Перейти к содержимому


  
Фото

В защиту качков и всех кто регулярно тягает железо


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
60 ответов в теме

#41 штабс-капитан

штабс-капитан

    Флудогенератор

  • Пользователи
  • 2 487 Сообщений:
  • Откуда:Москва

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 08:53

Хвалюся!
В честь Дня Космонавтики, 12 апреля, жиманул 130 с груди. Ура-а-а!

Респект! Опубликованное фото
Ну чё, кто на нас с Петровичем? :mrgreen:

#42 СКИФ

СКИФ

    Новичок

  • Новички
  • 37 Сообщений:

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 08:56

Хвалюся!
В честь Дня Космонавтики, 12 апреля, жиманул 130 с груди. Ура-а-а!

:!: :lol: Уважаю Даешь 150! :!: :)

#43 VladD

VladD

    Новичок

  • Новички
  • 11 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 10:36

Хвалюся!
В честь Дня Космонавтики, 12 апреля, жиманул 130 с груди.


Паздравляю! (кстати, 12 апреля еще и 166 годовщина рождения Пржевальского... так, навеяло :D )
А свой вес при этом какой? А присед-тягу делаете? А циклируете или все время по одной программе? - очень интересно

#44 Петрович

Петрович

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 268 Сообщений:

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 11:48

12 апреля еще и 166 годовщина рождения Пржевальского

Я не знаю никакого Пржевальского, вот еслиб у его лошади был день рождения - тады канешна :lol:
Свой вес - стольник, при этом лишняка килограмм 20 (чтоб быть толстым и красивым), рост 168 (ну почти 170 :) ). Присед-тягу не делаю на максимум - старые травмы е...ут. Приседаю со своим весом на плечах (партнер) 3-5 подходов по 10-15 раз, 2-3 раза в неделю - как масть пойдет. Особо не заморачиваюся в системности - это не кач, а подкачка. Для здоровья и для бычки (должна же она где-то реализоваться). :wink: :)

#45 VladD

VladD

    Новичок

  • Новички
  • 11 Сообщений:
  • Откуда:Киев

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 12:04

Спасибо за ответ!
Так мне еще есть куда расти (вширь) :D
У меня самого тот же рост, но вес пока 74-75, жму 100, приседаю с 100 на 10-12 раз, пытаюсь все это комбинировать с бегом на длинные дистанции и тайбоксом. Пока получается ;)

#46 tropus

tropus

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 228 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 14 Апрель 2005 - 16:18

То что человеку было больно не зависит от того качался он или нет это особенности организма. у меня такого ни фига нет наоборот могу руки так вывернуть растянуть и т д что люди вообще удивляются что так возможно.
Для этого и надо когда закончил поднимать вес силно растянуть мышцу потом сильно сократить.

Это наблюдение из жизни, я вовсе не претендую на глубокое знание предмета. Видать, человек этого не знал или пренебрёг этим правилом (надеюсь, уважаемый Akuma включит это в FAQ). А может просто качался прямо перед тренировкой. К тому же выше Geo писал:

...на начальном этапе от 1 до 2 х лет занятий человека айкидо другой качается (при этом второй на единоборства не ходил просто умеет драться как обычный пацан) качек выигрывает причем довольно таки быстро.

А кто обещал, что будет легко и быстро? Координационно айкидо посложнее большинства БИ. К тому же люди, которым нужно быстро научиться драться идут не в айкидо, а в более приспособленную для этого рукопашку. А в стилях, подобных айкидо, главная составляющая всё же не боевое, а искусство, как мне представляется. :wink:

...если человек занимающийся айкидо начинает ... нарываться я спокоен ... если оппонент занимается дай до дзюку ... я знаю что могу очень сильно пострадать.

Как Вы определяете, чем человек занимается - по бэйджику? Или заранее знаете? Может, причина в том, что Вы по человеку делаете вывод? Побеждает не стиль, а мастер.
И ещё, уважаемый СКИФ, давайте айкидо в разделе «Айкидо» обсуждать? А то опять тема превратится в очередное обсуждение айкидо. :roll:

#47 СКИФ

СКИФ

    Новичок

  • Новички
  • 37 Сообщений:

Опубликовано 15 Апрель 2005 - 06:53

Как Вы определяете, чем человек занимается - по бэйджику? Или заранее знаете? Может, причина в том, что Вы по человеку делаете вывод? Побеждает не стиль, а мастер.
Как определяю: иногда знаю, иногда в разговоре проскакивает, а иногда узнаю уже после.
Почасти как я делаю вывод: получается мне часто попадались плохие
мастера айкидо.
И ещё, уважаемый СКИФ, давайте айкидо в разделе «Айкидо» обсуждать? А то опять тема превратится в очередное обсуждение айкидо.
Извините. :) Больше не буду. :lol: Просто не могу удержаться когда говорят не очень хорошо о качках (хотя по внешнему виду обо мне так не скажешь, вес не большой, и все что есть свое -без химии протеина ,диеты и всего остального, только штанга , техника и голова (умная) ) :) :!:

#48 tropus

tropus

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 228 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 15 Апрель 2005 - 09:24

Почасти как я делаю вывод: получается мне часто попадались плохие мастера айкидо.

Хорошие мастера вообще редкость. :roll:

#49 Akuma

Akuma

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 467 Сообщений:
  • Откуда:Планета Земля, Евразия
  • Стиль:Штанга-рю, драка-дзюцу

Опубликовано 21 Апрель 2005 - 05:41

P.S. Кстати, Akuma, а чем Вы занимаетесь, в смысле - каким БИ?

Сейчас востанавливаюсь после воспаления легких - тай цзы цюань, а так карате, бокс, хапкидо. Хотя больще последнего.

А может просто качался прямо перед тренировкой.

Зря он это. Кач что бы на пользу шел, надо в другой день.

ФАК написан. Сверен, и скоро будет выложен.

Хотя, после

В честь Дня Космонавтики, 12 апреля, жиманул 130 с груди. Ура-а-а!

создается впечатление, что тут собрались "качки" и хвалятся, как нам хорошо :D

#50 Петрович

Петрович

    Аксакал

  • Забаненные
  • 4 268 Сообщений:

Опубликовано 21 Апрель 2005 - 11:39

создается впечатление, что тут собрались "качки" и хвалятся, как нам хорошо

Мне - ништяк! А че не ндравится-то?

#51 Ihor

Ihor

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 118 Сообщений:

Опубликовано 21 Апрель 2005 - 13:41

создается впечатление, что тут собрались "качки" и хвалятся, как нам хорошо

Мне - ништяк! А че не ндравится-то?


По мне так тоже нормально!

#52 tropus

tropus

    Старожил

  • Пользователи
  • 1 228 Сообщений:
  • Откуда:Санкт-Петербург

Опубликовано 21 Апрель 2005 - 21:47

Сейчас востанавливаюсь после воспаления легких - тай цзы цюань, а так карате, бокс, хапкидо. Хотя больще последнего.

Здесь должен был последовать мой вопрос о сходствах и отличиях айкидо и хапкидо, но это тема для другого раздела форума. 8)

Зря он это. Кач что бы на пользу шел, надо в другой день.

После этого случая его я не видел, правда и сам неделю на тренировки не ходил. :roll:
Поправка - уже видел.

#53 Сибиряк

Сибиряк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 249 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 30 Сентябрь 2005 - 15:59

Akuma, где же FAQ? :?

#54 Алексей Иванович

Алексей Иванович

    Новичок

  • Новички
  • 6 Сообщений:
  • Откуда:Украина(Одесса)

Опубликовано 10 Декабрь 2005 - 21:46

ВСем привет..
Захотелось вот сказать.Я занимался многими видами спорта,хотя мне всего 16.Если на тренеровках вы работаете на выносливость,постоянно бегаете в движении ,то обычно человек не может набрать вес а так-же наоборот.За свою жизнь я вывел бля себя мою формулу тренировок
Тренажёрный зал 3 раза в неделю по 3 часа тренировка,после комплекса тяги железок ,я отрабатываю 3 удара руками прямой с боку и в печень + уклоны ,чтобы не потерять скорость при хорошей мышечной массе и наглости в жизни(имееться ввиду чрезвычайные ситуации на улице) ето оптимальный вариант.ИМХО

#55 Ju-jutsu

Ju-jutsu

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 73 Сообщений:
  • Откуда:Мой адрес Советский Союз.
  • Стиль:Combat - jujutsu

Опубликовано 13 Январь 2006 - 12:07

Алексей Иванович, позволю себе влезть, когда меня не спрашивают, но я просто видел как произошел надрыв бицепса у человека, который после железа стал бить по лапе. Наполненные кровью мышцы легко травмируются ударной нагрузкой. Бить можно до тренировки с железом, если уж так хочется совместить несовместимое. А после железа сделать медленное растяжение мышц. И скорость не упадет и результаты с железом вырастут. А лучше разнести тренировки на разные дни. Судя по всему, Вы железом работаете на выносливость, поскольку тренировка 3 часа на силу это выше моего понимания. Обычно это 40 - 50 минут. При Вашем режиме ждать увеличения силы и массы не приходится. Таким образом, если есть цель быть выносливым и уметь за себя постоять, то вместо 3-х часов железа лучше 1,5 часа побороться - пользы будет больше. Мое скромное мнение.

#56 Алексей Кузьмин

Алексей Кузьмин

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 96 Сообщений:
  • Стиль:тайцзицюань

Опубликовано 14 Январь 2006 - 01:22

Привет! Пишет тренер тайцзицюань. У нас физическая сила как бы не приветствуется, но если человек имеет проблемы с телосложением - флаг ему в руки! (и штангу) Анаболики конечно - беда, а работа с весом еще никого не убила... Моя жена - фанат качалки, хоть ее вес сравним с весом крупной лисицы :)
И разумная подкачка никогда не испортит хорошую технику. Если техника изначально корявая, как неструганый забор - тогда конечно, впечатление спорное...
И еще. Мы с женой отдыхаем в Алуште и видим как в парке "ушуисты" стоят "столбом" перед деревом. Хилые спины, вялая осанка, висящие животы... И еще осмеливаются вступать в противоестественные отношения с деревьями!!! :twisted:
Давить блинами надо таких теоретиков даосизма!
Привет бойцам и качкам! :lol:

#57 asata

asata

    дятел

  • Модераторы
  • 22 453 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Синро-рю нинпо, интересуюсь Ягю Синган Рю, Огасавара Рю

Опубликовано 14 Январь 2006 - 01:32

И еще осмеливаются вступать в противоестественные отношения с деревьями!!! :twisted:

А это как? :shock: :oops: :oops: :oops:

#58 Stoic

Stoic

    Интересующийся

  • Пользователи
  • 111 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:Шотокан, синъицюань

Опубликовано 14 Январь 2006 - 02:07

Я занимался многими видами спорта,хотя мне всего 16.

:lol: :)
Никого не хотел обидеть.
Просто, когда становишься постарше, такие фразы умиляют.

Хотя мне больше нравится:
Я занимался многими видами БИ, хотя мне всего 16. :evil:

Если серьезно, тренировка/нанесение ударов – это серьезный процесс. И заниматься им надо в период максимальной готовности организма. После серьезной качки вы не чуствуете тело, а следовательно и толку от ваших ударов мало. Вы же тренируетесь.
Если только вы не занимаетесь тренировкой экстренной ситуации – типа драка после кросса на 5 км с полной выкладкой, удар ногой в голову без разминки (хотя лучше в колено).

#59 Akuma

Akuma

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 467 Сообщений:
  • Откуда:Планета Земля, Евразия
  • Стиль:Штанга-рю, драка-дзюцу

Опубликовано 21 Январь 2006 - 00:16

Akuma, где же FAQ? :?

Совершенно нет времени его дописать :) :oops:

#60 Takeda

Takeda

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 249 Сообщений:
  • Откуда:Москва
  • Стиль:JKD, Bujinkan ninpo

Опубликовано 13 Февраль 2006 - 00:38

2СКИФ -респект за грамотные мысли.
Но по-моему 6 раз в неделю заниматься многовато. Я занимаюсь по своей программе лифт - 2-3 раза. Раньше занимался 5 раз. Рельеф набирался, а мышцы забивались, прогресса в силе особого не было. Тело не успевает восстанавливаться. Долгое время от качки не ухудшалась даже растяжка. Садился на шпагат в трен. зале во время качки ради проверки где-то раз в месяц. Специально не растягивался. Но сейчас из-за глубоких приседов стало похуже. Нужно будет утром зарядку поделать :))

Притивникам совмещения качки и БИ к размышлению:
В моем зале занимается любопытный человечек. Он мастер спорта в трех дисциплинах: саньда, пауэрлифтинг и плавание. Внешне вызывает уважение, причем не к весу. Добавлю, что и по жизни он человек успешный (стремящимся к гармонии - к размышлению).
Любителям похвастаться выносливостью.
Брюс ЛИ, когда почувствовал недостаток выносливости, обратился именно к бодибилдерским методам. Ведь по класике ББ - это кач, растяжка и аэробика.