Перейти к содержимому


  
Фото

бессонница


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
25 ответов в теме

#21 Иван

Иван

    Аксакал

  • Пользователи
  • 3 150 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 20 Май 2009 - 14:18

Валериана -пожалуй наиболе оптимальный вариант; главное - без фанатизма. Поборчные эффекты при передозировке есть и у нее...

#22 yakudza

yakudza

    Бывалый

  • Пользователи
  • 919 Сообщений:
  • Стиль:Вольная борьба за выживание, бои без правил за пропитание.

Опубликовано 20 Май 2009 - 14:31

Пустырник ничуть не хуже)

#23 Zay

Zay

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 59 Сообщений:
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Стиль:Айкидо Рюшинкан

Опубликовано 20 Май 2009 - 20:30

Есть один способ, только его надо понять. Обычно человека мучают мысли, которые навязчиво лезут в голову: разговоры, планы, прогнозы, ссоры, анализ тех или иных ситуаций и тд. В сделать надо следующее: добиться такого состояния головы (сознания) когда перед глазами появляются всевозможные картинки, обычно они все абсурдны, нереальны, вызвать у себя ощущение полета в некой нереальной реальности, где виды окружающие тебя сменяются, переходя одни в другие, из микро мира в макро. Это тяжело понять, но прочувствовав это раз, понимание приходит моментально. Я называю это "путешествие". В течении 5 минут могу вырубиться.

#24 levonn

levonn

    Новичок

  • Новички
  • 6 Сообщений:

Опубликовано 29 Май 2009 - 08:36

Валериана -пожалуй наиболе оптимальный вариант; главное - без фанатизма. Поборчные эффекты при передозировке есть и у нее...

помогает валериана - п ...сплю щас как убитый ,но боюсь что побочки какие то будут Очевидно надо малыми дозами принимать а то пивыкну... :wacko:

#25 Lorrain

Lorrain

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 83 Сообщений:

Опубликовано 29 Май 2009 - 10:34

Строго по указанной дозировку принимать валериану нужно.
А пока можете хоть как-то высыпаться, ищите причину бессонницы.

#26 levonn

levonn

    Новичок

  • Новички
  • 6 Сообщений:

Опубликовано 04 Июнь 2009 - 09:00

Будем искать :rolleyes: