Перейти к содержимому


  
Фото

Растяжка. Упражнения по системе Жана Френе


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
4 ответов в теме

#1 blogbudo

blogbudo

    Новичок

  • Новички
  • 7 Сообщений:
  • Откуда:Краснодар
  • Стиль:Дзюдо, Самбо, Джиу-джитсу

Опубликовано 30 Август 2009 - 13:42

Жан Френе — «Вихрь из Онтарио» — известный специалист каратэ и кикбоксинга, прославившийся своими феноменальными ударами ногами, основанными на великолепной растяжке. Его показательные выступления неизменно впечатляют всех, кто их видел. Жан Френе также является постановщиком сцен в зрелищных боевиках. Ниже мы представляем его систему по развитию
гибкости.

Статью по растяжке можно прочитать здесь: читать статью

Скачать книгу можно здесь.

Видео с системой Жана Френе можно скачать здесь.

#2 слава74

слава74

    Бывалый

  • Пользователи
  • 883 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю-нинпо

Опубликовано 30 Август 2009 - 14:07

В юности,когда я занимался каратэ Сётокан использовал эту методику.Хорошо помогает поставить сильные верхние удары ногами в голову.Очень интересный комплекс.Некоторые элементы использую в своих тренировках до сих пор.

#3 Тень

Тень

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 867 Сообщений:
  • Откуда:Владивосток
  • Стиль:Прикладной РБ

Опубликовано 31 Август 2009 - 13:16

Скачать книгу можно здесь.

По ссылке написано, что это книга Момота - ?

#4 blogbudo

blogbudo

    Новичок

  • Новички
  • 7 Сообщений:
  • Откуда:Краснодар
  • Стиль:Дзюдо, Самбо, Джиу-джитсу

Опубликовано 01 Сентябрь 2009 - 21:58

Можно посмотреть видео по системе Френе online: смотреть здесь...

#5 слава74

слава74

    Бывалый

  • Пользователи
  • 883 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю-нинпо

Опубликовано 01 Сентябрь 2009 - 23:01

Спасибо за ссылку.Обязательно посмотрю.