Перейти к содержимому


  
Фото

Вес и сила удара


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
76 ответов в теме

#1 MMA

MMA

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Стиль:Бокс

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 13:04

Народ,у меня появился вопрос...

Занимаюсь боксом около месяца, и при возрасте 14 лет и росте 170см вешу 71кг.
На соревнованиях по боксу меня естественно будут ставить с парнями повыше меня,ну и повзрослее.Мне посоветовали согнать вес.
Я решил сбросить вес до 58-60,мышцы у меня есть,ну и жирок тоже,так вот,мне сказали,если скину вес, то сила удара уменьшится,и я вот думаю так ли это?Ведь в руках не жир,а мышцы.И до скольки кг вы мне советуете сбросить?

Изменено: MMA, 26 Ноябрь 2010 - 13:05


#2 Владимир Балякин

Владимир Балякин

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 035 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 13:51

Народ,у меня появился вопрос...

Занимаюсь боксом около месяца, и при возрасте 14 лет и росте 170см вешу 71кг.
На соревнованиях по боксу меня естественно будут ставить с парнями повыше меня,ну и повзрослее.Мне посоветовали согнать вес.
Я решил сбросить вес до 58-60,мышцы у меня есть,ну и жирок тоже,так вот,мне сказали,если скину вес, то сила удара уменьшится,и я вот думаю так ли это?Ведь в руках не жир,а мышцы.И до скольки кг вы мне советуете сбросить?


Своё ИМХО. Во-первых, через месяц занятий участвовать в соревнованиях рано. Во-вторых, Вас должны заявлять в свою не только весовую категорию, но и в возрастную группу. В-третьих, сгонять вес, да еще на 10-12 кг в Вашем возрасте ОЧЕНЬ ВРЕДНО. Вы растете, идет формирование организма, а Вы будете вынуждены ограничивать себя в еде, давать серьезные нагрузки на сердце и т.п. И, наконец, в-четвертых, сила удара, действительно уменьшится, т.к. Вы при сгонке веса, элементарно ослабнете. Вывод: не валяйте дурака, пока нет уверенности в своих силах, просто не участвуйте в соревнованиях.

#3 alex-m

alex-m

    Аксакал

  • Пользователи
  • 5 450 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:каратэ, рукопашный бой

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 14:12

Есть ещё одно мнение. При регулярных тренировках, ориентированных на участие в соревнованиях, "лишний" вес сам уйдёт и довольно быстро. Ничего специально "сбрасывать" не надо. Вы где-нибудь видели толстого боксёра среднего веса? ;)

#4 vvin

vvin

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 420 Сообщений:
  • Откуда:Аликанте
  • Стиль:Бокс, акробатика

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 15:37

Ничего себе у вас там жестко, пару месяцев отучился и на соревнования, да еще с советом вес сбросить:) Эт круто:))))
Если уж стоит задача сбросить вес, то может не стоит гнаться за легкой весовой, а хотя бы на полусреднем останоситься? Зачем 10 кг скидывать, когда хватит пары кг?
В любом случае рановато о весе думать, не стоит оно того. Лучше на тренировках сосредоточится. :D

Изменено: vvin, 26 Ноябрь 2010 - 15:39


#5 Kenso

Kenso

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 333 Сообщений:
  • Откуда:Украина
  • Стиль:КЭНСО Дзю-дзюцу Каратэ Кобу-дзюцу

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 16:02

,мне сказали,если скину вес, то сила удара уменьшится,и я вот думаю так ли это?Ведь в руках не жир,а мышцы.И до скольки кг вы мне советуете сбросить?


про сгонку веса тебе правильно написали. а касательно силы удара, то тут важны два показателя: масса и ускорение этой массы. более лёгкий боец может бить сильно за счёт большего ускорения. есть чем компенсировать.

#6 Kan

Kan

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 959 Сообщений:
  • Откуда:КС

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 16:04

А не рановато ли для 1 месяца занятий такие решения принимать ?

#7 Владимир Балякин

Владимир Балякин

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 035 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 16:16

Есть ещё одно мнение. При регулярных тренировках, ориентированных на участие в соревнованиях, "лишний" вес сам уйдёт и довольно быстро. Ничего специально "сбрасывать" не надо. Вы где-нибудь видели толстого боксёра среднего веса? ;)

Александр, да ничего у него никуда не уйдет, ему 14 лет. Даже если присутствует жирок, то в результате тренировок мышечная масса увеличится, произойдет замещение. Он может подрастет еще на 10-15-20 см. ;)
А что сбрасывать специально ничего не надо - тут мы с Вами солидарны.

#8 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 16:36

Целенаправленно голодать действительно не хорошо, а вот побегать хотя бы пару раз в неделю пойдёт только на пользу в любом случае. И кст, я даже не знаю, но 14 такой возраст, что не понять, чего говорить или "пива с сухарями бросай жрать" или "чипсы, конфеты и шоколад на минимум", короче одно из двух или, и то, и другое :)

Оффтопик:
Посмотрел профиль, в интересах указано "нигеры". Я так понимаю шо это хип-хоп культура со всеми вытекающими привычками... так что это, после планёрок когда на хавчик пробивает перед сном- не надо, вредно :D

Изменено: Шоа, 26 Ноябрь 2010 - 16:33


#9 Греф

Греф

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 152 Сообщений:
  • Откуда:Челябинская область, Снежинск
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 18:17

Александр, да ничего у него никуда не уйдет, ему 14 лет. Даже если присутствует жирок, то в результате тренировок мышечная масса увеличится, произойдет замещение. Он может подрастет еще на 10-15-20 см. ;)
А что сбрасывать специально ничего не надо - тут мы с Вами солидарны.


а я помню, как в моем клубе парень, за час до взвешивания согнал 1,5 кг (парню 15 было 15 лет, вес - немногим больше 50)...

#10 Pete

Pete

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 415 Сообщений:
  • Откуда:Саратов
  • Стиль:Русское Боевое Искусство - школа Гаевского В.В.

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 18:31

Ничего себе у вас там жестко, пару месяцев отучился и на соревнования, да еще с советом вес сбросить:) Эт круто:))))

Это не жестко, это нормально :). Если покажет себя сразу, тогда и техникой займутся. Если посылают, значит либо уже есть (по мнению тренера), что показать - будет потенциальный чемпион. Либо посылают всех подряд, тогда это - форма отбора потенциальных чемпионов и тех, кто будет долго и упорно трудиться, но чемпионом вряд ли станет ;)...
А насчет "сила удара уменьшится" - это смотря чем бьет. Если "мышцами", то не слишком уменьшится. А вот если вес вкладывает, то соответственно...

Изменено: Pete, 26 Ноябрь 2010 - 18:35


#11 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 18:45

за час до взвешивания согнал 1,5 кг


Оффтопик:
Простите дурака, но у меня началось неудержимое буйство фантазии и я просто не могу удержаться :lol:

Изменено: Шоа, 26 Ноябрь 2010 - 18:48


#12 vvin

vvin

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 420 Сообщений:
  • Откуда:Аликанте
  • Стиль:Бокс, акробатика

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 18:53

MMA Тут на форуме уже обсуждали от чего сила удара зависит. Есть мнение, что сила удара зависит в основном от скорости кулака, веса кулака и веса предплечья и плеча, остальные части тела не вносят существенных изменений в силу удара.

Изменено: vvin, 26 Ноябрь 2010 - 19:12


#13 saarc

saarc

    Интересующийся

  • Забаненные
  • 84 Сообщений:

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 20:05

MMA Тут на форуме уже обсуждали от чего сила удара зависит. Есть мнение, что сила удара зависит в основном от скорости кулака, веса кулака и веса предплечья и плеча, остальные части тела не вносят существенных изменений в силу удара.

Если я качну крюк подъёмного крана в сторону твоей головы, который будет двигаться во много раз медленнее скорости удара, поверь - ты умрёшь от этого столкновения.
Вес имеет самое важное значение. Чем больше вес, тем меньше нужна скорость для поражения. Поэтому тяжёлые тела могут тебя убить, даже при скорости движения 5 км. в час.

#14 Kan

Kan

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 959 Сообщений:
  • Откуда:КС

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 20:27

MMA Тут на форуме уже обсуждали от чего сила удара зависит. Есть мнение, что сила удара зависит в основном от скорости кулака, веса кулака и веса предплечья и плеча, остальные части тела не вносят существенных изменений в силу удара.


да , но только у винчунистов , они корпус не включают :P

а те у кого такое мнение есть пусть попробуют для начала грушу хотя бы побить с вложением и без .

Вес имеет самое важное значение. Чем больше вес, тем меньше нужна скорость для поражения. Поэтому тяжёлые тела могут тебя убить, даже при скорости движения 5 км. в час.


Скажите это 10 граммовой пули с энергией в 3500дж

#15 maestro-inv

maestro-inv

    Аксакал

  • Пользователи
  • 6 163 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 20:31

Если я качну крюк подъёмного крана в сторону твоей головы, который будет двигаться во много раз медленнее скорости удара, поверь - ты умрёшь от этого столкновения.
Вес имеет самое важное значение. Чем больше вес, тем меньше нужна скорость для поражения. Поэтому тяжёлые тела могут тебя убить, даже при скорости движения 5 км. в час.

Чего то разговор из серии детского сада, без аргументов так чисто поболтать......
Автомобиль двигается со скоростью 10 км в час он может меня убить при столкновении? И как Вы это выяснили?
По мне так я просто аккуратно поеду вместе с автомобилем, поскольку при такой скорости это будет несильный толчок, хоть это автомобиль, хоть это локомотив, хоть это танк ( нет если меня в стену упереть то разница будет, но на ринге стен то нету). Опять же удар по сути делается работой мышц, при этиом не важно сколько там жира, разве что если длинный разгон этого жира делать а цель в стену упирать.

#16 Пхаше

Пхаше

    Генератор случайного флуда

  • Пользователи
  • 1 528 Сообщений:
  • Откуда:Евросоюз :D
  • Стиль:Кикбоксинг

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 20:40

У легковесов удар слабее, но быстрее, чем у тяжей- факт. Так что вес имеет значение.

#17 MMA

MMA

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Стиль:Бокс

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 20:43

Ничего себе у вас там жестко, пару месяцев отучился и на соревнования, да еще с советом вес сбросить:) Эт круто:))))
Если уж стоит задача сбросить вес, то может не стоит гнаться за легкой весовой, а хотя бы на полусреднем останоситься? Зачем 10 кг скидывать, когда хватит пары кг?
В любом случае рановато о весе думать, не стоит оно того. Лучше на тренировках сосредоточится. :D


У меня техника есть,занимался боксом полгода,и с детства папа тренировал по чуть-чуть,как бить,двигаться,почти каждый день с грушей работаю...

Изменено: MMA, 26 Ноябрь 2010 - 20:47


#18 saarc

saarc

    Интересующийся

  • Забаненные
  • 84 Сообщений:

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 21:06

Маэстро:

Автомобиль двигается со скоростью 10 км в час он может меня убить при столкновении? И как Вы это выяснили? По мне так я просто аккуратно поеду вместе с автомобилем, поскольку при такой скорости это будет несильный толчок, хоть это автомобиль, хоть это локомотив, хоть это танк ( нет если меня в стену упереть то разница будет, но на ринге стен то нету)

Можешь стать как угодно и напрячь максимально пресс, но ж.д.-вагонная тележка, со скоростью 5, а тем более 10 км. в час при соприкосновении сцепления с твоим животом, переломит тебе хребет, а при касании с черепом проломит его. Если конечно ты не начнёшь от неё пятиться (хотя чтото мне подсказывает, что попятишься или вообще убежишь). Для примера сходи на стройку и подставь голову под паука на стреле крана - он намного меньше автомобиля и двигается не быстро. Только не забудь поставить заранее рядом машину скорой помощи.

#19 kasper

kasper

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 219 Сообщений:

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 21:23

Народ,у меня появился вопрос...

Занимаюсь боксом около месяца, и при возрасте 14 лет и росте 170см вешу 71кг.
На соревнованиях по боксу меня естественно будут ставить с парнями повыше меня,ну и повзрослее.Мне посоветовали согнать вес.
Я решил сбросить вес до 58-60,мышцы у меня есть,ну и жирок тоже,так вот,мне сказали,если скину вес, то сила удара уменьшится,и я вот думаю так ли это?Ведь в руках не жир,а мышцы.И до скольки кг вы мне советуете сбросить?

Ни в коем случае ничего сгонять не надо. 10 кг это очень много, это же не 2 кг, ты сильно ослабнешь. Тем более в 14 лет это вредно. По силе удара: если правильно вкладываешь массу в удар то чем больше масса тем сильнее удар. Дело ведь не только в силе рук, вкладывается ведь весь вес тела, корпус вкладываешь а там вес как-раз большое значение имеет.

#20 MMA

MMA

    Новичок

  • Новички
  • 22 Сообщений:
  • Стиль:Бокс

Опубликовано 26 Ноябрь 2010 - 21:30

Ни в коем случае ничего сгонять не надо. 10 кг это очень много, это же не 2 кг, ты сильно ослабнешь. Тем более в 14 лет это вредно. По силе удара: если правильно вкладываешь массу в удар то чем больше масса тем сильнее удар. Дело ведь не только в силе рук, вкладывается ведь весь вес тела, корпус вкладываешь а там вес как-раз большое значение имеет.

Все же я буду сбрасывать до 63 где-то.
Я с февраля этого года по июль худел,с 85 до 71 похудел,и ниче,все нормально =/

Изменено: MMA, 26 Ноябрь 2010 - 21:43