Перейти к содержимому


  
Фото

шея и левая рука


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7 ответов в теме

#1 Shull

Shull

    Бывалый

  • Пользователи
  • 534 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:просто самооборона.

Опубликовано 28 Январь 2009 - 21:59

Меня попросили продемонстрировать жим стоя, ну я и согласился.
Без разминки :blink: . Это оказалось ошибкой. На линолеуме поехала правая нога, гриф пошёл вниз на середине жима.
Я остановил его макушкой (именно так! :) ).
Итого:
болит шея, сзади, чуть левее позвоночника. А может, и позвоночник болит.
Левая рука плохо слушается, чуть онемела, плохо поднимается вверх (сейчас, после растягиваний и лежаний в разных позах, полегче).
Хожу, как аршин проглотил, головой не верчу.
Люди, помогите, пожалуйста. :)

#2 Уравнитель

Уравнитель

    крепкий орешек

  • Пользователи
  • 5 904 Сообщений:
  • Откуда:Цэ ж Пытэр
  • Стиль:Система Городского Выживания ИЗБОР

Опубликовано 28 Январь 2009 - 23:45

рентген и к мануальному терапевту.

#3 Aiko

Aiko

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 763 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград

Опубликовано 29 Январь 2009 - 11:24

Левая рука плохо слушается, чуть онемела, плохо поднимается вверх (сейчас, после растягиваний и лежаний в разных позах, полегче).

На рентген одназначно и побыстрей, чтобы разобраться в чём дело до выходных.
Вот онемение в руке...Только в руке и всё, нога левая не немеет, не судорожит ?
Голова не кружится, слабости нет?

Изменено: Aiko, 29 Январь 2009 - 11:26


#4 Чайникк

Чайникк

    Аксакал

  • Модераторы
  • 27 088 Сообщений:
  • Стиль:Борьба с диваном, фехтование ложкой

Опубликовано 29 Январь 2009 - 11:39

К врачу,однозначно.

#5 Shull

Shull

    Бывалый

  • Пользователи
  • 534 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:просто самооборона.

Опубликовано 30 Январь 2009 - 22:06

Врач сказал: "ушиб позвоночника.Тяжести не поднимать ;), применять мазь диклофенак".
Назначили рентген. Шея прошла на 70%. Рука прошла на 90%.
Там было комплексное повреждение. И мышца около шеи (забыл название), и мелкие мышцы возле лопатки, и позвоночник...

Вот онемение в руке...Только в руке и всё... ... ?

Да. Знаете нерв, между бицепсом и трицепсом? Вот он, до ладони и дальше в мизинец.

Голова не кружится, слабости нет?

Нет, нету.
Сегодня поскользнулся на этом же месте ещё разок, уже без штанги. Похоже, тут меня не любят.

#6 Aiko

Aiko

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 763 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград

Опубликовано 31 Январь 2009 - 11:29

Сегодня поскользнулся на этом же месте ещё разок, уже без штанги. Похоже, тут меня не любят.

Похоже, это Вы себя не любите.
Ну и зачем Вы туда пошли? :P На других посмотреть?
Переждите Вы немного без нагрузок.
Рука придёт в себя. Только не сразу. У меня так было. Сначала не поднималась, немела.
Потом потихоньку-потихоньку чувствительность вернулась. Только времени прошло несколько месяцев.

#7 Verwoolf

Verwoolf

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 69 Сообщений:
  • Откуда:г. Харьков

Опубликовано 31 Январь 2009 - 13:05

Меня попросили продемонстрировать жим стоя, ну я и согласился.
Без разминки. Это оказалось ошибкой.

Жим стоя (?!?!?) :P :) Зачем?!

"...Сам слышу - тяга страшная,
Да не хотелось пятиться.
............................................
Ой, знаю! сердце молотом
Стучит в груди, кровавые
В глазах круги стоят,
Спина как будто треснула...
Дрожат, ослабли ноженьки..."


(с)_Н. А. Некрасов. "Кому на Руси жить хорошо"

Это была не ошибка, а глупость, которая могла Вам стоить здоровья. Искренне желаю Вам выздоровления.

#8 Shull

Shull

    Бывалый

  • Пользователи
  • 534 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:просто самооборона.

Опубликовано 06 Февраль 2009 - 00:31

Ну и зачем Вы туда пошли? На других посмотреть?

Не, это просто проходная комната в учреждении. :)

Жим стоя (?!?!?) Зачем?!

Ну, я не знаю... Это упражнение на скорость-силу, с выполнением разножки. Вес там берётся, конечно, небольшой, а вот само движение сложное, требует внимания и разминки. Увы - на тот момент я об этом забыл.

Ой, знаю! сердце молотом...

Там герой работал с неопределённым весом. А в моём случае, подвёл не вес, а пол+моя глупость.
Verwoolf, вы правы, такое поведение возмутительно.