Перейти к содержимому


  
Фото

Спорт после травмы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
9 ответов в теме

#1 WhiteKnight

WhiteKnight

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 00:01

Занимался 3 года Таэквондо потом перешел потихоньку в Айкидо.

Собственно проблема такая:
В октябре 2010 года после треши как обычно осталось потренировать дополнительно (на лапах) долье, панде, торнадо. все гуд. Но в этот день не удачно получились ножнички. Приземлился на ногу так что нога ушла в сторону. Напухло колено и долгое время ходил хромал (нога не сгибалась и не выпрямлялась полностью) Травматолог осмотрел и сказал, что надорвал связку возле колена, возможно миниск и нарушена стабильность в коленом суставе (нога уходит в сторону). Назначил он мне экзюкирит, магниты, ультразвуковую терапию с мазями. Так же пропил витамины B1 B6 B12 и мазал мазью Випросал на ночь. В тренировках сделал перерыв с Января по Мая. С мая восстановился на тренировках, но беспокоит все еще эта проблема с коленом, чуть шаг не туда нога может уйти в колене. То есть я не могу особо перемещаться в спаринге, так как выпадает колено если это так правильно называть. Сейчас начал опять мазать Випросал-ом и пить B1 B6 B12.

Сталкивались ли вы с такой проблемой и как личились и тренировались ? Нужны советы по теме.

#2 rwl

rwl

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 132 Сообщений:

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 08:31

Занимался 3 года Таэквондо потом перешел потихоньку в Айкидо.

Собственно проблема такая:
В октябре 2010 года после треши как обычно осталось потренировать дополнительно (на лапах) долье, панде, торнадо. все гуд. Но в этот день не удачно получились ножнички. Приземлился на ногу так что нога ушла в сторону. Напухло колено и долгое время ходил хромал (нога не сгибалась и не выпрямлялась полностью) Травматолог осмотрел и сказал, что надорвал связку возле колена, возможно миниск и нарушена стабильность в коленом суставе (нога уходит в сторону). Назначил он мне экзюкирит, магниты, ультразвуковую терапию с мазями. Так же пропил витамины B1 B6 B12 и мазал мазью Випросал на ночь. В тренировках сделал перерыв с Января по Мая. С мая восстановился на тренировках, но беспокоит все еще эта проблема с коленом, чуть шаг не туда нога может уйти в колене. То есть я не могу особо перемещаться в спаринге, так как выпадает колено если это так правильно называть. Сейчас начал опять мазать Випросал-ом и пить B1 B6 B12.

Сталкивались ли вы с такой проблемой и как личились и тренировались ? Нужны советы по теме.


Проблема с коленом, не совсем конечно такая, была лет 10 назад. По неизвестным мне причинам вдруг начал болеть коленный сустав, врач диагностирует деформирующий артроз. С течением времени произошло усиление боли, нога также нормально не выпрямлялась. К тому же иногда при ходьбе в коленном суставе что-то смещалось, после чего невозможно было сделать шаг- наклонялся и пальцами возвращал это "что-то" на место.
Все это длилось в течение 2-3 лет, испробовал все возможные лекарства, но безрезультатно. Потом один мой хороший знакомый (врач) посоветовал попробовать гирудотерапию. Хотя и не верил в такое лечение, но попробовал. Через 1-1,5 месяца после курса лечения я вдруг "случайно" поймал себя на мысли- а колено то не болит!!!. Повторный курс лечения не проводил, хотя врач советовал. Не знаю, связано ли выздоровление с пиявками или нет, но положительный результат наступил после них.
Конечно, и в настоящее время колено дает о себе знать некоторым дискомфортом (после длительной нагрузки на ноги), реагирует иногда на погоду - но в целом все нормально.

Изменено: rwl, 03 Июнь 2011 - 08:34


#3 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 108 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 09:35

Сталкивались ли вы с такой проблемой и как личились и тренировались ? Нужны советы по теме.

Вам железно нужен хороший спортивный врач и специалист по ЛФК, который назначит вам курс упражнений, фиксирующих сустав. Хотя если у вас нога заметно "сползает" в сторону, значит, надрыв достаточно существенный и одним ЛФК там дело может и не обойтись. У меня знакомый как раз сейчас с похожей проблемой мается - так ему вообще рекомендована операция: сшивание разорванной связки. Ибо сами по себе разорванные и сильно надорванные связки не срастаются - по той простой причине, что волокна сокращаются и уже не достают друг до друга. В результате образуется довольно большая дырка, которая зарастает соединительной тканью, к нормальной "связочной" работе и фиксации сустава уже технически неспособной...
На тренировках обязательно носите фиксирующий бандаж, а то и ортез (если врач порекомендует). Во избежание усугубления проблемы.

Вы вообще откуда? В смысле, из какого города?
  • Gringo это нравится

#4 Навуходоносор

Навуходоносор

    Новичок

  • Новички
  • 18 Сообщений:
  • Откуда:СПб
  • Стиль:серединный кулак

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 09:52

Согласен с Яри

При серьезных травмах колена, а у Вас именно серьезнае, требуется хиругическое вмешательство.. Никакие Випросалы и прогревания не помогут. Дело в том, что в колене все связки-сухожилия являются..эммм.. назовем это - несущими.. то есть при отключении одной.. другие уже не справятся, не смогут скомпенсировать нагрузку. Оттого и появляются "западания".
Витамины помогут после операции.. сейчас они бесполезны. А как травматолог осматривал? Взглядом, прощупыванием?.. Как можно понять серьезность травмы без нормального обследования?.. Оптимально сделать МРТ, чтобы понять всю глубину проблемы.. Травмы колена относятся к тем травмам, о которых забыть не получиться.. Не закачать, не заупражнять. Рано или поздно они проявят себя... и вполне могут вылиться в серьезную проблему

#5 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 108 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 11:12

А как травматолог осматривал? Взглядом, прощупыванием?.. Как можно понять серьезность травмы без нормального обследования?..

Хроника, к сожалению. В почти любом травмпункте. Сделали рентген, кости целы, значит, все нормально, иди отсюда. С упомянутым мной приятелем было так же. Потом, спустя месяц, я выпинываю его к нормальному врачу, он делает МРТ - и тут-то обнаруживается, что ничего "нормального" там нет и нужна операция... когда, наконец, спадет воспаление. А сделай ему эту самую операцию в первые дни после травмы - так бегал бы уже, а не ковылял на костылях...

#6 Pooh

Pooh

    Повстанец-партизан

  • Пользователи
  • 8 403 Сообщений:
  • Откуда:Закавказская Сечь
  • Стиль:Самбо, дзюдо

Опубликовано 03 Июнь 2011 - 14:35

Травмы мениска

Разрыв ПКС

вывих надколенника

выбирайте, сравнивайте и к доктору.

#7 WhiteKnight

WhiteKnight

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 05 Июнь 2011 - 00:23

я пришел тогда к травматологу описал проблему. Он сгибал - разгибал ногу потом в стороны начал ее двигать и примерно вот так уходила моя нога в сторону
Опубликованное фото
Он мне написал примерно так: нарушена стабильность в коленом суставе, переартрит, растянуты или надорваны связки, возможно и миниск. выписал витамины и назначил процедуры.
Проходил я те процедуры дважды с периодом 1 месяц.

Я приходил к травматологу 2 месяца назад и рассказал что беспокоит, то что нога может уходить в сторону на тренировках. Он опять осмотрел и двигая ногу в сторону не было такого отклонения в сторону как тогда когда я пришел в первый раз к ниму. Сказал что не стабильности сейчас он не видит у меня в колене. Но если тебя колено будет дальше беспокоить, тогда может быть стоит пройти обследование.

Вот не знаю . Сколько будет стоит обследоваться ? Например МРТ сколько примерно стоит ?

#8 Яри

Яри

    Я

  • Модераторы
  • 10 108 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:айкидо, иайдо, дзёдо

Опубликовано 05 Июнь 2011 - 22:06

Но если тебя колено будет дальше беспокоить, тогда может быть стоит пройти обследование.

Вот не знаю . Сколько будет стоит обследоваться ? Например МРТ сколько примерно стоит ?

Уважаемый, я бы сказала так: пофигу, сколько это стоит, здоровье дороже (цену точно не скажу, но она далеко не запредельная). Обследование стоит пройти в любом случае, потому как, исходя из вашего описания, диагноз вам поставлен если не совсем от фонаря, то уж точно без лишней точности :angry: Чтобы определиться с дальнейшим лечением, надо ТОЧНО знать, что у вас там такое, а не "то ли дождь, то ли снег, то ли мениск, то ли связки". И чем раньше вы будете это знать точно, тем проще будет колено вылечить. А не "если будет беспокоить"...
И сугубое ИМХО - шли бы вы от этого травматолога к более вменяемому профессиональному врачу... лучше спортивному...

Кстати, о уменьшении нестабильности в суставе... Если связка не порвана до конца, она и впрямь постепенно уменьшится - за счет "затыкания дырки" уже упомянутой мной соединительной тканью. Но закавыка в том, что связка при этом функционирует только за счет уцелевших волокон - которые, само собой, с трудом выдерживают многократно возросшую нагрузку и, протестуя против безобразия, болят. А при экстремально серьезной нагрузке могут попросту лопнуть... Поэтому тянуть до когда-нибудь с этими проблемами не стоит. Колени угробить - раз плюнуть, а вот вылечить потом...

Изменено: Яри, 05 Июнь 2011 - 22:07


#9 WhiteKnight

WhiteKnight

    Новичок

  • Новички
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 05 Июнь 2011 - 23:14

+ от быстрой ходьбы, например когда спешу на работу или на трешу, то жгет связка та что сбоку колена с внутренней стороны.
вот это место: http://imageshack.us.../829/78897.png/ левая сторона чуть за коленом правой ноги.

Думаю на днях попробовать побегать по стадиону потихоньку, понаблюдать....

#10 Аслан

Аслан

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 635 Сообщений:
  • Откуда:Владикавказ
  • Стиль:вадокай/вадорю

Опубликовано 06 Июнь 2011 - 16:09

Занимался 3 года Таэквондо потом перешел потихоньку в Айкидо.

Собственно проблема такая:
В октябре 2010 года после треши как обычно осталось потренировать дополнительно (на лапах) долье, панде, торнадо. все гуд. Но в этот день не удачно получились ножнички. Приземлился на ногу так что нога ушла в сторону. Напухло колено и долгое время ходил хромал (нога не сгибалась и не выпрямлялась полностью) Травматолог осмотрел и сказал, что надорвал связку возле колена, возможно миниск и нарушена стабильность в коленом суставе (нога уходит в сторону). Назначил он мне экзюкирит, магниты, ультразвуковую терапию с мазями. Так же пропил витамины B1 B6 B12 и мазал мазью Випросал на ночь. В тренировках сделал перерыв с Января по Мая. С мая восстановился на тренировках, но беспокоит все еще эта проблема с коленом, чуть шаг не туда нога может уйти в колене. То есть я не могу особо перемещаться в спаринге, так как выпадает колено если это так правильно называть. Сейчас начал опять мазать Випросал-ом и пить B1 B6 B12.

Сталкивались ли вы с такой проблемой и как личились и тренировались ? Нужны советы по теме.

Я сталкивался, причем так, как вам не пожелаю. К гадалке не ходить, у вас или поврежден мениск или ПКС.(Лучше конечно только мениск)
Чем быстрее к хирургу, тем лучше пройдет возвращение в спорт. То, что вы тренируетесь на нестабильном колене, не есть хорошо для хряща. Потом хуже будет.
Вам надо сделать МРТ и артроскопию.

Изменено: Аслан, 06 Июнь 2011 - 16:19