Перейти к содержимому


  
Фото

Остеохондроз


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
4 ответов в теме

#1 Waylander

Waylander

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 62 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 22 Март 2011 - 20:32

При обследовании в военкомате поставили диагноз "Остеохондроз грудного отдела позвоночника с незначительным нарушением функций". При направлении писали о имеющихся грыжах Шморля, но в остаточном диагнозе этого не указано.

Раньше думал заняться джиу-джитсу, но врач сказал "не желательно". Вот хотел бы у вас узнать насколько "не желательно", так как желание имеется. И какие могут быть альтернативы.

PS Странно, что до сих пор нет прикрепленной вверху темы "Чем можно заняться при следующем диагнозе?".

#2 Likan

Likan

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 374 Сообщений:
  • Откуда:Урал
  • Стиль:Ранее бокс, сейчас мешок и качалка

Опубликовано 22 Март 2011 - 21:15

Для вас будет безопаснее ударка, в любой борьбе идёт большая нагрузка на позвоночник .
А насколько нежелательно здесь вряд ли скажут .

#3 FURS

FURS

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 275 Сообщений:
  • Откуда:ODESSA

Опубликовано 22 Март 2011 - 21:28

Waylander

Попробуйте начать с книг Марка Жолондза:
"Победить остеохондроз".СПб.:Диля,2005. -128 с.
http://depositfiles.com/files/8246680
=
"Новый взгляд на остеохондроз.Причины и лечение".СПб.:Питер,2010.- 160 с.
http://depositfiles....files/wi82552t9
:)

Изменено: FURS, 22 Март 2011 - 21:30


#4 Waylander

Waylander

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 62 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 23 Март 2011 - 02:54

Likan
Какие ограничения могут быть в ударке с таким диагнозом? Можно там тайский бокс или лучше за рамки, скажем, цигун не выходить?

FURS
Спасибо, но сейчас я ни на что кроме плаванья и простенькой общефизической гимнастики в своей борьбе с остеохондрозом не настроен. Хотя остеохондроз определенно не то явление, к которому подходит выражение "лучше поздно чем никогда", поэтому названия книг буду держать на виду.

#5 Likan

Likan

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 374 Сообщений:
  • Откуда:Урал
  • Стиль:Ранее бокс, сейчас мешок и качалка

Опубликовано 23 Март 2011 - 13:09

Какие ограничения могут быть в ударке с таким диагнозом? Можно там тайский бокс или лучше за рамки, скажем, цигун не выходить?

По диагнозам я не силён, но раз врач вам даже борьбу разрешил (нежелательно, но можно), то ударку тем более. Заниматся таем можно и с более тяжёлыми диагнозами, главное осторожно. Избегайте упражнений где надо поднимать тяжести и будет вам счастье.