Перейти к содержимому


  
Фото

есть кто занимается ци-гун?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
41 ответов в теме

#1 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 01:48

кто нибудь занимался/занимается "укреплением мышц и сухожилий" и "промыванием костного мозга" ?
повторюсь.. вопрос не праздный...

интересует и литература.. но не критично..
важнее личный опыт и результаты.

#2 Андрей Огнев

Андрей Огнев

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 335 Сообщений:
  • Откуда:Мос.обл.
  • Стиль:永春白鹤拳 (Юнчунь байхэ цюань.)

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 05:38

кто нибудь занимался/занимается "укреплением мышц и сухожилий" и "промыванием костного мозга" ?
повторюсь.. вопрос не праздный...

интересует и литература.. но не критично..
важнее личный опыт и результаты.

Мышцы сухожилия-да... костный мозг не промывал..........

#3 ZS

ZS

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 309 Сообщений:
  • Откуда:万寿路

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 06:43

кто нибудь занимался/занимается "укреплением мышц и сухожилий" и "промыванием костного мозга" ?


"ицзинцзин" "сисуйгун"- народные методы китайского оздоровления.


учитвая, что их давали в армии, школах, институтах, оздоровительных группах и ушу, можно предположить, что "кто-нибудь"- это минимум 200.000.000 чел "занимался/ется"... :D это не включая многочисленных разнообразных заморских гуев....



#4 Пух

Пух

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 886 Сообщений:
  • Стиль:лаовай цуань

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 08:00

Мышцы сухожилия-да... костный мозг не промывал..........

Второй пункт происходит самопроизвольно ,как результат регулярного выполнения пункта первого.

#5 raw

raw

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 277 Сообщений:
  • Откуда:СанктПетербурХ
  • Стиль:лам сон

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 08:04

Второй пункт происходит самопроизвольно ,как результат регулярного выполнения пункта первого.



там много что происходит в следствии регулярных занятий -))

#6 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 09:58

тогда конкретное предложение

#7 ZS

ZS

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 309 Сообщений:
  • Откуда:万寿路

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 10:29

тогда


肾藏精,精生髓,髓养骨

в "почках" цзин, цзин даст суй, суй кормит кость...

цбг- накопление цзин, дыхание ТуНа- цзин в суй (костный мозг)

чтоб "цзин дал суй" надо б чтоб каждый косточка со своим цзин как бутылка многократно встряхивалась (это фансун,чэнь, тун и цзин), а чтобы цзин при таком встряхивании дал суй- надо хорошую кровь, где много пит.в-в и кислорода, т.е. Ту-На, чтобы уметь тонко.

т.е. выходит чтоб "цзин дал суй" : есть кацественно , отдыхать, успокаиваться-цзин, дышать глубоко- туна, мало думать, регулярно разнообразно трясти костями- цбг и пр.

тогда в костях будут условия как в ферментере где растут клетки биологических культур- все есть из необходимых компонентов, постоянное вращение и встряхивание, никто извне не мешает- вот клетки и растут

у мастеров ушу брали анализ гусуй- он у них цвет как у молодых, где кровь постоянно обновляется, стволовых клеток на порядок больше чем у своего возраста и т.д.





















#8 dark

dark

    Бывалый

  • Пользователи
  • 635 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:В поиске.

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 10:40

Не могли бы вы пояснить более подробно вот эти моменты:
- есть кацественно
- успокаиваться-цзин
- мало думать
Заранее спасибо.

#9 Пух

Пух

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 886 Сообщений:
  • Стиль:лаовай цуань

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 10:49

Просто,дело даже не в каком-то хитром секретном цигуне,а в регулярной практике своего стиля,при этом в разных упражнениях все это будет присутствовать.

#10 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:02

肾藏精,精生髓,髓养骨

в "почках" цзин, цзин даст суй, суй кормит кость...

цбг- накопление цзин, дыхание ТуНа- цзин в суй (костный мозг)

чтоб "цзин дал суй" надо б чтоб каждый косточка со своим цзин как бутылка многократно встряхивалась (это фансун,чэнь, тун и цзин), а чтобы цзин при таком встряхивании дал суй- надо хорошую кровь, где много пит.в-в и кислорода, т.е. Ту-На, чтобы уметь тонко.

т.е. выходит чтоб "цзин дал суй" : есть кацественно , отдыхать, успокаиваться-цзин, дышать глубоко- туна, мало думать, регулярно разнообразно трясти костями- цбг и пр.

тогда в костях будут условия как в ферментере где растут клетки биологических культур- все есть из необходимых компонентов, постоянное вращение и встряхивание, никто извне не мешает- вот клетки и растут

у мастеров ушу брали анализ гусуй- он у них цвет как у молодых, где кровь постоянно обновляется, стволовых клеток на порядок больше чем у своего возраста и т.д.


спасибо)) познаквательно но это читал)

хотелось бы свой опыт.. с тобой ещё вживую поговорим...
так что это уе к остальным вопрос)

#11 Станислав Березнюк

Станислав Березнюк

    Мафусаил РуНЕТа

  • Пользователи
  • 5 449 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирский Академгородок
  • Стиль:Багуачжан

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:15

[mod]
Народные методы оздоровления к боевым искусствам непосредственного отношения не имеют. Перебрасываю тему в "Здоровье".
[/mod]

#12 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:30

[mod]
Народные методы оздоровления к боевым искусствам непосредственного отношения не имеют. Перебрасываю тему в "Здоровье".
[/mod]

Станислав.... тему в здоровье я другу создавал.. да ваши коллегы как бы варятся почти всё время только в у-шу)

#13 telebass

telebass

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 87 Сообщений:

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:33

ZS, н у в а с и прет после больших дубин- то :D , пусть уж кс сувень почитает пока-помечтает...цигуном гематологические проблемы решать... :D или проблемы другие?их автор даже не означил...
ЗЫ.ZS -молодец!

#14 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:43

ZS, н у в а с и прет после больших дубин- то :D , пусть уж кс сувень почитает пока-помечтает...цигуном гематологические проблемы решать... :D или проблемы другие?их автор даже не означил...
ЗЫ.ZS -молодец!


Отправлено Сегодня, 10:58
тогда конкретное предложение

как бы вопрос был к этому))) тему создал.. но господа из поднебесной ветки у-шу в другие ветки редко смотрят))) нечего там делать у лаоваев)

#15 telebass

telebass

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 87 Сообщений:

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:43

пока-помечтает...

кс...мечтать -составить планчик,схему с благоприятным исходом...за друга...все эт хорошо...а праильный образ ...ВАШ (образ жизни, волевые усилия, и много что ешо) друг примет к исполнению?
вы типа умирали уже (девиз?!!!), а ОН согласен будет пройти по вашему пути или он предпочтет жить и на словах тоже...хм...без тени

Изменено: telebass, 23 Сентябрь 2011 - 11:51


#16 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 11:45

кс...мечтать -составить планчик,схему с благоприятным исходом...за друга...все эт хорошо...а праильный образ ...ВАШ(и много что ешо) друг примет к исполнению?

если вам нечего тут писать или в той тебе, из за которой была создана эта..
то милости просим.. дорогу знаете))) (не сочтите за хамство.. простодля меня вопрос серьёзен)

#17 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 12:08

Ну, рекомендация почитать Су Вэнь была неплоха.
Хотя всех вопросов это безусловно не снимет ...

#18 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 12:14

Ну, рекомендация почитать Су Вэнь была неплоха.
Хотя всех вопросов это безусловно не снимет ...

я уже написал, что послать почитать.. аналогично послать на гугл..
где опыт? ;)

блин.. так спор о цзибеньгун развернули...
а стоило про цигун спорсить.. посылают...
какой напрашивается вывод? ;)

#19 Doc

Doc

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 054 Сообщений:

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 13:56

Вы писали:

... интересует и литература..


теперь пишете:

... я уже написал, что послать почитать.. аналогично послать на гугл..




Что Вас действительно интересует?




#20 kc

kc

    образ пьяный - ум трезвый

  • Пользователи
  • 2 459 Сообщений:
  • Откуда:Нагуаль
  • Стиль:не отбрасывая тени, не оставляя следа

Опубликовано 23 Сентябрь 2011 - 18:15

Вы писали:



теперь пишете:



Что Вас действительно интересует?


когда рекомендуют литературу, то можно и ссылкой поделиться..
а так это отправить на гугл))
интересует в первую очередь СВОЙ опыт людей.