Перейти к содержимому


  
Фото

Видео УЛИНЬ


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
211 ответов в теме

#201 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 28 Март 2016 - 13:28

15 марта 2016г. Завершился очередной международный семинар инструктора клуба "Улинь" Скичко Владимира Валериевича по Саньлянь Яншэнгун, Синъи цюань, Багуа чжан. Надеемся, что совместная работа была полезной. Хотя время было насыщенно и теорией и практикой, но времени всегда не хватает. Поэтому спасибо всем участникам, организаторам и друзьям, и до новых встреч. Более подробный отчет будет выложен позже на сайте и в группах!

11220925_1111154892268715_52966376886260

 

10399669_1111160138934857_77154997005798

12924403_1111160612268143_37491973165240

 

12512766_1111175738933297_67827355586884

 
8359_1111156045601933_286944351499444251

  • vitki и DoktorBu пользователям это нравится

#202 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 02 Апрель 2016 - 23:21

Краткий отчет и видео очередного весеннего семинара клуба "Улинь"

http://www.wulin.com...news&newsid=101

Вот и завершился очередной весенний семинар клуба "Улинь" в Москве.

 

Присутствовали и новые участники, и уже регулярно посещающие наши семинары. Были новички, которые не занимались китайскими системами яншэн гун, цигун, и были представители московских секций и клубов тайцзи цюань, синъи цюань, танлан цюань. В связи с этим приходилось варьировать подачу учебного материала, учитывая индивидуальные качества всех участников. Одним больше хотелось поработать над базовыми гунами для тела, другие принесли саблю - дао, предлагая провести "аналогии и иллюстрации" с техникой багуа чжан и синъьи цюань. В программу семинара не входило рассмотрение техник фехтования саблей - дао фа, но рассмотрение основных принципов было полезно для участников семинара в группах синъьи цюань, багуа чжан и даже для занимающихся Саньлянь яншэн гун. Единство принципов - это одна из характерных черт Целостного подхода в изучении любых систем.

 

В группе Саньлянь яншэн гун более подробно рассмотрели методику Бачжуан - восемь столбов. Легкие варианты выполнения были "подвластны" всем, но сложные требовали хорошей проработки качеств тела. Также много внимание уделялось повторению теоретического и пройденного ранее материала и упражнений.

 

В группе багуа чжан уделили много внимания аспектам шаговой работы и разбору вариантов и принципов техники - ланьбэй чуй ("удар, рассекающий спину"). Много работали над базовыми шоу фа - техникой рук, дань ца - одиночные приёмы. Повторение и исправление также заняло достаточно времени. Поэтому формат занятий часто переходил из семинарского в тренировочный.

 

Точно также ситуация была и в группе Синъи цюань. Участники достаточно занимались самостоятельно после прохождения первых семинаров. У некоторых хорошо стали заметны результаты изменений качеств суставов, сухожилий-связок и общей структуры тела. Поэтому требовалось дальнейшее исправление и регулирование, чем и занимались в "разжёвывании" техник и принципов усин цюань и цзинь-туй бу, луньчжуан усин цюань, которые являются принципиальными основами многих техник. Без качественной и вариативной проработки этих базовых основ дальнейшее продвижение в изучении стиля обрастает "комом ошибок", несоответствий и "костных условностей", которые сводят на нет многие годы тренировок. Продолжили разбирать и вариативность шаговых методов - цуньбу, хобу, жао бу,...

 

В дружной работе время летело очень быстро, иногда занятие яншэн гун  без перерыва перерастало в занятие по синъи цюань и багуа чжан так, что пить чай приходилось по ходу занятий.

 

Но всё равно, сколько не ляньгун-тренируйся, а Всего охватить невозможно, да и незачем. Надеемся, что регулярные семинары будут продолжаться, а участники будут внимательно заниматься личной работой, так как личная практика ляньгун есть важная основа для любого развития. ГУН - это трудоёмкая, иногда нудная и горькая работа, но только она даёт реальные плоды.

 

Спасибо Всем участникам семинарских занятий, за интерес и участие. Всего доброго и до новых встреч.  

Клуб чуантун угун «Улинь» - Диевка – Безпятый яр.



#203 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 02 Май 2016 - 12:08

12928179_1102155059834723_67506105309596

30 го апреля клубом "Улинь" была организована и проведена беседа-лекция по теме - Саньлянь яншэн гун -структура и основные принципы, методы и методики. Благодарим всех участников за интерес к нашим проектам. Большое спасибо за поддержку и организацию Георгию Викторовичу Олейникову и Полякову Олегу Анатольевичу. Отчет и видео по вопросам лекции будет публиковаться позже.

http://www.wulin.com...=news&newsid=94

13076933_1134976289886575_13632561305000

 

13087442_1134977063219831_25390997558974

 

13103557_1134977739886430_34325026734132


Изменено: jktu, 02 Май 2016 - 12:19

  • vitki это нравится

#204 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 19 Май 2016 - 16:10

Участие детской группы клуба "Улинь" в городском турнире по ушу.

http://www.wulin.com...news&newsid=103

В турнире принимали участие представители клубов и федераций области и соседних городов.

 

Количество участников было достаточно большим. Возраст участников также был различным - от 6 до 50-ти лет.  Выступления проходили в различных возрастных подгруппах и различных стилевых разделах. Наши участники выступали в возрастной подгруппе от 6 до 9 лет, в разделе "традиционные стили".

 

Все трое участников заняли призовые места и награждены дипломами и медалями. От всей души поздравляем с первыми успехами представителей детской группы клуба "Улинь" :

 

Назаренко Артура

 

Афанасьева Михаила

 

Коваленко Данила.

 

Большое Спасибо организаторам соревнований, тренерскому составу и родителям, всем друзьям клуба "Улинь" за поддержку и участие в мероприятии!

 

Желаем Здоровья, Счастья, мира и дальнейших успехов во всех Добрых начинаниях и делах!

Клуб чуантун угун «Улинь» - Диевка – Безпятый яр.

 
 

  • vitki это нравится

#205 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 26 Май 2016 - 11:56

http://www.wulin.com...news&newsid=104

Сань Лянь Яншэн гун - Система оздоровления и укрепления организма человека, основанная на китайских традиционных методах нэйгун, цзяшень гунн, цзибэнь гун угун: 

Систему Саньлянь  яншэн гунн, практикуемую в нашем клубе, примерно можно разделить на несколько составляющих и взаимопроникающих разделов.

1. Цзяшэнь гун – методы, формирующие качество сочленений структуры тела.
2. Ицзиньцзин – бадуань цзинь – системы, объединяющие и изменяющие качества мышц и сухожилий тела.
3. Тунцзин гун – методы, которые способствуют процессам кровообращения, а также движению «ци» по каналам цзин-ло. 
4. Люцзы цзюэ – система дыхания, звуков и движений, помогающая очищению и восстановление процессов жизнедеятельности на тонком уровне.
5. Чжуан гун (ба чжуан, лянхуан ба чжуан, ба шэнь чжуан, динши ба чжуан) – методы статической и мини-динамической работы, служащие выравниванию структуры тела и перераспределению и накоплению-стабилизации.
6. Цзин цзо – «спокойное сидение» - система тонкого, «медитативного» воздействия на гармонизацию процессов жизнедеятельности организма человека.
7. Син гун, сяо гун фа – методы подвижной работы, направленные на динамическое использование телесных структур, гармоничное распределение усилий и укрепление связей.
8. Угун – прикладные практики стилей Синь И Цюань, Ба Гуа Чжан.

 

 


  • vitki и DoktorBu пользователям это нравится

#206 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 22 Июль 2016 - 18:02

Мини тренировочные сборы в Тавриде.

http://www.wulin.com...news&newsid=105
клуб "Улинь" Лето - 2016

13754262_1185911408126396_31804767938804

13709992_1185911624793041_32036459522639

13775391_1185910641459806_77468627810297

13700164_1185910624793141_50475508193394

Помимо наслаждения Природными красотами - Тишиной Гор и широтой Морей и Неба, удалось провести серию тренировочных занятий и семинарских бесед. Каждое утро два - три часа усиленной работы над пройденным материалом, который отрабатывали в течение года на семинарских занятиях, дали хороший результат. Вечером беседы и дополнительные занятия, и обсуждения за чаем. Уделялось много времени рассмотрению классических принципов и терминов, которые используются в текстах, песнях и поговорках, а также их проявлений в методах и техниках багуа чжан и синъи цюань. 
Но всё же, после возвращения в старый бытовой режим, следует не растерять накопленный и закрепленный навык, а продолжить занятия в еще более интенсивном режиме. Ну и привычка заниматься утром должна стать нормой. А вечерние занятия в залах это еще дополнение!
Время в работе и путешествиях летит быстро! Но впечатлений от общения с Природой в чудесных местах хватит на долгие месяцы. И память о них будет манить в горы и в следующий сезон. А может быть и осенью!  :) 
Осень в горах - красота!

13770486_1186277498089787_18284410207078

13692749_1185910628126474_11517325086421


  • vitki это нравится

#207 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 25 Август 2016 - 17:54

 

Багуа чжан, Син и цюань, Саньлянь яншэнгун – семинарские занятия.

 

 

 

Клуб «Улинь» проводит очередные

 

Семинарские занятия в Москве.

 

 

23, 24, 25, 26 сентября 2016г.

 

 

 

 Дополнительно для всех желающих будет проведена бесплатная беседа-лекция по теме: Саньлянь яншэн гун -структура и основные принципы, методы и методики.

 

 

 

Занятия будут проходить в отдельных группах:

 

- Багуа чжан (Инчэн, Лян)

 

- Син и цюань (Хэбэй пай)

 

- Саньлянь яншэн гун -  Система оздоровления и укрепления организма человека, основанная на китайских традиционных методах нэйгун, цзяшень гунн, цзибэнь гун угун: «бадуань цзинь», «ицзиньцзин», «люцзы цзюэ», «тунцзинь гун», Чжуан гун (ба чжуан, лянхуан ба чжуан, ба шэнь чжуан, динши ба чжуан).

 

- Для занимающихся багуа чжан дополнительные занятия – багуа гунь /шест багуа/

 

 

 

Продолжительность занятий по 2  часа.

 

  

Количество участников ограничено.

 

Для дополнительной информации о тематике, месту занятий и точному расписанию в группах обращаться:

 

8-903-103-3033 Евгений.

 

 golovinov@yandex.ru


  • vitki это нравится

#208 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 13 Сентябрь 2016 - 21:23

Син и цюань, Багуа чжан,  Саньлянь яншэнгун.

 

 



#209 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:40

Багуа гунь фа, люхэ гунь, шест багуа, шест люхэ.
liuhe gun, bagua gun, 八卦棍 ,六合棍
Вот первый из клипов по багуа гунь, синъи гунь, люхэ гунь.
Техника и методика изучения методов владения шестом (и другими видами традиционного оружия) хорошо дополняет изучение и безоружных техник в багуа чжан и синъьи цюань.
Несколько рекомендаций по приготовлению инвентаря из местных пород древесины (белая акация) - подбор, срезание, первичная просушка. 



#210 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 30 Ноябрь 2016 - 17:46

Стили Китайского традиционного ушу, практикуемые в клубе "Улинь".
Синъи цюань (хэбэй пай - хэбэйское направление синь и цюань).

http://www.wulin.com...news&newsid=110


  • ZS и DoktorBu пользователям это нравится

#211 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 21 Январь 2017 - 16:38

К очередным семинарам по Багуа чжан, Синъи цюань, Яншэн гун клуба "Улинь", весной 2017. Точные даты проведения будут объявлены позже.

 

Немного о некоторых методах Угун и Яншэн гун (цигун, нэйгун).

 

Методика динши-динши бачжан.
При освоении основ Шэнь фа методов тела, буфа - методов и принципов шага, можно переходить к работе над ДИНШИ бачжан (хотя вариантов положения рук и верхней части тела будет гораздо больше чем Восемь). Только при понимании принципов и идей метода и подготовленном Шэньфа и Буфа данный метод будет полезен, как один из этапов и режимов общей работы. Данный тип методики возможно использовать в системах Яншэнгун и стилевой работе с предметами (отягощениями). Вот несколько вариантов работы с набивными мячами, которые используются в Саньлянь яншэнгун и багуа чжан в клубе "Улинь".

Одним из важных требований к методу динши бачжан является принцип ТУН (проникновение, свободное прохождение). "Тун Би - Тун бэй - Тун Туй" возможно описать и принципом Сань цзе - трех частей или Сань ти - трех тел, а так же принципом Сань лянь - трёх единений. Выполнение данных принципов во много зависит от характеристики тела и сознания Фансун, которая вырабатывается правильной работой над базовыми упражнениями - цзибэнь гун. Важным моментом метода является и требование к использованию яо - пояснично-крестцово-бедренной части, которая в свою очередь зависит от развитости и слитной работы сяпань саньцзе - трех частей нижнего уровня (ступни - колени - бёдра). Как видно из приведенного краткого описания, важно именно совместная, целостная работа Единого механизма "Шэнь-Шэньфа".

Еще одной трудностью и проблемой является техника шагов - буфа. Без развития качеств нижних трёх частей - сяпань саньцзе (ступни-колени-бедра) и отдельной и пошаговой работы над методом шагов, использование пресловутого таньни бу , обычно является "карой" и только мешает работе над методом. Таньни бу является ПРИНЦИПОМ и может иметь разные проявления. Жуткая имитация "скольжения" и выглядит нелепо, и не приносит ни какой пользы. Основной задачей шага в данном методе является "обслуживание" гармоничной и правильной работы поясничного отдела - яо, и всего позвоночника - чжунпань саньцзе.

 

15995024_1356301104420758_83737232628987

 

16194888_1364591086925093_53994933825813



#212 jktu

jktu

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 248 Сообщений:
  • Откуда:Днепропетровск

Опубликовано 09 Март 2017 - 17:23

синъи цюань, шиэрсин . xingyi quan, shier xing 形 意 拳,十二 形