Перейти к содержимому


  
Фото

Работа с мешком


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
21 ответов в теме

#1 neREAL

neREAL

    Новичок

  • Новички
  • 30 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 08 Май 2009 - 15:55

Привет всем;)У меня дома есть боксерский мешок 30 кг,хотел спросить как тренироваться с ним?кроме как тупо лупить по нему.есть перчатки.

#2 Pss

Pss

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Стиль:Тайский бокс + борьба

Опубликовано 08 Май 2009 - 17:39

Лупите нетупо. Про бой с тенью слышали(не фильм)? Делайте все тоже самое, только бейте не в воздух, а в мешок. И побольше движения, не стойте на месте; иммитируйте защиту(уходы, уклоны, нырки и т.д.)

А лучше походите на тренировки. Если у вас не поставлена техника, то привыкните делать неправельно. Потом очень трудно переучиваться.

Изменено: Pss, 08 Май 2009 - 17:43


#3 neREAL

neREAL

    Новичок

  • Новички
  • 30 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 08 Май 2009 - 17:47

ну я пол года занимался ушу, просто там тока лапы были

#4 Pss

Pss

    Новичок

  • Новички
  • 27 Сообщений:
  • Стиль:Тайский бокс + борьба

Опубликовано 08 Май 2009 - 17:55

просто там тока лапы были


Печально. Мой совет: идите заниматься в норм. зал, где все есть. Со временем узнаете что с мешком делть.

#5 Урфин Джус

Урфин Джус

    Бывалый

  • Пользователи
  • 780 Сообщений:
  • Откуда:Юг Руси
  • Стиль:РРБ

Опубликовано 12 Май 2009 - 20:54

на лапе удар ставится... на мешке - перемещения с ударами.... как-то так...

#6 Ramires

Ramires

    Новичок

  • Новички
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 10 Июль 2009 - 13:52

Тренироваться с мешком нет никакого смысла. поскольку от таких тренировок очень сильно разбиваються и приходят в негожность суставы запястий, локтевые и предплечья, поскольку мешок это не человек, он не ведет себя как человек, поэтому я лично и все кто занимаются тем же видом единоборства что и я отвергли мешок и отдали предпочтение человеческому телу

#7 Alexs

Alexs

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 108 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Сёриндзи кэмпо

Опубликовано 10 Июль 2009 - 13:57

Тренироваться с мешком нет никакого смысла. поскольку от таких тренировок очень сильно разбиваються и приходят в негожность суставы запястий, локтевые и предплечья, поскольку мешок это не человек, он не ведет себя как человек, поэтому я лично и все кто занимаются тем же видом единоборства что и я отвергли мешок и отдали предпочтение человеческому телу


Простите, а каким видом Вы занимаетесь и как работаете по телу?

#8 Toshiro

Toshiro

    Бывалый

  • Пользователи
  • 656 Сообщений:
  • Откуда:Тюмень
  • Стиль:Муай Тай

Опубликовано 10 Июль 2009 - 16:41

Мешок имеет смысл как минимум в отработке серий на скорость. Т.е. там, где партнер с лапами по-идее не должен успевать выводить лапу под следующий удар. Например одна из моих любимых связок - лоу-кик + сразу же серия локтями "в голову" + колено. :) Это должно происходить очень быстро - поэтому бить мешок безопаснее, чем полагаться на реакцию тела с лапами, которое может и не успеть. :)

#9 СМаксС

СМаксС

    Бывалый

  • Пользователи
  • 554 Сообщений:

Опубликовано 10 Июль 2009 - 17:05

Тренироваться с мешком нет никакого смысла...

Я думаю - это большая глупость. :)

#10 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 10 Июль 2009 - 22:39

Тренироваться с мешком нет никакого смысла. поскольку от таких тренировок очень сильно разбиваються и приходят в негожность суставы запястий, локтевые и предплечья, поскольку мешок это не человек, он не ведет себя как человек, поэтому я лично и все кто занимаются тем же видом единоборства что и я отвергли мешок и отдали предпочтение человеческому телу

У...у...у... Как все запущено...
Видимо все поколения бойцов идиотами были... Кто в мешок, к то в макивару бил... Тупые видимо... Ну не знали, что суставы разбиваются... Слава богу, что Ramires нам глаза открыл...
Все пойду бесконтактом заниматься...

#11 Toshiro

Toshiro

    Бывалый

  • Пользователи
  • 656 Сообщений:
  • Откуда:Тюмень
  • Стиль:Муай Тай

Опубликовано 10 Июль 2009 - 23:08

asata, не уходите!!! :angry: Нехай лучше они бесконтактом занимаются - а мы будем тупо по старинке мешки и макивары надрючивать! :)

Изменено: Toshiro, 10 Июль 2009 - 23:08


#12 SBB

SBB

    Бывалый

  • Пользователи
  • 940 Сообщений:
  • Откуда:Тюмень

Опубликовано 10 Июль 2009 - 23:21

Да проще надо быть:

...Тренироваться ....... нет никакого смысла...


Мне одному кажется, что на форуме нашествие "пионЭров" ?
Все чаще вспоминаются слова Ф.Г. Раневской .

#13 protokarate

protokarate

    Аксакал

  • Пользователи
  • 16 527 Сообщений:
  • Стиль:sumo-fit

Опубликовано 10 Июль 2009 - 23:32

Мешок лучший друг ударника. Всегда рад, многое простит, никогда не попросит лишнего, готов по первому зову, завершит вунисон. Лучше женщины гдета рас всто.

#14 Aiko

Aiko

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 762 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград

Опубликовано 11 Июль 2009 - 03:53

Мешок...тяжёлый...кожаный...Любовь моя. :)
Свадебный подарок мужа.
Разделяет со мной самые сложные периоды жизни.
Всё терпит. Молчит. Отрада нежной женской души.
Как protokarate прав. :angry:

Изменено: Aiko, 11 Июль 2009 - 03:57


#15 ratnik

ratnik

    воинствующий пацифист

  • Модераторы
  • 5 816 Сообщений:
  • Откуда:Люберцы
  • Стиль:Годзю-рю, РБ МВД

Опубликовано 11 Июль 2009 - 09:26

Ну и достаточно. Дальше буду тереть и раздавать подарки (не мешками)

#16 Toshiro

Toshiro

    Бывалый

  • Пользователи
  • 656 Сообщений:
  • Откуда:Тюмень
  • Стиль:Муай Тай

Опубликовано 11 Июль 2009 - 12:15

"Ну, любой может сомневаться в своих способностях..
Когда это накатывает - просто мочи макивару!
Когда испуган - просто мочи макивару!
Если что - то не так - просто мочи макивару!
Если потерял веру в себя - мочи макивару!
Тренировка - единственное, что никогда не подведет."

© Сильнейший в истории ученик Кеничи (Аниме).

Заменяем макивару мешком и получаем тот же эффект! :) Дешево и сердито! :angry:

#17 Zaraki

Zaraki

    Бывалый

  • Пользователи
  • 617 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Окинава каратэ, Пенчак силат

Опубликовано 11 Июль 2009 - 18:21

"Ну, любой может сомневаться в своих способностях..
Когда это накатывает - просто мочи макивару!
Когда испуган - просто мочи макивару!
Если что - то не так - просто мочи макивару!
Если потерял веру в себя - мочи макивару!
Тренировка - единственное, что никогда не подведет."

© Сильнейший в истории ученик Кеничи (Аниме).


[color=gray;font-style:italic;]Оффтопик:
Отличное аниме :wacko:[/color]

#18 Togusa

Togusa

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 88 Сообщений:
  • Откуда:САО
  • Стиль:Штотокан-Гдеторю

Опубликовано 15 Июль 2009 - 08:51

"Ну, любой может сомневаться в своих способностях..
Когда это накатывает - просто мочи макивару!
Когда испуган - просто мочи макивару!
Если что - то не так - просто мочи макивару!
Если потерял веру в себя - мочи макивару!
Тренировка - единственное, что никогда не подведет."

+100!!!Макивара форева! <_<

#19 Шилов

Шилов

    Бывалый

  • Забаненные
  • 914 Сообщений:
  • Стиль:каратэ, бокс, джиу джитсу

Опубликовано 06 Август 2009 - 23:32

Привет всем:lol:У меня дома есть боксерский мешок 30 кг,хотел спросить как тренироваться с ним?кроме как тупо лупить по нему.есть перчатки.


Боксёрский мешок - это один из самых универсальных снарядов, предназначенных для отработки ударов.

В зависимости от разновидности мешка и характера работы на снаряде, тренируются различные характеристики ударов.
Однако даже на одном типе мешка можно наработать различные качества, а тренировку построить очень многогранно, увлекательно и разнообразно.

Ссылка на страницу с видеороликами

#20 Шилов

Шилов

    Бывалый

  • Забаненные
  • 914 Сообщений:
  • Стиль:каратэ, бокс, джиу джитсу

Опубликовано 15 Август 2009 - 23:03

Привет всем:PУ меня дома есть боксерский мешок 30 кг,хотел спросить как тренироваться с ним?кроме как тупо лупить по нему.есть перчатки.

На разных мешках работают по разному, но и на одном, в зависимости от способа расположения и стиля работы, можно прорабатывать самые различные аспекты.
Кое что можно просмотреть в статье по адресу:
Как подобрать мешок

Изменено: ratnik, 16 Август 2009 - 06:21