Перейти к содержимому


  
Фото

Айкидоки советуют пить...


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
50 ответов в теме

#41 shogun

shogun

    Бывалый

  • Пользователи
  • 638 Сообщений:
  • Откуда:Латвия, Рига
  • Стиль:Фехтование - рапира

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 09:23

Я не знаю у кого и что теряется, мне было сказано учителем дословно: "После тренировки нельзя пить воду и принимать душ в течении 2 часов".

По поводу пить, это ещё можно понять. Такое мнение бытует, но почему нельзя мыться? Лично я слышал что это вредно как с точки зрения гигеены, так и с точки зрения энергетики.

#42 tropus

tropus

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 228 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 09:31

...мне было сказано учителем дословно: "После тренировки нельзя пить воду и принимать душ в течении 2 часов".

Учитель не объяснял, почему? Если с питьём всё более-менее понятно - тут и нагрузка на сердечно-сосудистую систему и возможное переохлаждение организма, но душ? Тоже переохлаждение? Разве что если холодный...

#43 dsamersoff

dsamersoff

    Аксакал

  • Модераторы
  • 3 502 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Стиль:Хокушин корю дзю-дзютсу

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 09:34

Я не знаю у кого и что теряется, мне было сказано учителем дословно: "После тренировки нельзя пить воду и принимать душ в течении 2 часов".


Видимо учитель жил в местности где нет горячей воды ;-)

Сколько не пытался я найти данных о негативном влиянии процесса питья или мытья на организм - так и не нашел. (кроме уже упомянутого теплового баланса и рекомендаций не лезть в кумите с полным мочевым пузырем)

А вот отрицательный эффект обезвоживания известен и понятен, положительный эффект от горячего душа то же.

#44 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 09:37

...мне было сказано учителем дословно: "После тренировки нельзя пить воду и принимать душ в течении 2 часов".

Учитель не объяснял, почему? Если с питьём всё более-менее понятно - тут и нагрузка на сердечно-сосудистую систему и возможное переохлаждение организма, но душ? Тоже переохлаждение? Разве что если холодный...

Связки "деревенеют".

#45 tropus

tropus

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 228 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 10:48

Связки "деревенеют".

Попробую проследить за ощущениями. Я замечал, что если после тренировки, даже через час-два, пить минералку (люблю газированную, типа "Боржоми" :? ), то, особенно, если регулярно утолять ею жажду, со временем появляются некомфортные ощущения в мышцах/суставах - какая то негибкость, что ли.

#46 Начинающий

Начинающий

    Аксакал

  • Модераторы
  • 15 905 Сообщений:
  • Откуда:Санкт - Петербург

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 11:26

А вот отрицательный эффект обезвоживания известен и понятен, положительный эффект от горячего душа то же.

Если Вам известен и понятен- Бог в помощь. Я больше доверяю человеку у которого я учился, Вас же переубеждать- ни малейшего желания не имею.

#47 Vano

Vano

    Старожил

  • Пользователи
  • 2 438 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 08 Апрель 2005 - 15:59

Алкоголь, он расслабляет не только тело, но и мозги, что уже не нужно для выполнения техник. :)


Из личного опыта.
Перед тренировкой выпил 0,5 пива. Хорошо, что работали с оружием. Сильно не рубились, но и особых "косяков" сэнсэй не нашел. Так что оно, конечно, можно, но лучше не надо.
А после тренировки гонял теплый или горячий чаек из термоса. Но то зимой было - сейчас же почти лето. Надо явно на что-то другое переходить:)

#48 Mails Teg

Mails Teg

    Новичок

  • Новички
  • 34 Сообщений:
  • Откуда:АРХАНГЕЛЬСК

Опубликовано 24 Апрель 2005 - 02:24

Ведь пиво (в умеренных количествах) очень полезно. Я об этом читал кучу статей.


Ага. Пиво повышает уровень пролактина.
тот блокирует выработку андрогенов,
снижая тем самым риск гиперплазии простаты (только гормонально зависимой!!!)
а заодно и потенцию
в редких случаях грудь растёт.

живот - гораздо чаще (и быстрее)
ЖИВОТ - ВМЕСТИЛИЩЕ КИ.
т.е. как говорит наш инструктор,
ПИВО СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ КИ !!! :?
:? :!:

---

#49 alex-m

alex-m

    Аксакал

  • Пользователи
  • 5 450 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:каратэ, рукопашный бой

Опубликовано 24 Апрель 2005 - 02:36

Если быть точнее, то росту вместилища. А чем это вместилище наполнять - дело каждого отдельного индивидуума. :)

#50 verdidj

verdidj

    Новичок

  • Новички
  • 6 Сообщений:
  • Откуда:Чебоксары

Опубликовано 30 Май 2005 - 21:15

по поводу уталить жажду - это точно.
И про восстановление сил тоже не сказка!
У меня есть знакомый культурист, который во время (!) тренировки пьет пиво, и он не просто надутый, а действительно сильный. До того, как начать употреблять вместо воды родное пенное - эффективность тренировки была не на высшем уровне...
И вообще такие вещи от физиологии зависят!

Я вернусь!

#51 maxkp

maxkp

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 92 Сообщений:

Опубликовано 02 Июнь 2005 - 16:46

Пиво повышает уровень пролактина.
тот блокирует выработку андрогенов,
снижая тем самым риск гиперплазии простаты
---

Я не силен в специальных медицинских терминах, исходя из выше написанного, я понял, что это вредно. Правильно?
Я не берусь утверждать обратное, т.к. не имею медицинского образования. А на счет пива, я читал в разных статьях: в интернете, в журналах, видел в телевизионных передачах. Беспорно, что если "глушить" пиво литрами каждый день, то никакого положительного эффекта от этого не будет! И на счет роста живота, то этому способствует темное пиво, т.к. оно очень калорийное.