[Medvedev DU]

30.10.11 в 14.00 проводим мастер-классы на тему "Удары в голову и защита от них".

Просматриваются следующие аспекты:

• техника ударов в голову (в том числе физиология нокдауна)
  
• защита головы
  
• методика отработки первого и второго
  
• удар в голову в уличной драке
  
• подготовка ударных поверхностей

Участникам: Голова в схватке наиболее слабая часть человеческого тела. При ударе по корпусу атакующая конечность встречает защиту из мышц, а в зимнее время года слой одежды. Ноги и руки очень подвижны и сильно попасть по ним сложно. Хороший же удар в челюсть способен сразу вывести противника из строя. Не случайно на улице в 90% случаев бьют именно в голову. По старой французской пословице на семинаре мы научимся как "наносить удары не получая их взамен".

Инструкторам: Тема удара в голову общеизвестная и тем она сложна. Надо избежать банальностей, дать собственное видение проблемы и, в тоже время, не утонуть в фантазиях. Есть о чем подумать. Ждем желающих принять участие с примерными программами мастер-классов.

Формат мероприятия: короткие мастер-классы по 30 минут для всех желающих.

Это сообщение было изменено Medvedev DU: (16 Октябрь 2011 - 18:44)

[Medvedev DU]

Определились с датой проведения - 30.10.11 воскресенье, вторая половина дня.

[asata]

Вопросы по существу.
1. Если зал снимается то сколько с простого участника
2. Будет ли съемка и не будет ли потом коммерческого использования?
3. И реально ли вообще без съемки? (уже встречал в сети хреново смонтированный фильм о нашей школе именно на основе Будо-фестиваля и мастер классов)...

[Medvedev DU]

asata (05 Октябрь 2011 - 23:01):

1. Если зал снимается то сколько с простого участника

Столько же сколько и в прошлый раз - 300 руб.

asata (05 Октябрь 2011 - 23:01):

2. Будет ли съемка и не будет ли потом коммерческого использования?

Только в свободном ютубе.

asata (05 Октябрь 2011 - 23:01):

3. И реально ли вообще без съемки? (уже встречал в сети хреново смонтированный фильм о нашей школе именно на основе Будо-фестиваля и мастер классов)...

Если есть желание, то конкретный мастер-класс можно вообще не снимать.

Это сообщение было изменено Medvedev DU: (06 Октябрь 2011 - 15:09)

[asata]

И по времени.
1. Сколько общее время.
2. Сколько на отдельный мастер-класс

[Medvedev DU]

asata (06 Октябрь 2011 - 16:58):

И по времени.
1. Сколько общее время.
2. Сколько на отдельный мастер-класс

На каждый мастер-класс отводится примерно по 30 минут. Общее время, исходя из количества инструкторов, от 3 до 4 часов.

[asata]

Хорошо, подумаю о "блюдах" и "меню"...

[Medvedev DU]

Первый список инструкторов участвующих в мастер-классах:

• Терехин Константин "Каратэ Сюри-тэ"
  
• Степанов Максим "Самооборона 100%"
  
• Бурлаков Роман "ПЛАМя - рукопашный бой"
  
• Астафьев Алексей "Синро-рю нинпо"
  
• Бабин Юрий "Бокс богомола"

Еще три вакансии, желающих просим поторопиться. :rolleyes:

Это сообщение было изменено Medvedev DU: (16 Октябрь 2011 - 18:16)

[asata]

Можете тоже вписывать.

[Medvedev DU]

asata (13 Октябрь 2011 - 15:45):

Можете тоже вписывать.

ок

[babin]

Моя тема будет следующей:

" Удары в голову и защита в Традиционном Богомоле"

где будут рассмотрены:

1. Локти, ладони, кулаки - что выбираем для удара в голову.
2. Защита от удара в голову как руками, так и корпусом.
3.Традиционная защита в Богомоле от ударов в голову, а так же её плюсы и минусы.
4. Методы наработок как ударов так и защит в рамках тренировок для их лучшего применения.
5. "Железная ладонь" и не только для закалки ударных поверхностей, включая голову ( как ударную часть)
6. Что больше подойдет для уличной драки, да и для конфликта вообще.
7. Простые правила чтобы не попасть на сильный удар. ( нокдаун и нокаут)

Юрий Бабин.

Это сообщение было изменено babin: (16 Октябрь 2011 - 17:57)

[Maximus]

Друзья, позвольте представить от С100% кратенький план-набросок:

чисто методика (упражнения) самой простой и надежной защиты от ударов в голову - подставки локтей и предплечий от популярных в уличной среде ударов: прямые в тыкву и боковые в репу:))

Введение в подставку: от прямого - ладонь на голову сверху, плечо, локоть, запястье в одной вертикальной плоскости; от бокового - ладонь на затылок, пожимаем плечом
и алгоритм выстраивания этой защиты на практике -

у стены стоя и лежа от добивания:

1) подставка плеча
2) подставка плеча и ладони
3) подставка плеча и предплечья
4) подставка локтя
5) контратаки, прерывание нападения левой сбоку (для правшей), ногой, клинчем

+психофизическое упражнение (если успеем))) - "друг другу по мордасам" лайт-контакт!http://www.budo-forums.ru/public/style_emoticons/default/smile.gif
но часто даю перед отработкой защиты - сначала по мордасам получить, чтобы снять излишнюю напряженность и тревожность по поводу своей драгоценной "личности") (кстати вот вам и медитация для следующего мастер-класса "как работать с ЧСВ") а потом спокойно защищаться))

Всем желающим поучаствовать практически в получасовом тренинге предпочтительно иметь боксерские перчатки!

+ небольшой сюрприз в формате подачи (надеюсь я буду уникален http://www.budo-forums.ru/public/style_emoticons/default/smile.gif)

Всем коллегам по цеху физкультпривет!!!

Это сообщение было изменено Maximus: (18 Октябрь 2011 - 10:34)

[babin]

Maximus (18 Октябрь 2011 - 10:28):

Друзья, позвольте представить от С100% кратенький план-набросок:

чисто методика (упражнения) самой простой и надежной защиты от ударов в голову - подставки локтей и предплечий от популярных в уличной среде ударов: прямые в тыкву и боковые в репу:))

Введение в подставку: от прямого - ладонь на голову сверху, плечо, локоть, запястье в одной вертикальной плоскости; от бокового - ладонь на затылок, пожимаем плечом
и алгоритм выстраивания этой защиты на практике -

у стены стоя и лежа от добивания:

1) подставка плеча
2) подставка плеча и ладони
3) подставка плеча и предплечья
4) подставка локтя
5) контратаки, прерывание нападения левой сбоку (для правшей), ногой, клинчем

+психофизическое упражнение (если успеем))) - "друг другу по мордасам" лайт-контакт!http://www.budo-forums.ru/public/style_emoticons/default/smile.gif
но часто даю перед отработкой защиты - сначала по мордасам получить, чтобы снять излишнюю напряженность и тревожность по поводу своей драгоценной "личности") (кстати вот вам и медитация для следующего мастер-класса "как работать с ЧСВ") а потом спокойно защищаться))

Всем желающим поучаствовать практически в получасовом тренинге предпочтительно иметь боксерские перчатки!

+ небольшой сюрприз в формате подачи (надеюсь я буду уникален http://www.budo-forums.ru/public/style_emoticons/default/smile.gif)

Всем коллегам по цеху физкультпривет!!!

Максим, мне лично будет приятно тебя видеть.:)

[Maximus]

babin (18 Октябрь 2011 - 22:32):

Максим, мне лично будет приятно тебя видеть.:)

Юрий, взаимноhttp://www.budo-forums.ru/public/style_emoticons/default/smile.gif

[ТКИ]

Ну, и мои 5 копеек :)

Набросок программы:

-физиология нокаута. В чем причина кратковременной потери сознания?
-способы приложения силы. Как посадить противника на пятую точку?
-удары открытой кистью. Пожалейте свой кулак
-удары кулаком (уракен). Безопасно для рук, опасно для головы оппонента
-как защититься перемещенияем?

Для полноценной отработки желательно иметь пару лап и пару накладок (боксерских перчаток) на пару занимающихся.

Это сообщение было изменено ТКИ: (20 Октябрь 2011 - 13:00)

[asata]

Ну и примерная программа от Синро-рю:

Серьезно показать и отработать все по ударке и защите за полчаса нереально, потому это будет скорее ознакомление, не более (даже полноценным мастер-классом назвать сложно, на это надо минимум часа полтора и то уложиться будет сложно, слишком обширная тема)...

- Углы и направления ударов.
- Ознакомление с методами защиты.
- Одновременная защита и атака.
- Упражнения для психологической устойчивости бойца при ударах в голову.

Сразу оговорюсь, серьезно отработать все не удастся, скорее попробуем немного...
Желательно иметь перчатки (хотя бы рукопашные), кому надо шлем и капы...

[Medvedev DU]

Программа мастер-класса ПЛАМя - рукопашный бой.

- основные причины травм при ударах
- точность удара
- постановка кулака в прямых и боковых ударах
- методика укрепления кисти и запястья
- упражнение "на психику"

Это сообщение было изменено Medvedev DU: (24 Октябрь 2011 - 13:41)

[han]

Добрый день!
Возможно ли простым смертным новичкам посетить мастер-класс ?
Где будет проходить ?
количество участников ограничено ?
Нужна ли предварительная запись ?
Спасибо.

[asata]

И еще уточняющие вопросы "Иде?", как туда доехать и когда по времени начало.
Может лучше сделать отдельный постинг с датой, временем, адресом и проездом.

Это сообщение было изменено asata: (24 Октябрь 2011 - 17:03)

[Medvedev DU]

han (24 Октябрь 2011 - 15:20):

Добрый день!
Возможно ли простым смертным новичкам посетить мастер-класс ?
Где будет проходить ?
количество участников ограничено ?
Нужна ли предварительная запись ?
Спасибо.

Ниже постарался ответить на все вопросы. Если возникнут еще - спрашивайте.

asata (24 Октябрь 2011 - 17:02):

И еще уточняющие вопросы "Иде?", как туда доехать и когда по времени начало.
Может лучше сделать отдельный постинг с датой, временем, адресом и проездом.

Давно пора. Итак.

Мастер-классы "Удары руками в голову и защита от них"

Время: 30 октября 2011 воскресенье 14.00

Адрес: Москва, ул. Малая Почтовая, д. 12 стр. 2. Станция метро - Бауманская. 10 минут хотьбы от метро.
Совет для ищущих: доходим до здания с адресом ул. Малая Почтовая 12, обходим его слева и спускаемся вниз к шлагбауму в автосервис, заходим и ищем табличку на здании "Будокан Красные ворота", идем по этим табличкам (там много-много коридоров) до зала.

Схема прохода:
http://www.plamya.info/schedule/picture/002.JPG

Приглашаются все желающие. Количество участников не ограничено. Предварительной записи не нужно. С собой желательно иметь:
- спортивную форму,
- сменную обувь чтобы пройти до раздевалки
- 300 руб.

Вниманию участников, зал мягкий, поэтому либо босиком, либо в мягкой обуви.

Распорядок и примерный график мастер-классов:

• 14.00 - 14.40 Терехин Константин "Каратэ Сюри-тэ"
  
• 14.45 - 15.25 Бабин Юрий "Бокс богомола"
  
• 15.30 - 16.10 Медведев Дмитрий "ПЛАМя - рукопашный бой"
  
• 16.15 - 16.55 Степанов Максим "Самооборона 100%"
  
• 17.00 - 17.40 Астафьев Алексей "Синро-рю нинпо"
  
• 17.45 - 18.15 Миксфайт

Вниманию инструкторов на каждый мастер-класс отводится по 30 - 40 минут и 5 минут перерыва между ними. По факту всегда запаздываем, так что просьба не слишком выбиваться из графика.

Контактный телефон: 8-916-228-33-18 Дмитрий

Это сообщение было изменено Medvedev DU: (28 Октябрь 2011 - 23:41)