Перейти к содержимому


  
Фото

Никакой. Прошу совета


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
37 ответов в теме

#1 Mittel

Mittel

    Новичок

  • Новички
  • 2 Сообщений:

Опубликовано 10 Январь 2010 - 14:27

Здравствуйте.

Прошу совета.
Мне 40 лет, физическая форма субъетивно сильно ниже средней, опыта в РБ ноль. Вес тоже малый, чуть выше 60.
Последний раз драться приходилось лет 20 назад, еще в армии, в общем - типичный дохляк, как ни грустно признавать это.

Хотелось бы хоть как то подтянуть физуху и - самое основное - хоть как то научиться защищать себя в случае физического конфликта. Та же оборона на улице. Реалист, понятно, что крутым бойцом не стать уже. Можете порекомендовать к кому и куда обратиться в Москве, какие требования к физ. подготовке и тд? С чего начать, одним словом.

С Уважением.

#2 Реалистка

Реалистка

    Дочь полка

  • Пользователи
  • 2 219 Сообщений:

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:19

В айкидо. как вариант.
http://www.aikikai.ru/dojo/index.html

Изменено: Реалистка, 10 Январь 2010 - 20:20


#3 ares

ares

    Аксакал

  • Забаненные
  • 5 398 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:ШТУРМ Sumbission Fighting MMA

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:26

Борьба мой совет и физуха и самозащита и лицо целое могу клуб самбо на красногвардейской посоветовать требований не каких лишь желание тренироваться.

Изменено: ares, 10 Январь 2010 - 20:28


#4 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 451 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:34

В айкидо. как вариант.

Вы прелесть... Ну просто бесплатное приложение рекламы Айкидо... И через сколько десятилетий он сможет защититься?

#5 Gamm

Gamm

    Аксакал

  • Модераторы
  • 5 097 Сообщений:
  • Откуда:Харьков
  • Стиль:РБ/САМБО

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:35

Борьба мой совет и физуха и самозащита и лицо целое могу клуб самбо на красногвардейской посоветовать требований не каких лишь желание тренироваться.

Поддерживаю САМБО, только одно предостережение - втягиваться в нагрузку надо очень и очень постепенно. Веду секцию БС как раз для любых возрастов, ко всем, кто старше 30-35 нужен индивидуальный подход.

Изменено: Gamm, 10 Январь 2010 - 20:43


#6 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 523 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:39

Додохните на самбо и на айкидо тоже. Начинать надо с бега, для дальнейших занятий, с гантельками из Ашана - 1,3,5. Нагрузки предельно внимательные, Вы в возрасте первого инфаркта. Если неймется сильно дома, тогда штонибуть лайтби - цигун, тайцзи; на первое время. Осторожности не бывает много, пока фитнес лучше борьбы.

#7 Gamm

Gamm

    Аксакал

  • Модераторы
  • 5 097 Сообщений:
  • Откуда:Харьков
  • Стиль:РБ/САМБО

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:42

Осторожности не бывает много, пока фитнес лучше борьбы.

Ну можно и так подойти. Чтобы сказать точнее - человека надо видеть и к врачам загнать на обследование предварительно.

А так, для такого возраста и с нуля - первый год на БС тоже будет фитнесс, только с уклоном в борьбу + ударка, если тренер грамотный. :)

#8 ares

ares

    Аксакал

  • Забаненные
  • 5 398 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:ШТУРМ Sumbission Fighting MMA

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:45

Я просто тренера там знаю у него в группе занимаются люди в возрасте с нуля и нечего все хорошо никто загонять там не будет

#9 Реалистка

Реалистка

    Дочь полка

  • Пользователи
  • 2 219 Сообщений:

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:50

Пришла на форум, вижу тема без ответа еще со дня висит. Слово "айкидо" притянула уйму народа...

#10 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 451 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 10 Январь 2010 - 20:52

Понятно... Она еще и хитрая...

#11 AlexDoc

AlexDoc

    Новичок

  • Новички
  • 43 Сообщений:
  • Стиль:Шотокан

Опубликовано 10 Январь 2010 - 21:23

Можете порекомендовать к кому и куда обратиться в Москве, какие требования к физ. подготовке и тд? С чего начать, одним словом.



Мне 36. В 34 понял, что разваливаюсь: сидячая работа, нервы, не могу толком пробежать и 100 м. 180 см, 118 кг. Толстая кость, плотный, но жира хватало.

Надо браться за ум. Седина в бороду - бес в ребро. Пошел на карате. Шотокан. FSKA.
Сейчас 90 кг, кое-какой рельеф, бегаю, прыгаю, подтягиваюсь. Сдал 2 для меня непростых экзамена. 5-й кю.
В нашей группе есть человек, которому 41 год. Несколько - 30 ... 34 года. Разумный подход, разумный сенсей.
Я доволен.

Ради бога, не сочтите за рекламу - я в этом никак не заинтересован: пишите в личку, скажу что, где, когда, если заинтересует. Зеленая ветка, юг, Ясенево.

Изменено: AlexDoc, 10 Январь 2010 - 21:26


#12 Чайникк

Чайникк

    Аксакал

  • Модераторы
  • 25 493 Сообщений:
  • Стиль:Борьба с диваном, фехтование ложкой

Опубликовано 10 Январь 2010 - 21:55

К Воюшину.

Изменено: Чайникк, 10 Январь 2010 - 21:55


#13 budomen

budomen

    Сергей Дмитриевセルゲイ С-Пб

  • Забаненные
  • 2 439 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Путинбург ЗаМКАдье
  • Стиль:кобудо-каратэ, дзю-дзюцу, дзюдо и после даже, все что в КШВСМ С-Пб

Опубликовано 10 Январь 2010 - 22:15

Рукопашный Бой с идивидуальным подходом или джиу-джитсу секция с разумным режимом.

#14 Galba

Galba

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:дзюдо

Опубликовано 10 Январь 2010 - 23:39

Рукопашный Бой с идивидуальным подходом или джиу-джитсу секция с разумным режимом.

Тут индивидуальный подход -- главное! вот Budomen за короткий срок вернул мне и навыки, веру в себе и физическую силу, как без этого. А то доктора меня уже к койке привязывать хотели.

#15 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 523 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 11 Январь 2010 - 00:11

От скрытой рекламы, до явной - один шаг.

#16 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 451 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 11 Январь 2010 - 00:24

А то доктора меня уже к койке привязывать хотели.

Вообще то "привязывают" только в психушке...

#17 Чайникк

Чайникк

    Аксакал

  • Модераторы
  • 25 493 Сообщений:
  • Стиль:Борьба с диваном, фехтование ложкой

Опубликовано 11 Январь 2010 - 00:31

Офтоп. А, может, у него ветрянка была... :)

#18 Galba

Galba

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 292 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:дзюдо

Опубликовано 11 Январь 2010 - 00:56

Офтоп. А, может, у него ветрянка была... :)

Ну была, давно, правда. Дело не в том, кого "приковывают" а кого "привязывают". дело в том, что топикстартеру надо инструктора искать а не вид БИ.

#19 xanter78

xanter78

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 139 Сообщений:
  • Откуда:Петербург
  • Стиль:Дзю-дзюцу (джиу-джитсу)

Опубликовано 11 Январь 2010 - 01:09

Начать естественно с обследования у врача
чтобы он определил степень вашего здоровья и какие физ.нагрузки вы можете держать.
потом пробежки или зарядка одним словом
когда вы сможете нормально бегать и неплохо себя чувствовать.
Идти в джиу джитсу, РБ , самбо, каратэ в общем что то лучше завязанное на самооборону.

айкидо не надо, это фитнесс с антуражем за деньги. еще хуже может быть.

#20 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 523 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 11 Январь 2010 - 07:22

Айкидо, великолепный сфп тренинг, в возрасте за 40, когда есть жизненый опыт решить любой конфликт мирно, но не хватает уверенности в силе, тела и духа.