Примерные планы мастер-классов:
Бабин Ю. Бокс Богомола
- С чего начинать и как строиться парная работа в начале обучения.
- Различные варианты парной работы с целью привыкания занимающихся как к противнику так и к его ударам.
- Упражнения в парной работе способствующие искоренению таких не достатков как: страх, мандраж, скованность и моргание глазами при ударах.
- Психологическая стойкость через поединки по заданию и вольный бой
Медведев Д. "ПЛАМя - рукопашный бой"
- Логика и причины эмоционального состояния в схватке. Веер психических состояний и их связь с субъективной оценкой бойцом своих возможностей в схватке.
- Негативные и позитивные последствия страха. Боязнь получения удара, боли и травмы как квинтэссенция страха схватки.
- Практическая работа со страхом. Физиология человеческого тела. Знание и понимание результата удара. Методика снятия страха удара и умение "принять" удар в схватке.
Стеганцев А. "Традиционное Таэквон-До"
- Формирование свойств личности, необходимых для успешного ведения поединка, в частности: внимательности, смелости, решительности, терпеливости и настойчивости, толерантности к боли, быстроты реакции, скорости, точности, нестандартности мышления, дисциплинированности и одновременно инициативности.
- Формирование устойчивого долговременного состояния, которое принято называть «бдительная расслабленность» или «состояние воина».
- Обучение бойца навыкам саморегуляции.
- Формирование специфических психологических установок, в первую очередь, особого отношения к боли и к смерти, причем как своей, так и чужой.
Подробнее здесь:
http://www.genafond....?showtopic=4480
Терёхин К. "Каратэ Сюри-тэ"
- Виктимология или Как не стать жертвой
- Способы кратковременного подавления страха
- Способы долговременного подавления (искоренения) страха (психотехники)
- Медитация и ее связь с БИ
Ждем остальных инструкторов. Кто еще серьезно работает с психикой и не боится поделиться своими наработками.
Это сообщение было изменено Medvedev DU: (19 Март 2010 - 14:49)