[медведь]

Шикарное издание, великолепная полиграфия, фотографии!
Автобиография весьма интересна,узнал много нового о Зассе.
Единственно хотелось бы больше почитать о том как о пришел к изометрии, как экспериментировал и развивал силу.
Составитель проделал огромную работу!
Послесловие очень интересное, много информации про старых силачей.
Весьма мотивирует, на развитие силы, и .......думать.

[Николай]

Цитата

Весьма мотивирует, на развитие силы, и .......думать.

Полностью согласен. Книгу прочли уже несколько моих друзей, у всех только позитивные отзывы.
Еще раз вернусь к изометрии, изометрия часть системы. Не забывайте, что у Засса был до изометрии огромный опыт и отличная физ. форма. Систему, как он пишет сложил пока сидел в тюрьме в плену. Я на данном этапе своих тренировок, уверен, что только изометрический комплекс не даст супер результата. Нужны динамические упражнения, работа с весами(гири, мешок). Отлично развивают упражнения на сгибания металла и вбивания гвоздей. Мое(личное) впечатления, что все это должно быть в кайф, в виде забавы, на фоне очень высокого ментального контроля над своим телом. Тогда будет хороший результат.

[vitki]

Отличная книга, выписал, получил и прочитал - топикастеру спасибо за наводку)