Перейти к содержимому


  
Фото

Колено. Помогите советом. Пожалуйста.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
32 ответов в теме

#1 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 21:02

Помогите пожалуйста советом.
Две недели назад (ровно) при выполнении прыжка через партнёра (прыжок левым боком, соответственно толчковая нога правая), подводящее упражнение к удару ногой в прыжке (типа йоко гери), при приземлении на правую ногу, она подломилась. Резкая вспышка боли. Ощущение движения колена справа налево с внешней стороны вовнутрь (нога пошла "иксом"). Пару минут повалялся на матах. Боль прошла. Опухоль слабо выражена, за две недели подвижность колена почти восстановилась (ну не до конца сгибается только, чуть-чуть не хватает)
Проблема: При выполнении бокового удара левой ногой( маваси, лоу, хай кик) при вращении на опорной правой. Колено опять начинает уходить. Вспышка боли. Подламывается нога. Падаю. Опухоли нет. Боль проходит сразу. Ощущение натянутых связок с внешней стороны сустава. Помогите советом, что это может быть.
Поймите, тренироваться не могу, и рад бы, да тренер выгнал, сказал лечи колено. до нового года что бы тебя не видел. А мне это, как серпом по.... гхм, ну вы поняли.
Просто из опыта, что это может быть??????
Завтра пойду к травматологу, но рентген совсем не всегда диагностирует повреждения колена. А с МРТ у нас в городе ОЧЕНЬ тяжко.
Заранее спасибо.
С уважением.

#2 СобакаБарабака

СобакаБарабака

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 469 Сообщений:
  • Стиль:айкидо ивама-рю

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 21:16

Во-первых, это что-то со связками. Что именно и с какими конкретно связками - вам скажет врач. И не травматолог, а ортопед. Судя по тому, что вы ходите на этой ноге и даже пытаетесь тренироваться, вероятнее всего, полного разрыва нет (там бы вы и ходить на этой ноге не могли), надрыв, насколько тяжелый - см. выше, скажет врач.
Во-вторых, настройтесь на то, что перерыв в тренировках может оказаться и больше, чем до НГ. У меня после аналогичной травмы перерыв был 4 месяца. И до сих пор, хотя прошло уже полгода, я этой ногой не могу, к примеру, работать по снарядам (при ударе сразу резкая вспышка боли). И занимаюсь в плотном ортопедическом бандаже-наколеннике.
Если попытаетесь выскочить на татами раньше, чем долечите ногу, дорвете все, что еще не дорвали. И тогда вам светит уже не консервативное лечение, а операция. Связки не срастаются. Их можно только сшить.
Лично я за эти 4 месяца лечилась долго и мучительно: физиотерапия в ассортименте, лекарства, разного рода самолечение (имбирные втирания, солевые пластыри, желатин в неограниченном количестве), физнагрузка с целью закачать мышцы бедра (плавание, тренажерка, верховая езда).
Прошло полгода, я уже тренируюсь, но не считаю, что нога вылечена полностью, берегусь, есть вещи, которые до сих пор на тренировках не делаю.
Так что запаситесь терпением.

Изменено: СобакаБарабака, 09 Декабрь 2011 - 21:17


#3 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 22:40

Извини братан.. но похоже ты порвал ПКС. Если это так, то велком в мою тему по соседству. Надеюсь разрыв не полный и она сможет сама зажить. Определить это может опытный ортопед и/или с помощью МРТ. Когда нога подламилась был хлопающий звук в колене? Если нет, то будем надеятся, что разрыв не полный. Тренер выгнал правильно - если продолжить тренировки то травму можно усугубить - порвать мениски, другие связки..

#4 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 22:43

Самое смешное, что я травмированной ногой бить вполне могу - не больно ни капельки....
А вот опираться при ударе - хрен!!!!!
Если вариантов не будет - придется изобретать, менять стойку или не работать передней ногой, правда полноценно заниматься муай тай с одной ногой......
А вообще, спасибо за совет....
просто я к чему - ни в чём, кроме сильного, ну или просто правильного удара ногой при опоре на травмированную, колено себя не проявляет. Ни в прыжках через скакалку, ни в отработке двоек, троек.....
Ни в ударе правой ногой......
Обидно....

#5 Пёс

Пёс

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 299 Сообщений:
  • Откуда:Московская область

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 22:53

Во-первых, это что-то со связками.


Во-первых, идите к врачу. Диагностика по интернету, это все равно что гадание по фотографии.

Идите пока к травматологу, а попутно ищите физ.диспансер. Там обычно обитают врачи, знакомые со спортом, соответственно описание ситуации им будет понятно и поможет.

То что касается МРТ, сейчас для диагностики проблем с суставами применяют УЗИ. Тоже результативно, но дешевле и доступнее.

#6 СобакаБарабака

СобакаБарабака

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 469 Сообщений:
  • Стиль:айкидо ивама-рю

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 23:14

Во-первых, идите к врачу. Диагностика по интернету, это все равно что гадание по фотографии.

Идите пока к травматологу, а попутно ищите физ.диспансер. Там обычно обитают врачи, знакомые со спортом, соответственно описание ситуации им будет понятно и поможет.

То что касается МРТ, сейчас для диагностики проблем с суставами применяют УЗИ. Тоже результативно, но дешевле и доступнее.

Во-первых, если бы вы грамотно цитировали мое сообщение, то не потребовалось бы вашего "во-первых".
А во-вторых, травматолог автору сейчас не нужен. Ему нужен ортопед.

#7 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 09 Декабрь 2011 - 23:57

пока до врача идёшь избегай глубоких приседаний (более 90 град) а так же прыжков, бега и скручиваний на этом колене.. ходить можно :)

#8 Gnom

Gnom

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 56 Сообщений:
  • Откуда:санкт-петербург
  • Стиль:лам сон

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 01:55

не ссорьтесь понапрасну. специальность называется-травматология и ортопедия. это один и тот же врач. а обследование необходимо. хотя бы осмотр травматолога-ортопеда.

#9 СобакаБарабака

СобакаБарабака

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 469 Сообщений:
  • Стиль:айкидо ивама-рю

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 09:12

не ссорьтесь понапрасну. специальность называется-травматология и ортопедия. это один и тот же врач. а обследование необходимо. хотя бы осмотр травматолога-ортопеда.

Меня в свое время с аналогичной травмой врач-травматолог спровадила подобру-поздорову до ортопеда, объяснив, что ее дело - посттравматическая реабилитация, а поставить диагноз и определить необходимость операции сначала должен ортопед.
  • Bokoff это нравится

#10 Gnom

Gnom

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 56 Сообщений:
  • Откуда:санкт-петербург
  • Стиль:лам сон

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 10:06

Меня в свое время с аналогичной травмой врач-травматолог спровадила подобру-поздорову до ортопеда, объяснив, что ее дело - посттравматическая реабилитация, а поставить диагноз и определить необходимость операции сначала должен ортопед.

я говорю, как звучит название специальности в сертификате. Один из принципов нашей медицины, "госпитализация от себя", а уж как уговорить пациента свалить от тебя (мягко послать его) это уже личное дело и искусство каждого. В полуклинике, травме, больничке всегда завал, на зарплату не влияет скольких ты пролечил, как ты замотался.

#11 Webmaster

Webmaster

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 187 Сообщений:
  • Откуда:Москва, Россия
  • Стиль:Прогулки

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 14:22

То что касается МРТ, сейчас для диагностики проблем с суставами применяют УЗИ. Тоже результативно, но дешевле и доступнее.

МРТ даёт гораздо более детальную картину. Экономить на этом не надо.

#12 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 14:55

Да не в экономии дело..... У нас просто МРТ делают всего в двух местах в городе. Бесплатно - жди полгода. Платно - от 2-х недель, до месяца. Попытался сегодня прорваться к врачу - ага, как же))))) Травматология (травмпункт) - извините, только первичное обращение, опухоли нет, нога двигается - РАСТЯЖЕНИЕ и никаких гвоздей. Хотел посабачиться, законами попугать и т.п. а потом думаю, да и хрен с вами уроды - в понедельник к платному доктору пойду, с УЗИ. Это для начала, ну мази согревающие конечно, бандаж, лёгкие нагрузки. Опять, в аптеку за В-12, В-6 и шприцами.
Всем спасибо за советы ребята, и девушки.
Надеюсь, что не разрыв, даже если и так, не падаю духом. Люди вон вообще без ног, без рук бойцами становятся.
Всё будет хорошо. Пишите, пожалуйста, мнение каждого, и опыт каждого в этом вопросе, очень ценны для меня.
Пы.Сы. Ребят, вы только не забывайте пожалуйста, что я в этой теме прошу совета, а не затеваю споры и дискуссии. Давайте без маканий друг-друга в лужу.
Пы.Пы.Сы. Отдельное спасибо Пёс и Весельчак за проявленное внимание и советы в личку.
С уважением.
  • Bokoff это нравится

#13 СобакаБарабака

СобакаБарабака

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 469 Сообщений:
  • Стиль:айкидо ивама-рю

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 21:04

МРТ даёт гораздо более детальную картину. Экономить на этом не надо.

Мне МРТ показало надрыв ПКС, повреждение мениска. На приеме у ортопеда (я рассудила так, что врач все равно погонит делать снимки, так лучше идти на прием уже со снимками в руках и сначала сделала МРТ) при клиническом осмотре диагноз не подтвердился, мне долго крутили ногу в разные стороны, заставляли сгибать-разгибать, так и сяк вертеть, и сказали, что мениск жив-здоров. И что сначала должен быть клинический осмотр у специалиста, а уже потом по необходимости врач отправит на те исследования, которые ему нужны.
Не забывайте, что заключение по МРт диагнозом не является, об этом всегда пишут в самом заключении. МРТ всё же достаточно субъективный метод исследования.
Автор, если врач всё же потребует сделать МРТ, поищите возможность сделать это в соседних городах. Я знаю,что к нам, например, приезжают люди из соседних областей, из Владимира, Ярославля, даже из Москвы, потому что у нас ниже цены, мощнее аппарат и нет очередей на исследование.

Изменено: СобакаБарабака, 10 Декабрь 2011 - 21:09


#14 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 21:19

Я тоже думаю, что пусть спец сначала посмотрит.....
СобакаБарабака спасибо)))))
Пока думаю, походить в зал к хорошему нашему тренеру по боксу - в передвижениях проблем нет, а руки поддерживать надо, с "ногодрыжеством" (как говорил Камноедов из "Понедельник начинается в субботу") пока завяжем, на всякий случай, вдруг колено в окончательный порядок не придёт уже.... надо привыкать работать и без ног))))) Но, очень-очень осторожно, стойка, двойки, тройки, вперёд-назад.... Как то так.... Главное не сдаваться, правда???
Просто, я думаю здесь меня многие поймут, я без тренировок, без зала, без нагрузок уже не могу.........
Я не фанатик какой нибудь, я ОЧЕНЬ осторожненько)))))))

#15 СобакаБарабака

СобакаБарабака

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 469 Сообщений:
  • Стиль:айкидо ивама-рю

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 22:35

Так.
Автор, идете в магазин и там приобретаете свежий корень имбиря и кунжутное масло.
Дома корень очищаете от шкурки, трете на мелкой терке и в эту кашицу добавляете немного кунжутного масла.
Получившуюся субстанцию очень интенсивно втираете в больное колено. Очень интенсивно, почти досуха. Лучше делать это, опустив ноги в ванну, потому что ошметки имбиря полетят в разные стороны.
Трете минут 10-15 до появления ощущения тепла, затем на это место, не смывая втирания, устраиваете согревающий компресс - пищевая пленка, наколенник, что-то теплое-шерстяное, например, шарф закрепить булавками. Носите час-полтора, пока ощущение согревания не исчезнет.
В идеале делать пару раз в день, или хотя бы раз в день.
Мне очень помогло, и на айкидошном форуме люди на имбирь просто молятся.
К врачу все равно сходите, но имбирь лишним никак не будет и не навредит.

Изменено: СобакаБарабака, 10 Декабрь 2011 - 22:36


#16 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 22:58

Спасибо, попробую. Я то всё больше Финалгоном колено грею. Про имбирь не знал.... Попробую прям завтра))))))

#17 Весельчак

Весельчак

    Аксакал

  • Пользователи
  • 6 214 Сообщений:
  • Откуда:Бела Раша
  • Стиль:Китайский рукопашный бег

Опубликовано 10 Декабрь 2011 - 23:26

Спасибо, попробую. Я то всё больше Финалгоном колено грею.

По осени - это путь туда, откуда обратной дороги нет:(

Изменено: Весельчак, 10 Декабрь 2011 - 23:29


#18 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 11 Декабрь 2011 - 18:15

Я прошу прощения, а почему это путь туда, откуда обратной дороги нет???? Если Финалгоном греть нельзя, тогда чем можно???? Имбирём как предлагает СобакаБарабака можно????
Сегодня встретил своего знакомого, он по совпадению является главным в нашем городском травмпункте. Рассказал ситуацию. Ответ сразу же - на УЗИ и к ним. Скорее всего не ПКС. Скорее всего мениск или какой то "поддерживатель сустава" не уверен в правильности последнего. Если он прав - операция. Как то так....

#19 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 11 Декабрь 2011 - 20:55

Попав в США я удивлением обнаружил, что местные врачи в общем случае предпочитают холод, а не тепло. С моим коленом мне рекомендовали его только охлаждать (без фанатизма естественно). Особенно комбинация в последовательности - массаж колена, упражнения, холод. Поэтому я бы поинтересовался у врача, что надо делать - холод или тепло.

#20 МилушевВалентин

МилушевВалентин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 125 Сообщений:
  • Откуда:Смоленск
  • Стиль:борьба с собой

Опубликовано 11 Декабрь 2011 - 21:20

Придется так и сделать))))))))