[DANATAS]

Самому трудно, правда сейчас довольно толковые ролики на которых есть пошаговое обучения различным падениям и прочей акробатике в ютубе нарыть можно.

Про спираль развития согласен, главное чтобы действительно НЕ по кругу. Многие просто прекращают заниматься, когда не видят прогресса. Вроде тренируешься, тренируешься, а толку - ноль...

Это сообщение было изменено DANATAS: (24 Апрель 2010 - 23:29)

[медведь]

Есть проблемы в акробатике. стараюсь улучшить её ,но невсегда получаеться, когда то давно немог научиться на руках у стенки стоять потом получилось, правда пришлось постараться. сейчас пробую различные варианты колес, все хочу сальто освоить но пока руки недоходят. По поводу видят невидят тут нужна мотивация хорошая, что бы увидили прогрес надо больше обшаться с разными клубами, людьми в принципе умный человек увидит разницу. С оружием много времени занимаетесь или стандартоно одна тренировка?

[DANATAS]

В центре - одна тренировка в неделю (четвертая). У меня так не получается - большинство занимается раз в неделю (это как у нас принято нормальная тренька три раза в неделю минимум, так тут во всех клубах норма - один раз) так что приходится уделять внимание оружию каждую тренировку (во всяком случае стараюсь - сознаюсь честно - иногда не успеваю, хотя тренировки по полтора - два часа.

[медведь]

А почему один раз в неделю и нсколько прогрес идет при таком графике тренировок?

[irbis]

DANATAS (Apr 25 2010, 00:28):

Самому трудно, правда сейчас довольно толковые ролики на которых есть пошаговое обучения различным падениям и прочей акробатике в ютубе нарыть можно.

Про спираль развития согласен, главное чтобы действительно НЕ по кругу. Многие просто прекращают заниматься, когда не видят прогресса. Вроде тренируешься, тренируешься, а толку - ноль...

Так то оно так, роликов полно, но вот реально думаю с паркурщиками поговорить, чтобы показали, потренировали, системный подход нужен однако, а они многие из гимнастов(кого знаю) систему подготовки знают.
Когда толку ноль мне лично помогал уход в сторону, занятия или другим стилем или просто несколько месяцев отдыха.

[DANATAS]

Был сегодня на семинаре по дзюдо ката. Изучали наге но ката и го но сен но ката...к сожалению мобилка сдохла после первых четырех техник го но сен...надеюсь дозапишу недостающие техники позже.
Наге но ката - http://video.mail.ru...ox/danatas/1197
Го но сен но ката - http://video.mail.ru...ox/danatas/1218

[irbis]

К сожалению гугл дарит только такое _http://anime-4ever.ru/load/japonija/ehto_interestno/dzjudo/51-1-0-2017_

Цитата

Дзюдо стиля Кодокан включает 8 утверждённых ката:
Нагэ-но ката (яп. 投の形 нагэ:но ката?, ката бросков)
Катамэ-но ката (яп. 固の形 катамэ:но ката?, ката сковывающих приёмов)
Кимэ-но ката (яп. 固の形 кимэ:но ката?, ката решающих приёмов)
Кодокан госиндзюцу (яп. 講道館護身術 ко:до:кан госиндзюцу?, ката самозащиты школы Кодокан)
Дзю-но ката (яп. 柔の形 дзю:но ката?, ката мягкости)
Косики-но ката (яп. 古式の形 косики:но ката?, ката старинных приёмов)
Сэйрёку дзэнъё кокумин тайику-но ката (яп. 精力善用国民体育の形 сэйрёку дзэнъё кокумин тайику:но ката?, ката национальной физической культуры, наиболее эффективным образом использующей духовные и физические силы)

Каждое ката предназначено для решения определённых задач. Например, Катамэ-но ката и Кодокан госиндзюцу служат для отработки приёмов самообороны, которые не используются в спортивных соревнованиях; а Дзю-но ката — для выработки плавности в движениях в соответствии с принципом дзю (яп. 柔 дзю:, «мягкость»).

Ката Кодокан госиндзюцу разработано Кэндзи Томики, впоследствии ставшим основателем стиля айкидо Томики Рю.

или к примеру это _http://www.v8mag.ru/section311/subsection268/article2206.php_

Цитата

Го но сен но ката – образцы контрприемов

т.е. дзю-дзюцу, так что Вы уж объясните плzzzz? где на чём и как.
Сенсей мне говорил, что в Японии 3 стиля дзюдо, может Вы имеете в виду один из них?

[DANATAS]

Го но сен действительно не признается кодоканом. Но это ката дзюдо и к дзюдзюцу никакого отношения не имеет. Просто она не имеет единого канонического исполненияю Приемы и контрприемы определены, показывают ее по разному. В остальных ката движение регламентированы, а в этой гораздо более свободный подход к тому куда и сколько шагов делать. Но практикуется и знание ее требуют во многих федерациях дзюдо. Которых действительно много. Вообще это одна из ката, польза которых для спортивного дзюдо несомненна - Наге но ката рассматривает броски, катаме но ката - работу в партере (удержания, болевые, удушения) А го но сен - ката контртехник. Все остальные ката к соревновательному дзюдо вообще никаким боком.

[irbis]

Вот же и писал, что 3 крупных ветки дзюдо в Японии. Тем не менее на чемпионате Кодокана выступают, по правилам Кодокана.

[DANATAS]

медведь (Apr 25 2010, 11:28):

А почему один раз в неделю и нсколько прогрес идет при таком графике тренировок?

Почему раз в неделю - трудно сказать. Скорее всего масса причин - и стоимость занятий, и наличие свободного времени. Это не только к айкидо относится - тут все секции в таком режиме функционируют. Ну а прогресс...Если нет самостоятельной работы - то никакой...аттестации обычно проводят раз в год, для старших поясов и того реже (это я про айкидо) но народ в основном занимается взрослый, за поясами особо и не гонится. Ну а кто хочет быстрее и лучше - занимаются самостоятельно и ходят на все возможные заниятия...

[irbis]

А тренеры физухой грузят студентов или чистое айкидо на тренировках?

[DANATAS]

Да на тренировке, при графике занятий один час в неделю времени на физуху просто нету. Максимум что приходилось видеть в общих группах - это пару десятков раз сделанный пресс...и объяснение что отжимания для айкидо вообще вредны, так как их биомеханика не соответсвует движениям айкидо. Те же кто к серьезным соревнованиям готовится (я про Томики) ходят в тренажерные залы дополнительно и вообще готовятся по индивидуальному графику, составленному специалистами (ну там как долго и много на силу работать, когда на скорость, и пр.)

[irbis]

DANATAS (Apr 27 2010, 16:09):

Да на тренировке, при графике занятий один час в неделю времени на физуху просто нету. Максимум что приходилось видеть в общих группах - это пару десятков раз сделанный пресс...и объяснение что отжимания для айкидо вообще вредны, так как их биомеханика не соответсвует движениям айкидо. Те же кто к серьезным соревнованиям готовится (я про Томики) ходят в тренажерные залы дополнительно и вообще готовятся по индивидуальному графику, составленному специалистами (ну там как долго и много на силу работать, когда на скорость, и пр.)

Вот это впечатлило,

Цитата

те же кто к серьезным соревнованиям готовится (я про Томики) ходят в тренажерные залы дополнительно и вообще готовятся по индивидуальному графику, составленному специалистами

только один вопрос простите, а кто платит за банкет?
А вот это объяснение про отжимания, оно чье, если не секрет и какое конкретно несооответсвие, по моему вполне можно подобрать те виды отжиманий , что подходят?

[DANATAS]

irbis (Apr 27 2010, 13:57):

u][bос простите, а кто платпростите, а кто платит за банкет?
А вот это объяснение про отжимания, оно чье, если не секрет и какое конкретно несооответсвие, по моему вполне можно подобрать те виды отжиманий , что подходят?

За банкет платим сами..из своих кровных. Даже поездки на соревнования за свои. В лучшем случае федерации с оплатой гостинниц помогают, но даже это скорее исключение, чем правило.

Объяснение про отжимания от одного тренера от Томики слышал. Поясню подробнее - достаточно трудно новичков научить делать тот же семен ате делая толчек движением корпуса а не разгибанием руки. И добавлять упражнение в котором рука сгибается разгибается низзя - тегатана нарушается :)

Но это даже не мое мнение - мы как раз вполне отжимания делаем...разные варианты

[irbis]

А так здесь понятно, пока человек не освоил тэгатану, конечно отжимание несколько того, вредно.

[DANATAS]

Ну в принципе тегатана доса вполне может отжимания заменить. Если делать с хорошим усилием.

[irbis]

Скорее выпрыгивания, чем отжимания.

[DANATAS]

Мы так и делаем - выпрыгиванием с хлопками

[Skat]

Наш сенсей ранше практиковал в конце занятий упражнение, которое называл "прыгаем 10 раз". оно заключается в том, что на счет "один" выпрыгиваешь из упора присев один раз, на счет два - два раза, ну и.т.д., до десяти. Так он рассказывал, что когда учился у своегосенсея японца в Нью Йорке, так попрактиковал это упражнение там... С тех пор когда он приезжает, сенсей японец говорит своим ученикам: "Если будете себя плохо вести, то Алексей будет проводить разминку."

[DANATAS]

После долгой и продолжительной болезни....сорри - после длинного такого экзамена сдал на коричневый пояс дзюдо...вроде далеко не самый высокий из моих поясов, но тоже приятно...

Это сообщение было изменено DANATAS: (30 Апрель 2010 - 01:22)