Перейти к содержимому


  
Фото

Вес и сила удара


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
76 ответов в теме

#61 Пёс

Пёс

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 299 Сообщений:
  • Откуда:Московская область

Опубликовано 05 Декабрь 2010 - 00:54

Не, когда по офису идешь и везде шоколадки....это сурово...хотя и не ем)))

Изменено: ratnik, 05 Декабрь 2010 - 20:25
двойное напечатание фразы


#62 vlnda

vlnda

    Бывалый

  • Пользователи
  • 933 Сообщений:
  • Откуда:п.з Север. Иркутск
  • Стиль:Кто что показал то и пытаюсь повторить

Опубликовано 05 Декабрь 2010 - 06:06

Я как то дней 10 не ел, потом понял, что у меня и так все вены видны, шо мне это нафиг не надо и снова стал потреблять. Единственное, порции уменьшил и на ночь не жру... и бюджет экономит и форму держит :)

-Паш,серьезно что ли если исключить сладкое вес стремительно вниз пойдет???
Насчет удара у меня вес колебался был и 95 и 70 так вот когда весь большой у меня был мощный-тяжёлый удар стал под 70-ку так удар уменьшился но зато увечилась скорость мне больше понравился второй вариант т.к с несколькими противниками важна мне кажется скорость...

#63 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 05 Декабрь 2010 - 11:58

-Паш,серьезно что ли если исключить сладкое вес стремительно вниз пойдет

Да. У меня подкожный жир, которого было мало, ещё меньше стало, говорю- все вены видны стали :) По поводу перестать есть шоколад, меня один знакомый на это подсадил. Он сам чуть больше 100 весил и три недели шоколада не ел, и больше ничего дополнительно не предпринимал, и скинул 8 кг.

#64 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 05 Декабрь 2010 - 20:12

Да. У меня подкожный жир, которого было мало, ещё меньше стало, говорю- все вены видны стали :) По поводу перестать есть шоколад, меня один знакомый на это подсадил. Он сам чуть больше 100 весил и три недели шоколада не ел, и больше ничего дополнительно не предпринимал, и скинул 8 кг.

Я практически вообще шоколад не ем... Не помогает, вес и ныне там...

#65 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 05 Декабрь 2010 - 21:30

Асата, ну, я в отношении к остальной еде достаточно умеренен и, скажем так, придерживаюсь неких принципов питаня :) так что у меня единственном фактором накопления подкожного жира, пожалуй, и есть только шоколад. У Вас по-видимому этот фактор не шоколад тогда, тем более, что Вы его не едите, значит, надо от чего то другого отказаться... Но если бы ели шоколад и бросили потом- точно бы скинули.

#66 Морган

Морган

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 421 Сообщений:
  • Откуда:<= Оттуда
  • Стиль:Муай Тай

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 00:48

Я практически вообще шоколад не ем... Не помогает, вес и ныне там...


А наполовину меньше есть не пробовали? Говорят, помогает.

Еще помогает не только сладкое, но и мучное не употреблять... Ну и, конечно же, на ночь не есть.

P.S. Можете обстебать этот мой пост, как Вам будет угодно B)

#67 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 01:06

"На половину" это слишком радикально для начала. Будешь от такой диеты постоянно голодным и злым, а от этого добра мало будет. Плюс есть шанс сорваться и начать жрать ещё больше. Начинать урезать постепенно, процентов на 5-10. Потом ещё на столько же. Факт в том, что такое уменьшение и не заметно, адаптироваться к нему легко и безболезненно, но эти 5-10%, как раз и есть то лишние, что откладывается.

#68 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 01:12

А наполовину меньше есть не пробовали? Говорят, помогает.

Еще помогает не только сладкое, но и мучное не употреблять... Ну и, конечно же, на ночь не есть.

Пишу сегодняшний рацион за весь день.
1. 2 чашки кофе.
2. 1 стакан разбавленного сока.
3. 4 колбаски венгерские (напоминают немного удлиненную сосиску)
4. 4 кусочка хлеба (под венгерские колбаски).
5. 3 тефтели.
6. Морковь по-корейски (стандартная порция 200 гр).
7. 4 яблока.

И что тут убавлять?

#69 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 01:31

Асата, мало не значит хорошо. Рацион имхо некудышный. Тут не убавлять, а менять и добавлять надо и.. не верю! :) С таким рационом 200 кг не наберёшь.

#70 vitki

vitki

    Старожил

  • Модераторы
  • 2 587 Сообщений:
  • Откуда:Южно-Сахалинск
  • Стиль:ицуань

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 01:56

Алексей, а имбирь в разных видах не пробовали в рацион включать?

#71 ratnik

ratnik

    воинствующий пацифист

  • Модераторы
  • 5 816 Сообщений:
  • Откуда:Люберцы
  • Стиль:Годзю-рю, РБ МВД

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 11:38

Что то тема плавно уходит в раздел питания и здоровья.


#72 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 15:00

Асата, мало не значит хорошо. Рацион имхо некудышный. Тут не убавлять, а менять и добавлять надо и.. не верю! :) С таким рационом 200 кг не наберёшь.

Я честно написал, что съел за конкретный день, это почти всегда такой объем еды, изредка больше, но не намного. Не верите ваше право.
А что со мной и врачи пока не могут понять. Потому советы что есть, как и т.д. без обследования и диагноза мягко говоря давать не стоит.

ratnik, прошу прощения, но о себе заговорил как пример, что не всегда так все однозначно. Более на тему питания писать не буду.

#73 ratnik

ratnik

    воинствующий пацифист

  • Модераторы
  • 5 816 Сообщений:
  • Откуда:Люберцы
  • Стиль:Годзю-рю, РБ МВД

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 15:27

Более на тему питания писать не буду.

Писать на тему питания стоит, но...
в рамках "физической подготовки".

#74 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 06 Декабрь 2010 - 17:02

Я честно написал, что съел за конкретный день, это почти всегда такой объем еды, изредка больше, но не намного.

Ого, удивлён... и Вам хватает? Я просто ~78кг вешу при росте 182 и столько сьедаю за один прирест, наверное, а Вам, такому большому, на весь день...

Потому советы что есть, как и т.д. без обследования и диагноза мягко говоря давать не стоит.

Да, верно, частично был не прав. Но на составление точной диеты я не претендовал, а дал достаточно общий, проверенный совет, исходя из возраста ТСа, и возможных в его возрасте привычек.

ПС. Всё, тоже оставляю тему питания в этом топике.

#75 Pete

Pete

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 415 Сообщений:
  • Откуда:Саратов
  • Стиль:Русское Боевое Искусство - школа Гаевского В.В.

Опубликовано 08 Декабрь 2010 - 18:26

Очень редко соглашаюсь с маэстро-инв, но ту он абсолютно прав! saarc Вы не знаете даже основ классической механики! Вы не знаете, как складываются импульсы, как происходит ударная деформация тел при соударении и от чего она происходит. Автомобиль, движущийся со скоростью пешехода, меня никак не убъёт соударением. Я либо упаду под колёса, либо в сторону, либо "лягу" на капот. .

Это смотря чем ударит. Если там не дай Бог будет какая-нибудь острая выступающая часть или просто маленькая площадь контакта, то будет очень бо-бо...
Также и с обычным ударом за счет массы тела.

#76 Pogrom

Pogrom

    Отшельник

  • Модераторы
  • 7 590 Сообщений:

Опубликовано 09 Декабрь 2010 - 13:02

Также и с обычным ударом за счет массы тела.


Удар за счет "массы тела" имеет другой механизм и другую скорость движения бьющей конечности в точке контакта - хотя это может быть и не видно.
Меня, хехе автомобиль "сбивал" таким образом - я максимум лег на лобовуху и улыбнулся. Конечно, если бы нож торчал спереди из капота, было бы бо-бо, но наверное уже такую-то клинику не рассматриваем...

#77 Kan

Kan

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 959 Сообщений:
  • Откуда:КС

Опубликовано 09 Декабрь 2010 - 13:36

[attachment=1742:Unti3434tled-1.jpg]

всякое бывает