[Awakening]

Monkey (22 Февраль 2010 - 15:43):

Не скажу за Россию, но на Украине есть клубы качественного муай-тай.

Shock (22 Февраль 2010 - 23:50):

Да вполне может они и в России есть, только блин на фоне огромного количества псевдошкол , эти клубы как то теряются :huh:

и в России тоже есть :)

[Awakening]

вот ребята, братья-близнецы, у нас в клубе тренируются:


[1


2

Это сообщение было изменено Awakening: (05 Октябрь 2010 - 12:14)

[TwoFace]

Лично я стал неплохо чувствовать работу локтей, после того как наш тренер показал контратаки ими. То есть на ближней дистанции, к примеру, закрываешься локтем и им же делаешь вставку в лицо. Хорошей работе локтей очень способствует проработка лопаток и широчайшей с трапецией! ;)