Перейти к содержимому


  
Фото

Особенности БИ для девушек


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
14 ответов в теме

#1 Дхарма

Дхарма

    Новичок

  • Новички
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 28 Январь 2009 - 17:29

Добрый День.
Я хотела бы узнать, можно ли девушке наступать на живот для укрепления пресса? У нас на тренировках мы это часто делаем - нужно наступить на живот и несколько секунд постоять..). И не отразится ли это на женском здоровье?

#2 ВиШень

ВиШень

    ренегад

  • Супермодераторы
  • 15 805 Сообщений:
  • Откуда:Московская область
  • Стиль:Daito-ryu Aikibudo , Aiki-cigun

Опубликовано 28 Январь 2009 - 18:13

Добрый День.
Я хотела бы узнать, можно ли девушке наступать на живот для укрепления пресса? У нас на тренировках мы это часто делаем - нужно наступить на живот и несколько секунд постоять..). И не отразится ли это на женском здоровье?

можно, только осторожно :blink:.Лучше сначала укрепить мышцы пресса,потом пусть по ним ходят.На женском здоровье не отразится.На здоровье в целом,если регулярно продавливать неукреплённый пресс,может отразиться независимо от пола.

#3 Andy

Andy

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 100 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Школа боевой йоги Дхарма Марга

Опубликовано 06 Март 2009 - 21:47

2Дхарма
" нужно наступить на живот и несколько секунд постоять..)"
И что, неужели нет других упражнений для девочек? Для живота столько всего напридумывали...
Как преподаватель йоги, не советовал бы этого делать. Подготовьте пресс сначала другими упражнениями, и потом уже "изощряйтесь".

#4 Skinny

Skinny

    Новичок

  • Новички
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 11 Февраль 2012 - 20:37

Мне на живот наступают ногой. Девушка идет и босой ногой наступает на живот. Стоит одной ногой на пупке несколько секунд, пальцами, то есть на мыске.
Опубликованное фото

#5 SrgTex

SrgTex

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 377 Сообщений:

Опубликовано 15 Февраль 2012 - 02:36

Нельзя. Девушка может быть беременной.

#6 TaijiTanglang

TaijiTanglang

    懶老外

  • Модераторы
  • 3 617 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Тайцзи танланцюань линии Мастера Ван Юаньцяня

Опубликовано 15 Февраль 2012 - 06:45

Насчет наступать - не знаю(хотя сам бы не советовал), но вот неоднократно на рiдной кiтайщiне сталкивался с ситуацией, когда при изучение разных там методов цигун/нэйгун/пайдагун, где присутствовало некоторое стучаниещ/набивание по животу, то китайские товарЫсчи однозначно указывали на недопустимость такого подхода по отношению к женскому организьму, типа это с большой вероятностью наносит вред именно тетенькам...

ПыСы Другоемело, что многие грят о том, что всякий там 硬功 изнально затачивался исключительно под мужскую физиологию и для противоположного пола м.б. а)нерабочим и б) неполезным

#7 DrDei

DrDei

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 129 Сообщений:
  • Откуда:Тольятти
  • Стиль:Такемусу Айкидо

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 09:16

Не рекомендую так себя истязать, конечно все зависит от телосложения, но если ваши мышцы пресса далеки от совершенства то можете нажить себе проблемы со сздоровьем. Да и вообще Боевые искусства для девушек это весьма спорная тема.

#8 Masatora

Masatora

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 359 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кендо, иайдо, баттодо, карате

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 09:32

... Да и вообще Боевые искусства для девушек это весьма спорная тема.

Смотря какие БИ. Некоторые очень даже замечательная тема.
Опубликованное фото

Опубликованное фото

#9 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 909 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 10:30

Народ, человек спрашивал три года тому назад. :blush:

Изменено: Начинающий, 28 Декабрь 2012 - 10:40


#10 Masatora

Masatora

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 359 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кендо, иайдо, баттодо, карате

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 10:48

Народ, человек спрашивал три года тому назад. :blush:

А я просто так. :)

#11 TaijiTanglang

TaijiTanglang

    懶老外

  • Модераторы
  • 3 617 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Тайцзи танланцюань линии Мастера Ван Юаньцяня

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 10:54

Смотря какие БИ. Некоторые очень даже замечательная тема.
Опубликованное фото

Опубликованное фото

вот чем мне надо было идти заниматься!!!!:(

#12 Masatora

Masatora

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 359 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:кендо, иайдо, баттодо, карате

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 11:04

вот чем мне надо было идти заниматься!!!! :(

Конечно!
Опубликованное фото

Фото сделано Hippy.

#13 DrDei

DrDei

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 129 Сообщений:
  • Откуда:Тольятти
  • Стиль:Такемусу Айкидо

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 12:11

Конечно!
Опубликованное фото

Фото сделано Hippy.

Ну это конечно хороший вариант :)

#14 Shull

Shull

    Бывалый

  • Пользователи
  • 534 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:просто самооборона.

Опубликовано 28 Декабрь 2012 - 15:54

Меня реально пугают улыбающиеся люди с килограммовыми метровыми бритвами в руках. :-)

#15 gilomonster

gilomonster

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 200 Сообщений:
  • Откуда:Ленинград
  • Стиль:вин чунь, немного муай тая

Опубликовано 29 Декабрь 2012 - 11:37

Меня реально пугают улыбающиеся люди с килограммовыми метровыми бритвами в руках. :-)

я думаю, что они это чувствуют и потому улыбаются ;)