Перейти к содержимому


  
Фото

самодельные тренажеры


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6 ответов в теме

#1 Sergeev

Sergeev

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 148 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:РБ

Опубликовано 27 Май 2011 - 15:19

Уважаемые, расскажите или дайте ссылки на различные самодельные тренажеры. Интересуют:
1) тренажеры, развивающие цепкость рук.
2) тренажеры, развивающие а) скорость б) силу в) точность ударов.
3) тренажеры для ОФП, СФП.
4) Расскажите, если не секрет, о шайтан-системе для отработки лоукиков, конструкции тренажера.
5) Бревно с нанизанными на него автопокрышками - это только для ног?

В общем, выкладывайте все, что есть. Заранее спасибо.
  • BUCH это нравится

#2 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 27 Июль 2011 - 02:39

Тренажёры для растяжки ещё интересуют. Только такие, "чтобы не разорвать себя" :)

#3 ratnik

ratnik

    воинствующий пацифист

  • Модераторы
  • 5 816 Сообщений:
  • Откуда:Люберцы
  • Стиль:Годзю-рю, РБ МВД

Опубликовано 27 Июль 2011 - 07:38

Уважаемые, расскажите или дайте ссылки на различные самодельные тренажеры. Интересуют:
1) тренажеры, развивающие цепкость рук.
2) тренажеры, развивающие а) скорость б) силу в) точность ударов.
3) тренажеры для ОФП, СФП.
4) Расскажите, если не секрет, о шайтан-системе для отработки лоукиков, конструкции тренажера.
5) Бревно с нанизанными на него автопокрышками - это только для ног?
В общем, выкладывайте все, что есть. Заранее спасибо.

На часть вопросов ответ можно найти тут
http://www.budo-foru...o-karate-svoim/

#4 torii

torii

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 77 Сообщений:
  • Откуда:Нижегородская обл.
  • Стиль:Окинава Годзю-рю карате-до, кобудо Тэссинкан

Опубликовано 27 Июль 2011 - 13:20

Уважаемые, расскажите или дайте ссылки на различные самодельные тренажеры. Интересуют:
1) тренажеры, развивающие цепкость рук.
2) тренажеры, развивающие а) скорость б) силу в) точность ударов.
3) тренажеры для ОФП, СФП.
4) Расскажите, если не секрет, о шайтан-системе для отработки лоукиков, конструкции тренажера.
5) Бревно с нанизанными на него автопокрышками - это только для ног?

В общем, выкладывайте все, что есть. Заранее спасибо.

1. Практически во всех секциях дзюдо/самбо испокон веков подтягивались на кимоно.
4. О шайтан-системе лучше узнать у занимающихся в Моск. Будокане.
О остальном уже столько наговорено, в т.ч. и здесь

#5 SERGEY33

SERGEY33

    Новичок

  • Новички
  • 36 Сообщений:
  • Откуда:РФ

Опубликовано 05 Март 2012 - 06:55

-я вот такие делал по просьбе одной гимнастической школы
-деревянный,плюс мягкие элементы дополняли для комфорта
-http://www.avito.ru/...ki_nog_63029695
-странно-не могу прикрепить фото-оно весит-то 30кб-а не пролезает..
-пришлось ссылку дать
  • SrgTex это нравится

#6 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 05 Март 2012 - 08:49

нашёл на ибее вот такой стретчер. сам не пробовал, но идея кажется вполне рабочей и воспроизводимой в кустарных условиях:

Опубликованное фото

http://www.ebay.com/...=item337056195d

Себе я купил вот такую ленту 180см (6 футов) для растягивания. Очень хорошая и полезная вещь, рекомендована была мне на ЛФК. Цена смешная - $7 с доставкой.
Недостаток - надо было более длинную (2метра), чтобы можно было обвернув вокруг пояса делать доп растяжки.

Опубликованное фото
Опубликованное фото
http://www.ebay.com/...984.m1423.l2649

До этого я смастерил подобную ленту с петлями из ремня и оторвал ручку от старой спортивной сумки чтобы сделать петлю для стопы. Покупная просто пошире и подленнее.

#7 SERGEY33

SERGEY33

    Новичок

  • Новички
  • 36 Сообщений:
  • Откуда:РФ

Опубликовано 05 Март 2012 - 09:16

то SrgTex -когда мне была поставлена задача по изготовлению-и перебирали несколько моделей,в результате был выбран гимнастами почему-то вариант-как в моем соообщении № 5 выше в теме-сказали-более удобнее по чуть=чуть дозировать нагрузку