Перейти к содержимому


  
Фото

Стойкость и равновесие


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
40 ответов в теме

#41 Сардаукар

Сардаукар

    Бывалый

  • Пользователи
  • 595 Сообщений:
  • Откуда:Устинов
  • Стиль:без стиля

Опубликовано 01 Май 2013 - 17:32

троллинг однако)

перемещение в низких стойках в помощь, ну и упражнение одно - стоя на одной подсогнутой ноге, другую согнуть в колене и упереться стопой чуть выше колена первой ноги, затем выполнять обычные прямые удары с реверсом другой рукой(цки чтоли называются), и самый главный момент выполняется это на какой нибудь возвышенности, а не на полу. в спортзале это скамеечка, на природе это может быть пенёк, дома - каджый смотрит сам.