Перейти к содержимому


  
Фото

Что выбрать?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5 ответов в теме

#1 Сибиряк

Сибиряк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 249 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 19 Сентябрь 2008 - 16:04

Дано:
1. Есть я, с некоторым опытом в спортивном самбо и немного в комплексных мордобитиях (карате кёкусин будокай, РРБ). (+ см конец поста)
2. Есть травмы, после которых я не занимался единоборствами месяцев 8 - смещение трёх шейных позвонков, растяжение связок там же. Врач уже бороться не запрещает, напротив, настаивает на закачке шеи и поддержании её в тонусе.
3. Эти 8 месяцев аэробными нагрузками не занимался вообще, последние месяца три занимался на турнике и брусьях.
4. Город - Новосибирск.

Задача:
Выбрать секцию. Что бы я хотел от неё получить:
* Укрепить шею;
* Развить выносливость;
* Привести в порядок отвыкшие от нагрузки мышцы, желательно даже ещё поднабрать мяса;
* Что греха таить, фигуру в порядок привести не помешает - 8 месяцев сидячей работы всё же...
* Заложить хорошую базу для дальнейших занятий единоборствами, ну не могу без них :)

То есть, как я понимаю, надо искать секцию с хорошим ОФП. Где я могу всё это получить? Или всё же тренажёрный зал + ещё что-то?

На всякий случай: 22 года, рост 178, вес 78. Судя по бокам и отсутсвию кубического пуза - жира наверно всё-таки многовато :)

#2 Сибиряк

Сибиряк

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 249 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 20 Сентябрь 2008 - 10:38

Товарищи, если кто не из Новосиба, не смотрите вы на пункт 4! Мне бы хоть в целом определиться в какой вид податься, а там уж сориентируюсь... ;)

#3 Mota

Mota

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 351 Сообщений:
  • Стиль:Хапкидо

Опубликовано 20 Сентябрь 2008 - 15:54

Почему бы обратно в самбо не податься?

#4 T.R.M.

T.R.M.

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 215 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 07 Октябрь 2008 - 13:33

единоборства
сам хожу на РА в динамо (коммунистическая, 60)
физуха есть, но как-то без фанатизма

из того, что сам видел:
жирок сгонят хорошо
Клуб традиционных восточных единоборств «Тайфун»
Новосибирский клуб Кёкусинкай каратэ- SibStar

сам не видел, слышал хорошие отзывы в инете
Центр боевых искусств "Саньда"
Тайский бокс(muaythai) в Новосибирске
Федерация кикбоксинга Новосибирской области

(все перечисленное есть в 1ой ссылке)

#5 T.R.M.

T.R.M.

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 215 Сообщений:
  • Откуда:Новосибирск

Опубликовано 08 Октябрь 2008 - 06:08

еще интересный вариант http://koicombat.org...php?f=2&t=37159

#6 Dolphin

Dolphin

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • 348 Сообщений:

Опубликовано 08 Октябрь 2008 - 18:26

еще интересный вариант http://koicombat.org...php?f=2&t=37159

Вариант супер! На неделе заниматься в секции, по выходным танто )))