Перейти к содержимому


  
Фото

Растяжка


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
3 ответов в теме

#1 ale50959223

ale50959223

    Новичок

  • Пользователи
  • 41 Сообщений:
  • Откуда:Беларусь, Могилев
  • Стиль:Вин-чунь

Опубликовано 19 Ноябрь 2009 - 00:45

Посоветуйте, как правильно растягивать связки. Есть ли какая-нибудь методика тренировки?

#2 Aiko

Aiko

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 762 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград

Опубликовано 19 Ноябрь 2009 - 02:02

Гляньте старые темы по растяжке :)
http://www.budo-foru...php?showto...

http://www.budo-foru...php?showto...

http://www.budo-foru...php?showto...

http://www.budo-foru...php?showto...

http://www.budo-foru...php?showto...

http://www.budo-foru...php?showto...

#3 yakudza

yakudza

    Бывалый

  • Пользователи
  • 919 Сообщений:
  • Стиль:Вольная борьба за выживание, бои без правил за пропитание.

Опубликовано 11 Декабрь 2009 - 13:58

Связки не надо растягивать :rolleyes:

#4 Борик

Борик

    Интересующийся

  • Забаненные
  • 126 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Чернигов

Опубликовано 18 Январь 2010 - 23:20

Подскажите, можно ли достичь поперечного шпагата с кривыми о- образными () ногами, если да, то скажите, видели-ли вы такое своими глазами, или дайте ссылку на подобное фото.
По-моему такое не реально.
Данный вопрос замучил по-жизни, никто не может конкретно ответить..