Перейти к содержимому


  
Фото

Мышечный спазм - тепло или холод


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9 ответов в теме

#1 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 30 Октябрь 2011 - 20:54

История следующая - по невыясненным до конца причинам заработал болячку - спазм одной из мышц на шее (Levator scapula) Тянет и болит, зараза, иногда доходит все аж до лопатки. Был по этому поводу у двоих врачей. Оба специлисты по спортивным травмам, но вот советы получил слегка противоположные (может я и не прав - между визитами прошел почти месяц, так что есть шанс, что на различных этапах лечения требуется разные процедуры) Короче кроме массажа первый посоветывал прикладывать к больному месту лед, а второй - разогревать и тянуть мышцу. Уточню что к перовму врачу пошел уже через пару недель после травмы, так что принцип - в первые дни холод, а потом тепло тут вроде и не причем. Может кто прокомментировать советы и пояснить какая польза может быть от охлождения спазмирующей мышцы? Да, добавлю, что лед прикладывал и боль это снимало. Теперь тяну...тоже помогает :)

#2 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 30 Октябрь 2011 - 21:04

Если спазм - последствие травмы, то однозначно мешок со льдом в первые часы.
При хронических мышечных спазмах, которые возникают без видимой (известной причины) обратитесь к специалисту по миофасциальному релизу, МЕТ (англ.) или остеопатии.

#3 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 30 Октябрь 2011 - 21:29

Cпазм однозначно последствие травмы. Только пока был разогретый ничего не почувствовал, а на следующий день только... руку вообще поднять не мог.Из-за таких "мелочей" к докторам обращаться не привык - лед первые дни, тепло потом, покой и пр - все это мы уже проходили и не раз. Обратился только когда за две недели нифига не "рассосалось" а наоборот спазм стал практически постоянным. В конце концов меня починили - сейчас борюсь с остаточными явлениями. Вроде как произошло небольшое смешение позвонка, которое сейчас выправили. Но это все шаманские пляски с бубнами - каждый врач смотрит на травму со своей колокольни и объясняет все по-своему. Главное что починили. Хочу разобраться как...

#4 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 16 434 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 30 Октябрь 2011 - 22:52

Если спазм - последствие травмы, то однозначно мешок со льдом в первые часы.

а есть какие-то симптомы, по которым можно точно отличить спазм при травме от миозита?

Главное что починили. Хочу разобраться как...

само прошло :)

Изменено: ВиШень, 30 Октябрь 2011 - 22:53


#5 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 30 Октябрь 2011 - 23:23

само прошло :)

увы, само как раз не проходило. Связь между манипуляциями дохтура и улучшением очень даже просматривается.

#6 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 31 Октябрь 2011 - 00:25

а есть какие-то симптомы, по которым можно точно отличить спазм при травме от миозита?

Спазм - это рефлекторное сокращение мышц. Миозит - это воспаление, со всеми вытекающими. Причина спазма при острой травме - реакция организма на механическое повреждение. Причина мышечного гипертонуса при миозите - воспаление. В реальной жизни очень часто идут рука об руку.



Связь между манипуляциями дохтура и улучшением очень даже просматривается.

А кто "чинил" и как "чинил"?




#7 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 31 Октябрь 2011 - 01:43

А кто "чинил" и как "чинил"?

хиропрактор. а как чинил...что-то там вщелкивал пока на место не встало :)

Изменено: DANATAS, 31 Октябрь 2011 - 01:44


#8 DC

DC

    Бывалый

  • Пользователи
  • 902 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 31 Октябрь 2011 - 12:42

Быстрее всего, у Вас проблема с шейным отделом позвоночника, а миоспазм (а скорее всего, именно он у Вас и есть) - только следствие. Разбираться надо. Рентгенографию шейного отдела для начала сделайте.

А если по сути вопроса - то тепло.

#9 DANATAS

DANATAS

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Kilkeel, UK
  • Стиль:Айкидо

Опубликовано 31 Октябрь 2011 - 16:10

А если по сути вопроса - то тепло.

спасибо

#10 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 01 Ноябрь 2011 - 15:05

хиропрактор.

Мне последнее время нравятся остеопатические методы лечения. Это немного больше чем то, что может предложить хиропрактор.