные требования, управляющий совет и многое другое.

[BUCH]

Идет набор в утренние группы

[BUCH]

АП

[BUCH]

UP

[BUCH]

Решил апнуть тему,набор продолжается,звоните приходите,спрашивайте,пробуйте :)

[BUCH]

Madlax (20 Январь 2012 - 11:24):

Занятия проходят каждый день и зал работает с раннего утра до вечера. Можно выбирать график посещения и время. Количество тренировок в месяц ограничено только вашим желанием и свободным временем.

Время посещения выбираете сами,когда вам удобно 1 или 10 человек разницы нет :)

[BUCH]

АП :)

[BUCH]

UP :)

[BUCH]

Тренировки идут,набор продолжается.Зал открыт всегда

[BUCH]

Тренировки по ТРАДИЦИОННОМУ :lol: симмей-до каратэ продолжаются присоединяйтесь :)

[BUCH]

UP

Это сообщение было изменено BUCH: (21 Март 2012 - 10:11)

[BUCH]

Набор продолжается

Это сообщение было изменено BUCH: (24 Март 2012 - 12:38)

[BUCH]

Обновление сайта новое фото скоро видео http://www.lukomski-dojo.com/ ВЗГЛЯДОМ УБИВАТЬ НЕ НАУЧИМ,НО НАУЧИМ РАБОТАТЬ РУКАМИ :)

[Shock]

Хорошо оборудованный зал. Аж завидки берут B)

[BUCH]

Shock (27 Март 2012 - 09:24):

Хорошо оборудованный зал. Аж завидки берут B)

Андрюх не морочся,главное достояние зала это ученики,а в этом смысле ты богом не обижен :) Не смог,быть на твоём семинаре,тупо проспал :) Если тебе нужен будет зал с мягким покрытием(семинар,мастер класс)обращайся.А то,что зал оборудован,так к этому долгий путь был,от идеи до воплощения 6 лет,именно по этому,я уже второй год езжу с помятыми дверьми и битым бампером,о мелочах молчим,всё уходит в зал :D По поводу завидок,думаю,что это не те слова которые ты хотел сказать :)

Это сообщение было изменено BUCH: (27 Март 2012 - 10:32)

[Shock]

У меня светлые завидки :) :) . Так ска-ть по доброму завидую людям которые смогли собраться и достойно оборудовать свой зал

[BUCH]

Shock (27 Март 2012 - 12:56):

У меня светлые завидки :) :) . Так ска-ть по доброму завидую людям которые смогли собраться и достойно оборудовать свой зал

Очень благодарен камрад за твои слова,если чего нужно обращайся,в меру возможностей всегда помогу.Лучшее фото этого зала я сделал в тот момент когда туда заехал,опшарпанные стены,дырка в потолке и т.п. всё как обычно :lol: