Перейти к содержимому


  
Фото

Прямой удар кулаком - в чем секрет ?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
54 ответов в теме

#21 Sergeev

Sergeev

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 148 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:РБ

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 21:19

Толчек задней ногой, затем скрутка таза с последующим "выстрелом" ударной конечности, в нашем случае руки, логоть при ударе не должен смотреть в сторону, а должен смотреть вниз, также рука расслаблена, а в момент соприкосновения с ударной поверхностью (рожей) напрягаемся и сжимаем кулак. Важно учесть, что в этот момент в удар включаются почти все мышцы тела, так что не забывайте их развивать. Такжи хороши упражнения с отягощениями, исполняемые в быстром темпе с гирями, гантелями, штангой, утяжелителями для рук, отжимания в быстром темпе на кулаках, пальцах, с хлопками и проч. - и будет вам сильный удар :)

#22 МихаилС

МихаилС

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 463 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан каратэ-до

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 21:46

Толчек задней ногой, затем скрутка таза с последующим "выстрелом" ударной конечности, в нашем случае руки, логоть при ударе не должен смотреть в сторону, а должен смотреть вниз, также рука расслаблена, а в момент соприкосновения с ударной поверхностью (рожей) напрягаемся и сжимаем кулак. Важно учесть, что в этот момент в удар включаются почти все мышцы тела, так что не забывайте их развивать. Такжи хороши упражнения с отягощениями, исполняемые в быстром темпе с гирями, гантелями, штангой, утяжелителями для рук, отжимания в быстром темпе на кулаках, пальцах, с хлопками и проч. - и будет вам сильный удар :)

Правильная техника + физическая подготовка. Правильная техника - правильное сложение силы. Физподготовка - ну тут всё понятно.

#23 HORST

HORST

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 456 Сообщений:

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 22:00

Правильная техника + физическая подготовка. Правильная техника - правильное сложение силы. Физподготовка - ну тут всё понятно.

Ага... После третьего десятка занятий:rolleyes:
Но разделять нельзя, точно так. Только и спешить не надо - Москва не сразу строилась.

#24 МихаилС

МихаилС

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 463 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан каратэ-до

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 22:16

Ага... После третьего десятка занятий:rolleyes:
Но разделять нельзя, точно так. Только и спешить не надо - Москва не сразу строилась.

После третьего десятка занятий? Или после третьего десятка лет занятий? :D
На самом деле на словах всё элементарно. Надо просто правильно ударить :D Проблема именно в том, чтобы научиться бить правильно. К огромному сожалению (наблюдаю это уже много лет на примере тех каратистов, которые приходят ко мне в зал) в основном учат не бить, а изображать что-то внешне похожее на удар. Смотришь и видишь - не хватает одного, другого, одна махонькая ошибочка, вторая еще меньше. А в результате - силы в ударе с гулькин нос.
(Пример - фраза топик-стартера о том, что де "на тренировке трнер все время говорил, что сначала делается шаг а уж потом идет удар")
Вот и получается, что надо не просто долго и упорно бить, а бить долго, упорно, а главное - правильно. Москва, конечно. не сразу строилась, но то, что было изначально построено неправильно, уже давно развалилось :D
  • Sancho это нравится

#25 HORST

HORST

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 456 Сообщений:

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 22:57

После третьего десятка занятий? Или после третьего десятка лет занятий? :D
....надо не просто долго и упорно бить, а бить долго, упорно, а главное - правильно. Москва, конечно. не сразу строилась, но то, что было изначально построено неправильно, уже давно развалилось :D

Десятка лет.
Опыт - сын ошибок трудных. И развалится, и отвалится, и снова нарастет. Самодисциплина, самоорганизация, самоконтроль. Больше ничего и не скажешь. По интернету не научишь. Ходит к тренеру, пусть и ходит. Лишь бы не бросил. А что уже интересуется, так только плюс. Значит слепое копирование уже не устраивает. По ходу - шажок к мастерству.

#26 Kyky

Kyky

    Бывалый

  • Пользователи
  • 593 Сообщений:
  • Откуда:Саратов
  • Стиль:松濤館

Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 23:01

Бъешь за счет мускульного напряжения поэтому медленно.

#27 dajko

dajko

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 128 Сообщений:

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 08:35

Посмотрев же на себя когда бью прямой удар, заметил что во первых плечо уходит вперед, и немного поднимается ( в этом как я понимаю сокрыта проблема, с точки зрения каратэ ведь не правильно, когда при ударах поднимаются и уходят вперед плечи ).


Насчет подъема плеча согласен: оно должно быть опущенным (хотя ряд направлений БИ поспорит), но выноса вперед??... Так оно и должно быть. Вот тут например. Это Канадзава. И вообще наберите в Гугле любые слова, связанные с каратэ и мастерами каратэ, кликните на ссылку "Картинки" и наслаждайтесь выносом плеч у самых разных мастеров самых разных стилей :D

#28 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 09:48

Да у меня у самого тренера хорошие, не жалуюсь )))

Если тренера хорошие, так что-ж такие вопросы на форуме задаем. Идем к тренеру и исправляем ошибки. :unsure:
  • Sancho это нравится

#29 Serg1

Serg1

    Новичок

  • Новички
  • 42 Сообщений:

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 10:12

Возможно он не так мысли выразил, может он имел что бить надо не когда нога в полёте а закрепится сначало

Когда нога еще, как Вы выразились, в полете (в самой конечной фазе), кулак и приходит в цель, а когда нога закрепилась, ударное действие заканчивается. Именно в этом случае масса тела вкладывается в удар полностью, так как кроме вращательного движения туловищем здесь используется и поступательное движение тела вперед и сила гравитации (при постановке стопы происходит небольшое движение вниз) Для упрощения восприятия, новичкам обычно говорят, что шаг и удар производятся одновременно. Есть конечно варианты, когда удар наносится с устойчивой опоры на две ноги, но для этого надо сначала встать, а потом ударить, что опытный боец просто не позволит сделать, поэтому такого рода удары используются, лишь когда соперник почти не оказывает сопротивления.
Как-то так...

Изменено: ratnik, 01 Декабрь 2011 - 12:46
повтор абзаца


#30 HORST

HORST

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 456 Сообщений:

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 10:18



#31 webmaster35

webmaster35

    Бывалый

  • Пользователи
  • 687 Сообщений:
  • Стиль:Система Космическая Спецназовская

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 14:08

Если тренера хорошие, так что-ж такие вопросы на форуме задаем. Идем к тренеру и исправляем ошибки. :unsure:

Я после операции на ноге, тренироваться не могу ща

#32 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 14:12

Я после операции на ноге, тренироваться не могу ща

Тогда совсем непонятны вопросы, раз тренироваться не можете. :blink: В единоборствах есть хорошее правило- пришел учиться к человеку, у него и учись. А всех слушать- у семи нянек дитя без глазу (народная мудрость)

#33 webmaster35

webmaster35

    Бывалый

  • Пользователи
  • 687 Сообщений:
  • Стиль:Система Космическая Спецназовская

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 14:23

Да интересно просто стало, что, настолько разные механики у уракена например и классического цуки. Ведь моторчик то один, бедра, ноги, тандем.

#34 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 522 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 14:23

"http://www.youtube.c...eature=related"



Изменено: protokarate, 01 Декабрь 2011 - 14:24


#35 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 14:27

Да интересно просто стало, что, настолько разные механики у уракена например и классического цуки. Ведь моторчик то один, бедра, ноги, тандем.

Учи и цки- два различных принципа, моторчик на заду у Карлсона, а тандем- это парный велосипед.

#36 Микуил

Микуил

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 084 Сообщений:
  • Откуда:Реутов
  • Стиль:кёкусинкай IFK

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 15:24

Смотришь и видишь - не хватает одного, другого, одна махонькая ошибочка, вторая еще меньше. А в результате - силы в ударе с гулькин нос.

А бывает видишь и бьёт коряво, ножку не так ставит и с места бьёт и вроде бы ничего никуда не вкладывает и не доворачивает, но валит тех которые всё правильно делают....

Но на тренировке трнер все время говорил, что сначала делается шаг а уж потом идет удар.

Это он Вас к сдаче на пояс готовит :D

#37 МихаилС

МихаилС

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 463 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан каратэ-до

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 15:31

А бывает видишь и бьёт коряво, ножку не так ставит и с места бьёт и вроде бы ничего никуда не вкладывает и не доворачивает, но валит тех которые всё правильно делают....

А теперь давайте представим - как бы он их валил, если бы бил технично, ножку как надо ставил и вкладывался! :D
Но, как говорится, каждому - своё!
  • Rytai это нравится

#38 Микуил

Микуил

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 084 Сообщений:
  • Откуда:Реутов
  • Стиль:кёкусинкай IFK

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 15:51

Но, как говорится, каждому - своё!

точно

#39 webmaster35

webmaster35

    Бывалый

  • Пользователи
  • 687 Сообщений:
  • Стиль:Система Космическая Спецназовская

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 16:55

Учи и цки- два различных принципа, моторчик на заду у Карлсона, а тандем- это парный велосипед.

Опечатался, танден, или говоря по руски, центр :) Удаляйте тему в общем, действительно ни о чем, будем пахать :)

#40 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 01 Декабрь 2011 - 18:01

Опечатался, танден, или говоря по руски, центр :) Удаляйте тему в общем, действительно ни о чем, будем пахать :)

Пардон, раздел не мой- удалить не могу. :huh: Вот тут Вам доброхоты бесплатные советы дают, не посмотрев на Вас хотя бы на видео, а потом Вы, отягощенный этим "багажом знаний", к своему инструктору явитесь... Неслабый подарок к пенсии. :mellow: Правильный совет Вам дал профессионал- МихаилС- приходите в зал, посмотрим, исправим. Ну, а по поводу парного велосипеда...оченно не советую Вам поминать Танден, Дантьен и прочью хрень- энергетику до той поры, пока не овладеете хотя бы внешней формой базовой техники. Опасно для жизни. И это не шутка.