CrazyGirl (20 Апрель 2011 - 13:52):
Понемногу...Начала занятия лфк с инструктором и физиотерапию, лапа гнётся, но пока с трудом <_< будем работать над этим :D
Колено и связки это задница, конечно же. Это еще хуже спины.
Нужно понять какая степень сводобы вредит, ибо в том же айкидо не дай бог на страхову уйти, чтобы колено боком об пол... слабо представляю такое колено в айкидо.
Это сразу лишить себя многих техник.
Тебе сейчас, по сути статика и растяжки некоторые пригодятся, т.е. или ката или комплексы из тайцзи.
В кобудо тоже хватает резких движений и нагрузки на колени - ибо все стойки классические. Сам с порванным мениском.
В любой дисциплине тебе придется работать по отдельной от всей группы программе. И готов ли с тобой тренер тут пахать - вопрос.
Если в районе Динамо или Беляево обитаешь, то могу подсказать одного товарища, который позволяет себе возиться с ребятами с травмами.
P.S. Если ты в Москве, то еще в поликлинике ЦСКА ребята хорошие.