Перейти к содержимому


  
Фото

как надо питатся?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
89 ответов в теме

#21 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 10:36

62 кг это при каком росте? А то будет не телосложение, а теловычитание.

172 см.(сейчас-около 175).


А 62 кг не маловато будет при таком росте?

#22 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 13:47

Kain, буду пробовать!!! через месяц скажу :twisted:

#23 Dragonfly

Dragonfly

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 106 Сообщений:

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 13:59

я тут недавно услышала достаточно простую формулу для мужчин-типа рост минус 100. ну это, на мой взгляд, уж слишком просто.
когда я услышала что один человек менял свой вес на 20 кг,я спросила как-он ответил что это не завист от еды(а у него вообще минимальное питание, система голодания и тд), а от специальных упражнений(видимо йоговских).

KpoHyc
:(

#24 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 14:16

Как я понял - максимум нагрузок, чтобы сжеть жиры и все будет окей =)

#25 Kain

Kain

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 277 Сообщений:

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 14:35

Как я понял - максимум нагрузок, чтобы сжеть жиры и все будет окей =)


Да,примерно так,в принципе результата можно добиться и быстрее,недели за 3,но все СИЛЬНО зависит от телосложения и индивидуальных особенностей организма.А вообще-не советую,сейчас же учебный год идет(да и где ты сейчас собираешься на велосипеде ездить,снег же скоро выпадет).Вот летом-если не жалко месяца времени-вполне.Но предупреждаю-я не профессиональный диетолог,а всего лишь обычный студент,решивший провести над собой эксперимент,и добившийся успеха :wink:.Ничего гарантировать я не могу.

#26 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 15:01

А я разве не студент? Ну я это действительно сгоряча сказал - я впрочем хочу сделать, чтото вроде блицкрига для своей физ подготовки - пресс, ноги, грудь, спина, руки...и еды только то что необходимо...
Dragonfly :wink:

#27 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 15:18

Некоторые утверждают, что при умственной работе тратится больше энергии... Так что "Учиться, учиться, учиться" Опубликованное фото

А еще можно так сжигать жиры (подходит мужчинам и женщинам)

Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Раздевание:
- с ее согласия - 12 ккал
- без ее согласия - 187 ккал
Снятие нижнего белья:
- обеими руками - 8 ккал
- одной рукой - 12 ккал
- одной рукой плюс пощечина - 37 ккал
- ртом - 85 ккал
Натягивание кондома:
- при эрекции - 6 ккал
- без оной - 315 ккал
Прелюдия:
- поиск пениса - 3 ккал
- поиск G-точки - 10000 ккал
Поза «69»:
- лёжа - 8 ккал
- стоя - 712 ккал
Оргазм:
- настоящий - 112 ккал
- имитированный - 513 ккал
После оргазма:
- остаться в постели - 12 ккал
- убежать - 36 ккал
- выяснить, почему убежала она - 816 ккал
Одевание:
- спокойно - 32 ккал
- торопясь на последний автобус - 98 ккал
- когда ее муж звонит в дверь - 1218 ккал.

#28 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 15:37

Поймать, раздеть зубами, изнасиловать, и ждать голым ее мужа - хм -
1218 + 85 + 187 + 6 + 112 = 1608...

#29 Мир

Мир

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 15:49

Поймать, раздеть зубами, изнасиловать, и ждать голым ее мужа - хм -
1218 + 85 + 187 + 6 + 112 = 1608...


:D :D :( :D :lol: :lol:
Это вариант для мужчин, а для дам есть чего-нить? :wink:

#30 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 16:11

Опубликованное фото
А вы пробовали кого-нибудь изнасиловать? (Мужика в смысле?)
Опубликованное фото

#31 Мир

Мир

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 16:29

А вы пробовали кого-нибудь изнасиловать? (Мужика в смысле?)


Если это ко мне вопрос - я отказываюсь отвечать :twisted: :twisted: :twisted: :( :D

#32 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 16:32

:twisted:

#33 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 25 Октябрь 2005 - 16:44

А вы пробовали кого-нибудь изнасиловать? (Мужика в смысле?)


Если это ко мне вопрос - я отказываюсь отвечать :twisted: :twisted: :twisted: :( :D


Правильно, всё что Вы скажите может быть использовано против Вас в суде...Опубликованное фото

И объяснения, что Вы хотели просто похудеть, т.к. следуете специальной диете, вряд ли сочтут достаточным оправданием... :roll:

#34 Мир

Мир

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 08:45

А вы пробовали кого-нибудь изнасиловать? (Мужика в смысле?)


Если это ко мне вопрос - я отказываюсь отвечать :twisted: :twisted: :twisted: :D :D


Правильно, всё что Вы скажите может быть использовано против Вас в суде...Опубликованное фото

И объяснения, что Вы хотели просто похудеть, т.к. следуете специальной диете, вряд ли сочтут достаточным оправданием... :roll:

Вы действительно думаете, что после этого кто-то еще и объяснения требует? :) :) :lol: :lol:
Кстати, к вопросу о диетах… Я не перестаю удивляться: всегда думала, что если резко садишься на жесткую диету, а через некоторое время бросаешь ее и начинаешь нормально питаться, то килограммы, потерянные во времена голодовки, набираются в том же объёме, а иногда и в большем; но вот я в 17 лет весила 75 кг, потом на три месяца резко сократила объем принимаемой пищи и потеряла 10 кг. Затем стала питаться так же, как и обычно. Сейчас мне 21 год и я до сих пор остаюсь при весе 65 кг.
:roll: :?: :?: :roll:

#35 KpoHyc

KpoHyc

    Бывалый

  • Пользователи
  • 555 Сообщений:
  • Откуда:Питер

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 09:16

А вы пробовали кого-нибудь изнасиловать? (Мужика в смысле?)


Если это ко мне вопрос - я отказываюсь отвечать :twisted: :twisted: :twisted: :D :D


Правильно, всё что Вы скажите может быть использовано против Вас в суде...Опубликованное фото

И объяснения, что Вы хотели просто похудеть, т.к. следуете специальной диете, вряд ли сочтут достаточным оправданием... :roll:

Вы действительно думаете, что после этого кто-то еще и объяснения требует? :) :) :lol: :lol:
Кстати, к вопросу о диетах… Я не перестаю удивляться: всегда думала, что если резко садишься на жесткую диету, а через некоторое время бросаешь ее и начинаешь нормально питаться, то килограммы, потерянные во времена голодовки, набираются в том же объёме, а иногда и в большем; но вот я в 17 лет весила 75 кг, потом на три месяца резко сократила объем принимаемой пищи и потеряла 10 кг. Затем стала питаться так же, как и обычно. Сейчас мне 21 год и я до сих пор остаюсь при весе 65 кг.
:roll: :?: :?: :roll:

Ну лично мне кажется, что жесткая диета поможет только спортсменам, которые постонно усиленно занимаются, а нам простым смертым...надо по чуть-чуть...
ЗЫ Три месяца? Бедный парень... :evil:

#36 Pavel W. Kobrin

Pavel W. Kobrin

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 440 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 09:27

Сейчас мне 21 год и я до сих пор остаюсь при весе 65 кг.
:roll: :?: :?: :roll:


А рост какой?

P.S. Имхо, именно это и называется скрытая реклама... Опубликованное фото

#37 Мир

Мир

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 10:41

Ну лично мне кажется, что жесткая диета поможет только спортсменам, которые постонно усиленно занимаются, а нам простым смертым...надо по чуть-чуть...
ЗЫ Три месяца? Бедный парень... :evil:

:) Я три месяца на диете сидела, а не… в общем, парень тут совсем не причем :)
и, кстати, кудо начала заниматься значительно позже (в 19 лет)

2 Pavel W. Kobrin
Насчет роста точно не скажу, давно не измеряла. Ну где-то 175, хотя сейчас уже, наверное, 176 . :roll:

#38 Dragonfly

Dragonfly

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 106 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 11:23

Ну где-то 175, хотя сейчас уже, наверное, 176

а у меня такой же вес (ну в худшие времена 67) при росте 182. хотя и это, на мой взгляд, многовато. есть у меня давняя мечта о подтянутом, поджаром теле.... :roll: :) вот если бы у меня хватило воли исключить мучное...

#39 Мир

Мир

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 93 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 11:37

Ну где-то 175, хотя сейчас уже, наверное, 176

а у меня такой же вес (ну в худшие времена 67) при росте 182. хотя и это, на мой взгляд, многовато. есть у меня давняя мечта о подтянутом, поджаром теле.... :roll: :) вот если бы у меня хватило воли исключить мучное...


Ой-ой :!: :!: :!:
Хотелось бы мне на тебя взглянуть :shock: Может фотку пришлёшь :?: :wink: а я тебе свою (к вопросу о подтянутом теле) 8)

#40 штабс-капитан

штабс-капитан

    Флудогенератор

  • Пользователи
  • 2 487 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 26 Октябрь 2005 - 11:53

Фотки высылать мне. А я, как морда незаинтересованная, вынесу вердикт! :mrgreen: