Перейти к содержимому


  
Фото

Такфит


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
120 ответов в теме

#101 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 24 Октябрь 2012 - 11:45

Пара слов о сделанном ранее анонсе мега-супер-новой-революционной-и-как-то-там-ещё программе от Соннона Primal Stress.

Честно скажу, что первое впечатление было - когда практик очень глубоко погружается в теорию, мы его теряем. Второе впечатление - Соннон выдохся и начал просто делать деньги.

Почему? Ну насчёт денег думаю понятно, достаточно посмотреть на цены любой из его программ, кроме рекламно-бесплатных, и понимаемо (кто же не хочет их иметь и как можно больше?). Да в принципе и всё остальное тоже понятно. Глядя на пособие к программе из 244 страниц, где наверное страниц 200 занимают его теоретические выкладки и пояснения, начинаешь вроде как вопрошать: "папа, а с кем ты разговариваешь?" Не, я не отрицаю необходимость теории, но к месту и ко времени. А тут, когда в принципе, вроде как по идее, предлагается просто новая фитнес-программа... ну не знаю. При беглом просмотре всё полезное для меня лично (при более глубоком может ещё чего прочту) уложилось в описание всех 7 тренировочных протоколов, то есть 7 страниц.

Теперь о той самой фитнес-программе. В принципе ничего нового. Сложены вместе Такфиты Warrior и Commando + TacGym. Всё это перемешано и выдано как три или четыре новые программы, каждая из которых состоит из 3-х уровней сложности. Вот и всё. То есть в принципе и при желании, всё то же самое мог для себя сделать и любой другой человек, который практикует Такфит и имеет у себя в коллекции вышеназванные программы. Работа с какими-либо снарядами и прочими "подручными предмета", за исключением в одной из программ подтягиваний на перекладине, отсутствует.

Это то что касается мануала.

Видео ещё в процессе... по гимнастике (Revive Flow) можно сказать, опять же, всё то, что сказано выше о тренинг-программе - взято ранее выпущенное (Recuper 8), снято в другом зале (где снимался Tacfit Survival) и по содержанию немного расширено по сравнению с исходником.


Пока всё. Что будет появляться нового из впечатлений, возможно, продолжу ими делиться.

#102 Pycckuu

Pycckuu

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 65 Сообщений:

Опубликовано 24 Октябрь 2012 - 13:36

Для Е. Углач
Спасибо что не ленитесь освещать новости о Такфите.

С уважением Владимир.

#103 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 24 Октябрь 2012 - 13:52

Да не за что...
Желающие могут попробовать и Крымский вариант http://uglach.blogsp...p/shootfit.html Опубликованное фото

#104 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 26 Октябрь 2012 - 12:44

Ну наши здесь старания не были напрасными...Опубликованное фото
Народ на Такфит "подсел" http://tacfit.ru/
  • stanis это нравится

#105 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 28 Ноябрь 2012 - 23:48

...пару слов о сделанном ранее анонсе мега-супер-новой-революционной-и-как-то-там-ещё программе от Соннона Primal Stress
Честно скажу, что первое впечатление было - когда практик очень глубоко погружается в теорию, мы его теряем. Второе впечатление - Соннон выдохся и начал просто делать деньги.
Почему? Ну насчёт денег думаю понятно, достаточно посмотреть на цены любой из его программ, кроме рекламно-бесплатных, и понимаемо (кто же не хочет их иметь и как можно больше?). Да в принципе и всё остальное тоже понятно. Глядя на пособие к программе из 244 страниц, где наверное страниц 200 занимают его теоретические выкладки и пояснения, начинаешь вроде как вопрошать: "папа, а с кем ты разговариваешь?" Не, я не отрицаю необходимость теории, но к месту и ко времени. А тут, когда в принципе, вроде как по идее, предлагается просто новая фитнес-программа... ну не знаю. При беглом просмотре всё полезное для меня лично (при более глубоком может ещё чего прочту) уложилось в описание всех 7 тренировочных протоколов, то есть 7 страниц.
Теперь о той самой фитнес-программе. В принципе ничего нового. Сложены вместе Такфиты Warrior и Commando + TacGym. Всё это перемешано и выдано как три или четыре новые программы, каждая из которых состоит из 3-х уровней сложности. Вот и всё. То есть в принципе и при желании, всё то же самое мог для себя сделать и любой другой человек, который практикует Такфит и имеет у себя в коллекции вышеназванные программы. Работа с какими-либо снарядами и прочими "подручными предмета", за исключением в одной из программ подтягиваний на перекладине, отсутствует.
Это то что касается мануала да и видео.
...по гимнастике (Revive Flow) можно сказать, опять же, всё то, что сказано выше о тренинг-программе - взято ранее выпущенное (Recuper 8), снято в другом зале (где снимался Tacfit Survival) и по содержанию немного расширено по сравнению с исходником. То же и со второй гимнастической программой, такая динамик-йога с TacGym, что-то уже новое и своё, но ничего чтобы не показывали другие (понятно, что каждый специалист просто делает свои собственные акценты)...

вот как-то так...

#106 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 08 Декабрь 2012 - 23:09

очередная бесплатная рекламная программа от Соннона...
http://www.tacfitcommando.com/kbgift/

#107 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 12 Декабрь 2012 - 15:04

ну вот и отметилась компания Соннона программой преимущественно для лиц женского пола...

http://www.clubbellyoga.tv/



чего там есть можно глянуть вот так



#108 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 23 Январь 2013 - 09:04

для интересующихся вопросами диеты, свободное для скачивание пособие от Соннона http://primaleatinggift.com/
  • stanis это нравится

#109 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 12 Апрель 2013 - 11:16

Итак...
имеем на очереди выход очередной новой программы от Соннона, под кодовым названием TACFIT 26. По утверждениям компетентных источников, традиционный пакет включает в себя программу на год тренинга из 108 тренировочных комплексов + бонус из двух дополнительных программ. Сейчас программа уже распространяется среди подписчиков. Выход в свободное плавание ожидается после 15 апреля.

Spoiler


это, можно так сказать, вдогонку к вышедшей недавно программе йоги с булавами и готовящейся программе по той же тематике для беременных.

ПыСы: что вообще входит в комплект, который выйдет через три с половиной дня...
как обычно пособия по всей программе + отдельные мануалы относительно разминки, заминки и тренинга, дневники тренировок, 30 видео с упражнениями для разминки, 28 видео с упражнениями для заминки, 78 видео-инструкций по каждому упражнению, 18 видео с комплексами тренировочных упражнений, + ранее вышедшая программа Primal Stress.
В бонус входит новая программа с гирями. 18 видеоуроков с тремя уровнями в дополнение к прошлой программе Гири Спецназ. Вторым бонусным материалом идёт комплекс из четырёх упражнений виброгимнастики, для сброса чрезмерного напряжения между упражнениями и подходами, расслабления и т.д. и т.п.

#110 ЗСВ

ЗСВ

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 035 Сообщений:
  • Откуда:Н-ск
  • Стиль:Дайто-рю айкибудо Сисейкан, Синкагэ-рю

Опубликовано 12 Апрель 2013 - 11:26

Итак...
имеем на очереди выход очередной новой программы от Соннона, под кодовым названием TACFIT 26.

Как вы считаете, это уже чистый бизнес или можно будет почерпнуть что-то полезное?

#111 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 12 Апрель 2013 - 11:33

Да полезное всегда можно почерпнуть... хотя не думаю, что касательно упражнений будет, что-то новое, скорее вариации на тему из различных старых программ, что с собственным весом, что с различными снарядами. Может что-то интересное будет в программе с гирями.
Лично для себя больше хочется увидеть Tacfit MMA, но её, насколько я знаю, ещё в такое пособие не оформили, пока только в виде проводящихся семинаров.
А насчёт бизнеса, то таки да... кушать ему с чего-то надо тоже, не только же с собственного огорода питаться.

Изменено: Е. Углач, 12 Апрель 2013 - 11:37


#112 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 09:04

Первый жирный + новой программы - в прилагаемом пособии ничего лишнего научного и околонаучного (как в прошлой), всё исключительно по делу, полностью, по пунктам, разобраны все используемые тренировочные протоколы.

#113 ЗСВ

ЗСВ

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 035 Сообщений:
  • Откуда:Н-ск
  • Стиль:Дайто-рю айкибудо Сисейкан, Синкагэ-рю

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 09:24

Первый жирный + новой программы - в прилагаемом пособии ничего лишнего научного и околонаучного (как в прошлой), всё исключительно по делу, полностью, по пунктам, разобраны все используемые тренировочные протоколы.

Посмотреть бы. :)

#114 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 09:49

Касательно всей программы в целом.
Главное отличие - отсутствуют готовые комплексы упражнений (кроме альтернативных с весом собственного тела, которые взяты из прошлой программы и то, только в виде инструкции). Всё видео представляет из себя отдельные упражнения, которые каждый сам для себя, используя прилагаемые доки и любой видео-редактор, может быстро превратить в какой угодно по замороченности и сложности комплекс. Это касается как основных упражнений, так и упражнений из части разминки/заминки и бонусного материала с гирей (хотя в мануале приводятся уже готовые к ней комплексы). С одной стороны это можно считать плюсом, так как даёт повод для творчества или "творчества", особенно для тех кто желает развивать Такфит дальше своего домашнего "спортзала", с другой минус - многим этим заниматься будет просто лень и привычка просто включить уже готовое видео и не думать чего и как имеет уже место быть.
Вот такие первые впечатления.

Изменено: Е. Углач, 17 Апрель 2013 - 09:50


#115 Лик

Лик

    Бывалый

  • Пользователи
  • 528 Сообщений:
  • Откуда:Стольная
  • Стиль:Ножевой и Палочный бой, РБ

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 12:25

Объясните плиз ) в чем коренное отличие Тактифита от Кроссфита? Я вот вид.хи смотрю и не нахожу отличии

#116 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 12:30

Как минимум в Такфите не используются штанги и базовые тяжёлоатлетические упражнения, что в принципе является основой КФ, другой принцип построения программ и выполнения упражнений.

#117 Неофит

Неофит

    Пацифист

  • Пользователи
  • 1 479 Сообщений:
  • Откуда:СССР
  • Стиль:Ближний бой

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 19:50

Благодаря нашей милой волшебнице Olu6ka, этот курс у меня в кармане. Евгений, спасибо за перевод аннотации! :)

#118 Е. Углач

Е. Углач

    In Ferro Veritas

  • Пользователи
  • 4 796 Сообщений:
  • Стиль:Law Enforcement Defensive Tactics, Ryu Kyu Kobujutsu Moidi

Опубликовано 17 Апрель 2013 - 21:52

та нема за що)))

#119 Pooh

Pooh

    Повстанец-партизан

  • Пользователи
  • 8 407 Сообщений:
  • Откуда:Закавказская Сечь
  • Стиль:Самбо, дзюдо

Опубликовано 18 Апрель 2013 - 04:16

этот курс у меня в кармане.

"Сто тыщ в банде.. а ты молчишь!" :)


#120 Sharingan

Sharingan

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 341 Сообщений:
  • Откуда:Тамбов, Россия

Опубликовано 18 Апрель 2013 - 08:32

Главное отличие - отсутствуют готовые комплексы упражнений (кроме альтернативных с весом собственного тела, которые взяты из прошлой программы и то, только в виде инструкции). Всё видео представляет из себя отдельные упражнения, которые каждый сам для себя, используя прилагаемые доки и любой видео-редактор, может быстро превратить в какой угодно по замороченности и сложности комплекс.


Дык это ж здорово, теперь их можно скомпановать согласно схеме профессора Селуянова для роста митохондрий в мышечных волокнах, т.е. два упражнения А и Б сгруппировать последовательно А-Б-...-А-Б (8-10 раз) в максимальном темпе без отдыха между упражнениями.