Перейти к содержимому


  
Фото

В защиту качков и всех кто регулярно тягает железо


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
60 ответов в теме

#61 Дмитрий Резниченко

Дмитрий Резниченко

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 472 Сообщений:
  • Откуда:Украина, Киев

Опубликовано 14 Март 2006 - 19:00

Прочитал и позволю себе высказаться.

Качаюсь, но без железа. А именно -

упражнение с "колёсиком" для груди и рук
отжимание с мостика для спины и плечей
"борцовский мостик" для грозной шеи
турник и брусья
плюс занимаюсь бегом

в результате выгляжу как греческий бог и меня любят девушки :lol:
на тренировке устаю меньше всех, и, хотя в айкидо сила не так важна - чувствую толк