Перейти к содержимому


  
Фото

Нарушения, связанные с практикой медитации


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21 ответов в теме

#1 koitula

koitula

    Новичок

  • Новички
  • 39 Сообщений:

Опубликовано 28 Январь 2010 - 11:28

Встречался по ходу практики с появлением разных симптомов заболевания при неправильных медитациях.
Хотелось бы обсудить следущее:

1. Как не следует делать
2. Симптомы заболеваний после медитации
3. Методы лечения

Цитирую:

"Правильно выполняемая медитация способствует излечению как физических, так и психических расстройств. В большинстве случаев медитация безопасна, однако при неправильном выполнении или при чрезмерных занятиях ею она может быть неблагоприятна для здоровья. Истинная медитация успокаивает и освобождает от напряжения и беспокойства. Ошибки же при ее выполнении приводят к возбуждению, конфликтности, неверным представлениям.

В Аюрведе и тибетской медицине, связанных с культурами, где медитация практикуется широко и нередко очень интенсивно, выделяется целый ряд так называемых медитационных расстройств. На Западе такие расстройства встречаются реже, но по мере роста интереса к медитации и расширения круга практикующих, среди которых оказывается немало неподготовленных людей, подобные нарушения получают распространение и там. Возможности, которыми располагает в этом отношении западная медицина, столь же ограничены, как и бытующие в ней представления о самом процессе медитации.

Благодаря медитации ум утончается, пространство его расширяется, увеличивается количество эфира. В результате, как правило, возникают различные нарушения Ваты, поэтому большинство медитационных расстройств связано именно с этой дошей. Проявления таких расстройств схожи с проявлениями при заболеваниях нервной системы, и при лечении их применяются те же методы.

При некоторых медитативных практиках применяется ограничение чувственного восприятия — «сенсорная депривация», что может сопровождаться яркими переживаниями, чаще в форме красочных видений, которые, однако, могут быть воображаемыми. В других практиках применяется ограничение сна, что вызывает переживания особого характера, похожие на сновидения. Подобные практики повышают Вату. Не следует путать фантазии, возникшие вследствие нарушения Ваты или нарушений течения энергии, с достижением духовного осознания.

Согласно йоге и Аюрведе, медитативные практики нужно выполнять естественно и непринужденно, с учетом собственных внутренних устремлений. Любые насильственные и грубые приемы скорее вызовут нежелательные результаты. Ум склонен оказываться во власти иллюзий, поэтому не стоит дополнительно способствовать этому."



***** Опиание для тех кто не знает что такое ДОШИ
http://www.ayurveda..../Mod/3dosch.htm

#2 polly

polly

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 263 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 28 Январь 2010 - 12:15

вы уверены, что не перепутали форум? на мой взгляд, теме место либо в Здоровье, либо в корзине.

#3 koitula

koitula

    Новичок

  • Новички
  • 39 Сообщений:

Опубликовано 28 Январь 2010 - 12:30

вы уверены, что не перепутали форум? на мой взгляд, теме место либо в Здоровье, либо в корзине.

Перенесите тогда в здоровье, пожалуйста!
Ну а по поводу корзины :rolleyes:
Практика БИ и медитация есть такое дело вообще-то!

Изменено: koitula, 28 Январь 2010 - 12:39


#4 igbes

igbes

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 315 Сообщений:
  • Откуда:Сибирь
  • Стиль:Смертельная борьба Баритсу

Опубликовано 28 Январь 2010 - 13:30

Чтобы крыша не съехала окончательно и бесповоротно, рекомендую прежде, чем лезть в медитации освоить первую ступень классической аутогенной тренировки (АТ) по Шульцу. Литературы по аутотренингу в инете сейчас хватает. Медитативные практики по сути это АТ второй (высшей) ступени, впрочем, терминология может быть любая. Но начинать лучше с азов классического аутотренинга. Благо, там никакой эзотерики, ни Ваты, ни Доши, ни прочих "крышесъёмных" элементов.

#5 koitula

koitula

    Новичок

  • Новички
  • 39 Сообщений:

Опубликовано 28 Январь 2010 - 13:54

Чтобы крыша не съехала окончательно и бесповоротно, рекомендую прежде, чем лезть в медитации освоить первую ступень классической аутогенной тренировки (АТ) по Шульцу. Литературы по аутотренингу в инете сейчас хватает. Медитативные практики по сути это АТ второй (высшей) ступени, впрочем, терминология может быть любая. Но начинать лучше с азов классического аутотренинга. Благо, там никакой эзотерики, ни Ваты, ни Доши, ни прочих "крышесъёмных" элементов.


Согласен! Более того считаю, вначале необходимо нормальное физическое и психическое здоровье.
На счет терминов - да они везде куда не глянешь, в карате, в ушу, в дзю-до, боксе или любом занятии.
Просто адекватных терминов на русском пока нет.

Я наблюдал как люди с чисто русским подходом занимались медитацией.
По типу - если пир, то пир горой. Результаты самые разнобразные.
От агресии и перевозбуждения, до депресии.
Или человека настолько приподнимает, что он "забывает корону на голове поправлять" :)

Изменено: koitula, 28 Январь 2010 - 13:57


#6 lifeMaker

lifeMaker

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 284 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:天真正傳香取神道流

Опубликовано 28 Январь 2010 - 22:43

>Всё-таки есть торсионные поля...
а на них торсионная трава

(с) лор, стр 207

#7 Volodya2110

Volodya2110

    Бывалый

  • Пользователи
  • 936 Сообщений:
  • Откуда:г.Брест, Беларусь
  • Стиль:каратэ Фудокан-Шотокан

Опубликовано 28 Январь 2010 - 23:06

Есть книга с достаточно толковым переводом, так как переводчик сам практик. Достаточно простые подготовительные упражнения. Автор Сюи Минтан и Тамара Мартынова "Чжун Юань Цигун" первая ступень.

#8 toucher

toucher

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 88 Сообщений:
  • Откуда:неподалеку
  • Стиль:жизнь

Опубликовано 02 Февраль 2010 - 18:23

Медитацией навредить себе не сумел, а вот цигуном смог! Дааа.. За месяц занятий. Ноги слабеть стали. Затем на чаёк зашел человек посоветовавший и показавший то, что я делал спросил "ну как?" - я показал. Он сказал: "никогда так больше не делай!", все поправил и ушел. Теперь я фанат изречения "лучшее враг хорошего" и настроения типа: "Хээй!" :)

#9 калиф

калиф

    Новичок

  • Новички
  • 28 Сообщений:
  • Откуда:Пуща
  • Стиль:ушу

Опубликовано 26 Февраль 2010 - 15:44

Медитация,дыхательные упражнения,энергетика --- только под руководством опытного наставника.+ периодический "медосмотр" у вышеуказанного наставника.

#10 Константин

Константин

  • Модераторы
  • 4 448 Сообщений:

Опубликовано 27 Февраль 2010 - 11:43

ну, если под медитацией понимать 10-ти минутное сидение с закрытыми глазами, сосредоточившись на дыхании, то не вижу никаких возможностей навредить себе или получить какие-то нарушения психики.
если же речь о более глубоких ступенях типо визуализации будд, то пожалуй да, по книжкам, без наставника имеющего личный опыт и знающего для чего собственно всё это делается, лучше не пробовать :)

#11 landgraf

landgraf

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 140 Сообщений:
  • Откуда:Россия.Курганская обл.
  • Стиль:вин чун,Айкидо

Опубликовано 03 Март 2010 - 18:27

Из личного опыта..
Перед "тихим сидением", даже если вы запланировали просидеть пару минут ,сделайте технику заземления, создайте связь с Землей. Дабы "крышу не снесло". Так как на каждого совершенствующегося у Неба свои планы,то неизвестно когда на вас снизойдет. Лично пару раз пострадал так называемым "психозом кундалини"-это когда энергетика резко поднимается вверх и застревает либо в голове либо в сердце.Головная боль жуткая.Спасался стоянием "столбом" и второй раз с помощью снега. :rolleyes:

#12 калиф

калиф

    Новичок

  • Новички
  • 28 Сообщений:
  • Откуда:Пуща
  • Стиль:ушу

Опубликовано 04 Март 2010 - 09:17

Наставник объяснял,что в процессе развития внутренней энергии возможны некоторые негативные моменты: боль в определённых участках тела,озноб,покалывание в сердце.Со временем все негативы проходили.Оказалось,что развить энергию не так уж сложно -- удержать и управлять намного труднее.Осматривая нас,он давал необходимые рекомендации,которые держали процесс в нужном русле.Однако думаю,что и изучение обычных ударов требует консультаций,а энергетика вещь более сложная и неизведанная.Зачем её развивать? В некоторых стилях дальнейший прогресс без этого не возможен. Один товарищ порол отсебятину в этом вопросе и закончил в одном нехорошем доме.Ну,а если по правилам....тогда ничего,очень даже пользительно для здоровья и успехов в БИ.

#13 FURS

FURS

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 275 Сообщений:
  • Откуда:ODESSA

Опубликовано 04 Март 2010 - 12:25

koitula&K

Владимир Каргополов написал прекрасную,полезную книгу "Путь без иллюзий" /в 2-х томах/,где,
в частности, рассмотрена теория и практика медитации.
Пользуйтесь книгами отечественных специалистов,здесь есть ответы и на Ваши вопросы:
http://book.ariom.ru/cat1411.html

#14 kadykoff

kadykoff

    Новичок

  • Новички
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 25 Август 2010 - 08:33

koitula&K

Владимир Каргополов написал прекрасную,полезную книгу "Путь без иллюзий" /в 2-х томах/,где,
в частности, рассмотрена теория и практика медитации.
Пользуйтесь книгами отечественных специалистов,здесь есть ответы и на Ваши вопросы:
http://book.ariom.ru/cat1411.html

Полностью согласен. Это лучшая книга о медитации, все просто и доступно.
Сайт автора kargopolov.spb.ru

#15 ЦанЛун

ЦанЛун

    Бывалый

  • Пользователи
  • 832 Сообщений:
  • Откуда:из стран России и ближнего зарубежья
  • Стиль:таки-Цюань

Опубликовано 11 Сентябрь 2010 - 16:27

Тоже были мелкие нарушения после цигун: состояние опьянения после очень короткого занятия. Прошло само, но благо - не было свидетелей. Однако практиковать в транспорте (а куда денешься?) данное неудобство мешает :) .

#16 Yamashita

Yamashita

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 415 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю, Куками Синдэн Тэнсин Хёхо (Кукисин рю), Мэйфу Сингагэ рю

Опубликовано 23 Сентябрь 2010 - 15:34

Вопрос достаточно широкий. Медитацией сейчас называют большое количество разных техник часто не имеющих к ней отношения.
Если не просто повторять, а задаваться вопросами - что, почему и как работает, то на стыке древней Традиции и современной науки многое становится понятнее.
Посмотрите статью, которую я писал как описание и пояснение к занятиям по традиционным медитативным техникам, которые провожу для йогов и для бойцов.
Часть 1
Часть 2

#17 lal

lal

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 200 Сообщений:

Опубликовано 23 Сентябрь 2010 - 18:33

Есть книга с достаточно толковым переводом, так как переводчик сам практик. Достаточно простые подготовительные упражнения. Автор Сюи Минтан и Тамара Мартынова "Чжун Юань Цигун" первая ступень.

Система, по которой преподает Сюи Минтан, м-м-м ... несколько спорная.

#18 АВО

АВО

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 183 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Донецкая обл., г.Снежное
  • Стиль:РБ СА

Опубликовано 12 Январь 2011 - 00:43

Влияние медитации на психику человека аналогично влиянию дождя на растения. Дождь способствует росту как полезных, так и ядовитых растений. Так и медитация. Она усиливает и позитивные качества личности, и негативные. Значит, надо помнить о "прополке". Избавляться от негативных привычек, жизненных сценариев, деструктивных мыслей, чувств, отношений, заменяя всю эту "бяку" на противоположный позитив. И тогда медитация будет приносить благо.

#19 FURS

FURS

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 275 Сообщений:
  • Откуда:ODESSA

Опубликовано 19 Январь 2011 - 19:08

Yamashita

Спасибо!

#20 Etamin

Etamin

    Бывалый

  • Пользователи
  • 641 Сообщений:
  • Откуда:престольный град
  • Стиль:李派拳法 (少林内廊秘法拳)

Опубликовано 21 Январь 2011 - 09:00

Влияние медитации на психику человека аналогично влиянию дождя на растения. Дождь способствует росту как полезных, так и ядовитых растений. Так и медитация. Она усиливает и позитивные качества личности, и негативные. Значит, надо помнить о "прополке". Избавляться от негативных привычек, жизненных сценариев, деструктивных мыслей, чувств, отношений, заменяя всю эту "бяку" на противоположный позитив. И тогда медитация будет приносить благо.


абсолютно голословное заявление. Это тоже самое, что сказать "еда может человека как насытить, так и отравить". Но какой смысл говорить эту фразу? Какая еда? В каких количествах? Какой человек? Еще миллион факторов? Так и тут: техник, которые можно назвать "медитационными" - огромное количество, каждую из них можно выполнять правильно, а можно наделать ошибок, при чем разных абсолютно, все это приведет к разным изменениям в человеке, потому какой смысл был писать этот ваш пост про дождь, не уточняя про какие именно вы говорите техники и как они влияют на человека. В высшей степени д\илетантское заявление короче

Изменено: Etamin, 21 Январь 2011 - 09:02

  • ZS это нравится